عندي رهاب إجتماعي اخاف التحدث مع الأشخاص والخروج من المنزل أفضل العزله أشعر بخوف وتوتر شديد عند التكلم ولا استطيع التحدث هل من نصائح للتعامل مع الحالة؟
سلامتك. قد تكون هذه الحاله ترتبط بمعاناتك من القلق الاجتماعي لذا فالنصيحه الأنسب هو ان تزور الطبيب التفسي للبحث في التفاصيل بشكل شمولي ودقيق وتقديم المعالجه السلوكيه او النفسيه المعرفيه السلوكيه (بعد التشخيص طبعا) وقد نحتاج في بعض الأحيان لبعض العلاجات الدوائيه.
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمود