حميات خاصة لمرضى ضغط الدم

لانقاص الوزن هناك أدوية تساعد على تقليل الشهية وتعمل على اذابة الدهون وهي: أولا : فروتا بلانتا مكون من: البابايا والليمون والبطيخ المر ، والبكتين ، الفجل ، كمثرى البلسم ومسحوق سبيرولينا والتي وافقت عليه ادارة الاغذية والعقاقير كبسولات فرتا بلانتا تقلل الشهية وتزيد من كفاءة حرق الدهون لقد ثبت أنها أكثر فعالية في حرق الدهون في الجسم في مناطق محددة من الجسم ،وعلى الأخص في البطن ومنطقة البطن ، وكذلك الأرداف والذراعين والوجه. وليس لها أي أعراض جانبيه سوى جفاف الفم وهذا يؤدي الى شرب الماء مما يفيد الجسم الجرعة كبسولة واحدة يوميا تساعد على انقاص الوزن 8-15 كغم في الشهر ثانيا دواء سوبر سليم يتكون من فواكه طبيعية ويعمل على قطع الشهية وحرق الدهون فيساعد على تخسيس الوزن من10-15كغم قي الشهر الجرعة حبة واحدة يوميا على الريق مع شرب كمية كافية من الماء يمنع استخدامها من الأشخاص الذين يعانون من الأمراض التالية : - ارتفاع شديد بضغط الدم و الـــــــــسكري أو مشاكل في لبقلب الاثار الجانبية الغير مستحبه: التبول الكثير ثالثا: دواء ريداكتيل رابعا دواء زينيكال

جميع الاطعمة قليلة الدسم مع استبدال ملح الصوديوم بالبوتاسيوم والرياضة الغير اجهادية كالمشي بخطوة سريعة

مرضى ضغط الدم المرتفع يجب ان يمتنعوا عن: المخللات والأطعمة التى تحتوى على نسبة عالية من ملح الطعام الدهنيات والأطعمة الدسمة والكبدة والمخ التدخين المياة الغازية ومرضى الفشل الكلوى يجب ان يقللوا من اللحوم الحمراء (والدواجن) قطعة صغيرة فقط مرتين اسبوعيا

الاكثار من الخضار والفواكة الطازجه وشرب الماء وتقليل ملح الطعام في الاكل وتقليل اللحوم الحمراء والدهون والزيوت في الاكل والابتعاد عن المقالي والمشروبات الغازية والمشي لفترات بسيطة

لا نعرف إن كنت تقصد أن الانقباصي 100 على انبساطي 70، إن كان كذلك ولا توجد أي أعراض فلا داعي للتفكير به ويعتبر ذلك طبيعي بالنسبة لك، أما إذا كان يتسبب بأعراض أو يترافق معها فينبغي تحديد السبب من خلال اجراء فحص طبي وتحديد العلامات السريرية الموجودة من أجل الوصول إلى التشخيص السليم الذي قديكون متعلق بنقص السوائل أو بأسباب عصبية أو غدية أو دورية دموية أو غير ذلك وبعها سيكون السلوك الطبي الأمثل