عندي ارتفاع بالدهون والكلسترول وش احسن نظام غذائي اقدر اتبعه
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
لدي ارتفاع في نسبة الدهون في الدم فما افضل برنامج غذائي اتبعه
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
وزني ليس زائد واعاني ديما في ارتفاع الدهون الثلاثيه والكليسترول وانزيمات الكبد ما هو الحل
سؤال من أنثى سنة 30
في أمراض باطنية
عملت تحليل الكولسترول وكانت النتيجه TRIGLYCERIDES1.17 mmol/L) HIGH DENSITY LIPOPROTEIN CHOL1.31 mmol/L LOW DENSITY LIPOPROTEIN CHOL3.428 mmol/ CHOLESTEROL5.27 mmol/L عمري...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
سلام عليكم عندي نسبة الدهون عاليه والكوليسترول الثلاثي الدهون 349 الكوليسترول LDL -244 HDL -180 وانا وزني 102 kg ولا...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
انا شابه اعاني من السكر والقولون العصبي وارتفاع في هرمون الحليب ولم استطع ان أخفف من وزني اريد حمية تنظم...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
انا اعاني من ارتغاع الكوليسترول والدهون كولسترول : 300 دهون :250 على رغم من ممارستي الرياضة بمعدل6ساعات اسبوعيا الان قمت...
سؤال من ذكر سنة
في أمراض باطنية
عندما يكون نسبة الدهون الثلاثية اكثر من 500 ما الحل ؟ وما الدواء يجب أكله
هناك بعض الحلول والمقترحات حتى تستطيع السيطرة على ارتفاع الدهون الثلاثية منها:
- تغييرات نمط الحياة، والحصول على مزيد من النشاط البدني.
- خسارة بعض الوزن واتباع حمية غذائية.
- تناول سعرات حرارية أقل سواء كانت تأتي من الدهون أو الكربوهيدرات أو البروتين، وركز على نظام غذائي غني بالفواكه والخضروات والبروتينات الخالية من الدهون ومنتجات الألبان قليلة الدسم.
- الاقلال من التدخين والكحوليات والمحليات الصناعية.
- يمكن استخدام بعض الأدوية مثل:
- فينوفايبريت.
- كبسولات زيت السمك المحتوي على أحماض أوميغا 3 الدهنية.
- النياسين (حمض النيكوتينيك).
- الستاتينات.
عليك مناقشة جميع الأدوية والمكملات والفيتامينات التي يمكن تناولها مع الطبيب المعالج حتى يتسنى لك الحصول على أفضل نتيجة ممكنة لعلاج ارتفاع الدهون الثلاثية.
للمزيد اقرأ أيضاً:
- الدهون الثلاثية.. في الجسم والغذاء
- هل رجيم حرق الدهون بالدهون فعال؟
- أفضل مصادر الدهون الصحية الهامة للجسم
المصادر:
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته ابغی حمية للقصور الكلوي من الدرجة الرابعة خالية من البروتين لان نسبةالبروتين في البول عندي...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
السلام عليكم اريد نظام غذائي لالام معدتي احس بالالم بالبطن وكانه التهاب بالمعده وايضا وسط بطني وخصوصا بعد الاكل مثل...
سؤال من أنثى سنة
في أمراض باطنية
إنزيمات الكبد AST 51 ALT 67 ما هو الدواء المناسب والحمية المناسبة ؟ أنثى عمري ٣٠ عندي كسل في الغدة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره