ازيد وزني هل تنصحني بممارسة الرياضه لبناء عضلات بليز
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا شاب 25 سنة طولي 170 ووزني 52 كيلو.. لا اريد ان أأخذ مكملات غذائية واحاول تخسين وزيادة عدد وجباتي...
سؤال من أنثى سنة 20
في تغذية
لا اريد ان اكسب عضلات ولا اتبع حمية صارمة. هل التمارين المجهدة لانثى مبتدئة في الرياضة ستنقص الوزن ام تجعل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا وزني 48وعمري 21وطولي162 اريد اسمن وهل الرياضة مفيده
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا وزني ١١٠ وطولي ١٧٢ هل استطيع انقاص وزني بممارسة الاثقال الحديدية؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اعاني من السمة وزفافي في الشهر الثامن واريد ان اخسر ولو لبعض الوزن وزني ٨٠وطولي ١٧٦ اريد حل رجاءً تمارين...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام عليكم هل ممكن ان تعطوني نيظم غذئي لنقص الوزن و لا يمكنوني ممرسة رياضه وزني76 طولي168 ومشروب يسعد على...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اريد الدخول الي ممارسة رياضة كامل الاجسام لكي ازيد في طولي هل يمكن دلك الى ان طولي 167 وطول ابي...
سؤال من ذكر سنة 21
في تغذية
عندي جسم عضلي وزني 74 كيلو وطولي 184 أريد زيادة الكتلة العضلية وأريد أن أعرف كم يجب إضافة من سعرات...
سؤال من أنثى سنة 31
في تغذية
السلام عليكم . وزني ٥٠ بدئت امارس الرياضه منذ كم يوم امارس السكوات وتمارين البطن لدي ترهل بعضلات البطن بدون...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا طولي 185 ووزني72 فابدوا نحيف الجسم مقارنة بطولي فاريد ان اسمن (زيادة وزن)كيف ذلك هل هناك علاج ام تنظيم...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره