اعاني الم في كعب القدم وخصوصا عند الاستيقاظ

icon 9 فبراير 2014
icon 41685
اعاني الم في كعب القدم وخصوصا عند الاستيقاظ
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

يتمثل الألم في كعب القدم في منطقة أسفل الكعب أو خلفه مباشرة، وقد يؤثر على جانبي الكعب في بعض الأحيان كذلك، وقد يرتبط الألم في كعب القدم بعد الاستيقاظ في الصباح بالشعور بالتصلب في القدم نتيجة الاستلقاء على السرير، كما قد يتم ملاحظة ذلك عند أخذ أول الخطوات بعد الاستيقاظ من النوم، وقد تعود هذه الأعراض للعديد من الأسباب، ومن أبرزها ما يلي:

  • التهاب اللفافة الأخمصية، أي التهاب في الرباط السميك الذي يقع أسفل القدم، وقد تزداد الأعراض سوءاً في الصباح عند الاستيقاظ نتيجة ضعف إمداد الدم للمنطقة أثناء فترة الراحة.
  • التهاب جراب الكعب، كما أن الأعراض تكون أسوأ عند الاستيقاظ نتيجة محدودية الدورة الدموية للمنطقة خلال فترة الراحة.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • الإفراط في استخدام الكعب، أو ممارسة النشاط الرياضي المكثف الذي يرتبط بحدوث كسر في كعب القدم.
  • قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية، حيث أن الاضطرابات الهرمونية في الجسم قد تسبب التهاب وتورم في القدمين.
  • متلازمة النفق الرسغي القدمي.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص، مع ضرورة مراعاة اتباع النصائح التالية:

  • تطبيق كيس من الثلج موضع الألم.
  • تجربة التدليك عن طريق دحرجة كرة تنس على طول الجزء السفلي من أصابع القدم إلى الكعب.
  • تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب حسب توصيات الطبيب المختص. 

للمزيد:

4 2023-01-30 23:15:40
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله

يتمثل الألم في كعب القدم في منطقة أسفل الكعب أو خلفه مباشرة، وقد يؤثر على جانبي الكعب في بعض الأحيان كذلك، وقد يرتبط الألم في كعب القدم بعد الاستيقاظ في الصباح بالشعور بالتصلب في القدم نتيجة الاستلقاء على السرير، كما قد يتم ملاحظة ذلك عند أخذ أول الخطوات بعد الاستيقاظ من النوم، وقد تعود هذه الأعراض للعديد من الأسباب، ومن أبرزها ما يلي:

  • التهاب اللفافة الأخمصية، أي التهاب في الرباط السميك الذي يقع أسفل القدم، وقد تزداد الأعراض سوءاً في الصباح عند الاستيقاظ نتيجة ضعف إمداد الدم للمنطقة أثناء فترة الراحة.
  • التهاب جراب الكعب، كما أن الأعراض تكون أسوأ عند الاستيقاظ نتيجة محدودية الدورة الدموية للمنطقة خلال فترة الراحة.
  • التهاب المفاصل الروماتويدي.
  • الإفراط في استخدام الكعب، أو ممارسة النشاط الرياضي المكثف الذي يرتبط بحدوث كسر في كعب القدم.
  • قصور الغدة الدرقية أو خمول الغدة الدرقية، حيث أن الاضطرابات الهرمونية في الجسم قد تسبب التهاب وتورم في القدمين.
  • متلازمة النفق الرسغي القدمي.

ينصح بضرورة الرجوع للطبيب المختص، مع ضرورة مراعاة اتباع النصائح التالية:

  • تطبيق كيس من الثلج موضع الألم.
  • تجربة التدليك عن طريق دحرجة كرة تنس على طول الجزء السفلي من أصابع القدم إلى الكعب.
  • تناول مسكنات الألم التي لها تأثير مضاد للالتهاب حسب توصيات الطبيب المختص. 

للمزيد:

هذه الحالة شائعة جداً في مرضى الذين تستدعي حالتهم الوقوف كثيراً أثناء العمل وبالأخص المرضى الذين لديهم وزن زائد بحيث من كثرة الضغط على طبقة الدهن أسفل الكعب والألياف التي تحتها يحدث تهيج وبداية اهتراء ، وأغلب المرضى بنسبة 70% يحتاجون جلسات علاج طبيعي خاصة مع وضع الثلج على الكعب ولبس قطعة من السيلكون داخل الحذاء. والباقي من المرضى يحتاج إلى عملية جراحية لحل المشكلة وهذا يكون بعد 6 شهور من عدم نجاح العلاج الطبيعي في تخفيف المشكلة، لكن من الضروري إجراء بعض الفحوصات للتأكد من سلامة الجسم من أمراض الروماتيزم أو زيادة حمض اليوريك. 2 2014-02-11 07:37:41
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
البروفيسور فريح عوده ابوحسان
جراحة العظام والمفاصل
هذه الحالة شائعة جداً في مرضى الذين تستدعي حالتهم الوقوف كثيراً أثناء العمل وبالأخص المرضى الذين لديهم وزن زائد بحيث من كثرة الضغط على طبقة الدهن أسفل الكعب والألياف التي تحتها يحدث تهيج وبداية اهتراء ، وأغلب المرضى بنسبة 70% يحتاجون جلسات علاج طبيعي خاصة مع وضع الثلج على الكعب ولبس قطعة من السيلكون داخل الحذاء. والباقي من المرضى يحتاج إلى عملية جراحية لحل المشكلة وهذا يكون بعد 6 شهور من عدم نجاح العلاج الطبيعي في تخفيف المشكلة، لكن من الضروري إجراء بعض الفحوصات للتأكد من سلامة الجسم من أمراض الروماتيزم أو زيادة حمض اليوريك.
قد يكون سبب المك وجود منقار عظمي في كعب القدم ناتج عن شد عضلي مزمن في سمانة الساق ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على ارخاء عضلات الساق وتخفيف الشد في باطن القدم , صورة اشعة للقدم ضرورية لتأكيد او نفي السبب , احيانا قد يكون التههاب وتر اخيل سبب هذا الالم 4 2014-02-09 14:10:36
الدكتور ربيع روحي صالح
الدكتور ربيع روحي صالح
الروماتيزم والمفاصل
قد يكون سبب المك وجود منقار عظمي في كعب القدم ناتج عن شد عضلي مزمن في سمانة الساق ينصح مراجعة مركز علاج طبيعي والعمل على ارخاء عضلات الساق وتخفيف الشد في باطن القدم , صورة اشعة للقدم ضرورية لتأكيد او نفي السبب , احيانا قد يكون التههاب وتر اخيل سبب هذا الالم

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

سؤال من أنثى سنة 55

في أمراض العضلات والعظام و المفاصل

أعاني من ألم في بنصر القدم اليسرى وكذلك في اسفل القدم عند الاستيقاظ

يوجد العديد من الأسباب التي تسبب ألم في بنصر القدم مع ألم أسفل القدم ومن هذه الأسباب:

  • ألم المشط.
  • النشاط البدني الكثيف.
  • التعرض لكسر في القدم.
  • ارتداء أحذية غير مناسبة.
  • الوزن الزائد.
  • التهاب المفاصل.

ينصح بزيارة الطبيب المختص في حال عدم نجاح النصائح التالية:

  • أخذ قسط من الراحة عند الحاجة لذلك خاصة بعد ممارسة النشاط البدني.
  • تطبيق كيس ثلج لمدة 20 دقيقة متبوعة ب 20 دقيقة راحة، حيث يساعد الثلج في تخفيف الالتهاب وتقليل التورم.
  • ارتدائ أحذية مناسبة ومريحة.
  • ممارسة التمارين الرياضية الخفيفة.
  • التخلص من الوزن الزائد.
  • تناول مسكنات الألم التي تنتمي لمضادات الالتهاب غير الستيرويدية.
  • التقليل من الضغط على القدمين ورفع القدم للأعلى عند الجلوس.

للمزيد:

المرجع:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيداً؟

happy مفيد

sad غير مفيد

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 33 سنة

انا تم اغتصابي بالصغر وسويت عملية ترقيع دائمة من ٨سنين وزواجي قرب لما حكيت مع خطيبي بموضوع البكارة قلي دم العذراء والغير عذراء بيبين يعني في فرق وكمان قلي في اشياء الزوج يعرفها غير نزول الدم بتبين انه زوجته مش عذراء طمنوني العملية منيحه فيه يعرف اني مرقعة او لا والعشاء موجود مافيني اصارحه