استقيظت في منتصف الليل و كأن أحد قام بإيقاظي بدأت أرى أشياء مرعبة و أشعر أن الحشرات تمشي على جلدي و أن السرير يهتز بي و أن هناك رجل يجيب...
ما مررت به قد يكون عارضًا، لكنه يستحق التقييم. لا تخجل من طلب المساعدة، فالصحة النفسية مثل الجسدية تمامًا—كلما تدخلنا مبكرًا، كان العلاج أسهل وأفضل. تحتاج إلى تدخل فوري في حال: إذا تكررت الهلوسات بشكل يومي أو أثّرت على وعيك خلال النهار. إذا بدأت تشعر بأنك لا تستطيع التفرقة بين الواقع والخيال. إذا شعرت بخوف دائم أو تغير في سلوكك.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب