التهاب اللفافة الاخمصية

Plantar fasciitis

هل تعاني من أعراض التهاب اللفافة الاخمصية ؟

قم بالإجابة عن الأسئلة المتعلقة بالأعراض لتتطمئن على صحتك و نساعدك بشكل أفضل.
قم باختيار الأعراض اللتي تعاني منها.

ما هو التهاب اللفافة الاخمصية

  • التهاب اللفافة الأخمصية هي حالة التهاب مؤلمة تصيب اللفافة الأخمصية للقدم أو ما يعرف ب (السّفاق الأخمصي) plantar fascia أو الرباط الأخمصي
  • توضع هذه اللفافة على الوجه السفلي للقدم وتمتد من عظم الكعب في الخلف لتصل لعظام أصابع القدم في الأمام
  • هذه اللفافة الأخمصية عبارة عن نسيج ليفي قوي يقوم بربط عظم الكعب (Heel bone) أو ما يعرف طبياً بعظم العقب (Calcaneus) مع الناحية السفلية لعظام أصابع القدم (Toes)
  • تعمل اللفافة بشكل رئيسي على تحقيق استقرار وثبات القدم إضافةً لتقديم الدعم لها أثناء عملية المشي وممارسة النشاطات اليومية وامتصاص الصدمات الناجمة عن اصطدام القدم بالأرض
  • بالتالي إصابة هذه اللفافة بالالتهاب يجعل وظيفتها تضطرب وتسبب ألماً وتحديداً في عملية المشي والحركة

 

 

  • حقيقةً لم يتم فهم وتحديد السبب الأساسي لحدوث التهاب اللفافة الأخمصية للقدم
  • الفرضية الأكثر ترجيحاً لحدوث الالتهاب في اللفافة تقترح بأن هذه اللفافة، ونتيجةً لدورها في دعم القدم أثناء عملية المشي وامتصاص الصدمات أثناء حركة القدم، تجعل اللفافة عرضةً لحصول تمزقات صغيرة فيها
  • لا سيما في الحالات التي يحدث فيها شد وإجهاد متكرر للفافة والقدم كحالات المشي والوقوف لفترات طويلة أو حالات زيادة الوزن
  • حيث تكون النتيجة لزيادة الإجهاد والضغط على اللفافة حدوث هذه التمزقات في النسيج الليفي المكون للفافة
  • تجعل هذه التمزقات اللفافة أضعف وعرضةً للتورم وحدوث الالتهاب فيها.

 

أهم الحالات والنشاطات التي تقود لحدوث التهاب اللفافة الأخمصية:

 

خلل في آلية عمل القدم:

 

  • المقصود هنا وجود اضطراب في عملية المشي أو توزيع وزن الجسم على القدم أو خلل في شكل القدم
  • مثل حالة القدم المسطحة (Flat feet) على سبيل المثال حيث يكون سطح القدم في الحالة الطبيعية غير ملامس للأرض بشكل كامل ونلاحظ وجود قوس في الناحية الداخلية للقدم مرتفع عن الأرض
  • هذا التغير في شكل القدم يجعل اللفافة تتحمل عبء وزن أكبر وتكون أكثر عرضةً لحدوث التمزقات والتهاب اللفافة.

 

بعض الألعاب الرياضية:

  • كما في حالة العدائين والممارسين لرياضة الجري أو القفز وحتى الراقصين
  • تفرض طبيعة النشاط والحركة عند هؤلاء الأشخاص حركة وجهد وضغط متكرر على القدم واللفافة الأخمصية ويجعل إصابتها بالالتهاب أمراً مرجحاً أكثر.

بعض المهن والأعمال:

الأعمال والوظائف التي تتطلب ساعات وقوف طويلة على القدمين كالمدرسين وعمال المصانع تعرِض اللفافة للإجهاد والضغط وتساهم في زيادة حدوث الالتهاب فيها.

البدانة:

  • وجود زيادة في الوزن يجعل الثقل والحمل أكبر على القدمين واللفافة
  • هذا يرفع نسبة حدوث الالتهاب

العمر:

  • حيث لوحظ أن نسبة الإصابة بالتهاب اللفافة يرتفع مع التقدم بالعمر
  • تكون أعلى نسبة للإصابة بسن عمر (60-40) سنة

الرض المباشر:

  • قد يؤدي حدوث رض مباشر على القدم إلى حدوث التهاب اللفافة الأخمصية.

 

  • يعد ألم الكعب العرض الأساسي والكلاسيكي لالتهاب اللفافة الأخمصية
  • يعد التهاب اللفافة أشيع سبب لألم الكعب
  • يبدأ ألم الكعب عند أول خطوة يقوم بها الشخص عند النهوض من السرير أو عند النهوض من الجلوس لفترة طويلة
  • يتحسن الألم بالمشي لفترة قصيرة لكنه يعود للازدياد مع الوقت

 

إضافةً لذلك قد يعاني المصاب بالتهاب اللفافة الأخمصية مما يلي:

  • ازدياد الألم في الكعب أثناء عملية صعود الدرج أو الوقوف على الأصابع.
  • ازدياد الألم نتيجة الوقوف لفترات طويلة.
  • تحسن في الألم أثناء ممارسة التمارين الرياضية ولكنه يعود بشكل أسوء بعد انتهائها

 

العلاج المنزلي (Home treatment):

في الحالات البسيطة حيث يرى الطبيب أن الحالة يمكن أن تتحسن باستخدام بعض الطرق البسيطة في المنزل مع تغيير في نمط حياة الشخص المصاب

أهم الإجراءات التي من الممكن أن تتبع في المنزل هي:

  • إراحة القدم لفترة وتخفيف النشاطات والأعمال التي تحرض حدوث ألم الكعب.
  • استخدام كمادات الثلج حيث يخفف من الالتهاب والتورم والألم الموجود في الكعب.
  • ارتداء رباط ضاغط في القدم لا سيما أثناء النوم، هذا الرباط قد يكون مصنوعاً من المطاط أو البلاستيك ويقوم بإراحة القدم وتمديد اللفافة وتخفيف الضغط عنها مما يخفف حالة الألم الحاصلة.

العلاج الفيزيائي:

 

  • يتم اللجوء إلى طبيب مختص في العلاج الفيزيائي يقوم بإجراء جلسات علاجية للمريض
  • تتضمن هذه الجلسات تمارين وحركات تعمل على تمطيط وإراحة اللفافة الأخمصية وتقويتها وتقوية عضلات القدم
  • يساهم هذا الأمر بإراحة الألم وتخفيف الالتهاب إضافة لتحقيق قوة وثبات أكثر في القدم وهذا ينعكس إيجاباً على الشخص المصاب

 

الأدوية:

  • يقوم الطبيب بوصف بعض الأدوية التي تخفف الألم والالتهاب وتريح المريض


العلاج الجراحي:

  • يمثل المرحلة الأخيرة في العلاجات المستخدمة في حالة التهاب اللفافة الأخمصية
  • بشكل خاص في الحالات التي لا تستجيب إلى كافة أنواع العلاجات السابقة
  • يستمر الألم فيها لفترات طويلة ومزمنة تتعدى 6 أشهر أو أكثر بدون تحسن
  • نسبة قليلة من الحالات قد تصل لمرحلة إجراء الجراحة لا تتجاوز الخمسة بالمئة (5%) من مجمل المصابين بالتهاب اللفافة الأخمصية.
  • تتضمن الجراحة إجراء عملية تحرير أو قطع للفافة الأخمصية وإزالة المناطق المصابة من اللفافة أو حتى قطع اللفافة بشكل كامل وإعادة وصلها لإزالة الألم والضغط عنها
  • تتم الجراحة بطريقتين إما عن طريق الجراحة التقليدية المفتوحة (Open surgery) أو عن طريق الجراحة التنظيرية (Endoscopic surgery)

 

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة

2018-08-02 04:34:22

كم ياخد التهاب اللفافه الاخمصيه ليشفى؟؟؟ و عند المشى أشعر بألم ب كعب القدم مع حرقان خلف القدم يمتد الى اعلى مع ظهور للاورده

كم ياخد التهاب اللفافه الاخمصيه ليشفى و عند المشى اشعر بالم ب كعب القدم مع حرقان خلف القدم يمتد الى اعلى مع ظهور للاورده

1

كم ياخد التهاب اللفافه الاخمصيه ليشفى و عند المشى اشعر بالم ب كعب القدم مع حرقان خلف القدم يمتد الى اعلى مع ظهور للاورده

آلام كعب القدم هو شائع عند المرضى ذو الوزن العالي والمرضى الذين يقفون لفترات طويلة والمرضى الذين يلبسون احذية جامدة من الداخل ، وسبب الالم عادة هو تهيج اللفافة الاخمصية للقدم أما الآلام الاخرى فيلزمها معاينة طبية لتحديد اسبابها

0
2018-08-02 10:54:07
see-answer-arrow

2017-11-05 19:23:10

اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية واجريت جراحة منذ ثلاثة اشهر ولازال الالم كما هو.وقد جربت العلاج بالموجات التصادمية وارتديت دعامة القدم سابقا .ارجو النصيحة

اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية واجريت جراحة ثلاثة اشهر ولازال الالم كما هووقد جربت العلاج بالموجات التصادمية وارتديت دعامة القدم سابقا النصيحة

1

اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية واجريت جراحة ثلاثة اشهر ولازال الالم كما هووقد جربت العلاج بالموجات التصادمية وارتديت دعامة القدم سابقا النصيحة
عليك مراجعة طبيب روماتيزم للفحص السريري -ممكن يكون عرض روماتزمي- واجراء اللازم من تصوير وتحليل للدم للتشخيص والعلاج
0
2017-11-06 06:23:03
see-answer-arrow

2017-03-26 20:40:13

السلام عليكم ورحمة الله اود الاستفسار عن التهاب اللفافة الاخمصية التي اعاني منها منذ سنة واتناول olfen 100 كعلاج الا انه لايجدي نفعا في الشفاء النهائي ابلغ من العمر 45 سنة

اود الاستفسار عن التهاب اللفافة الاخمصية التي اعاني منها واتناول olfen كعلاج الا انه لايجدي نفعا في الشفاء النهائي

1

اود الاستفسار عن التهاب اللفافة الاخمصية التي اعاني منها واتناول olfen كعلاج الا انه لايجدي نفعا في الشفاء النهائي
ممكن يكون عرض لمرض روماتيزمي عليك مراجعة طبيب روماتيزم لاجراء اللازم
0
2017-03-27 18:41:24
see-answer-arrow

2016-07-16 13:11:35

اعاني من ألم ب منطقة الكعبين ذهبت إلى الطبيب وشخص لي المرض على انه إلتهاب لفافه اخمصيه اعطاني بعض من مضادات للإلتهاب ومرهم مرخي عضلي وحق قدمي ب كورتيزون ولكن لم اشفى الحل

اعاني من الم ب منطقة الكعبين ذهبت الى الطبيب وشخص لي المرض على انه التهاب لفافه اخمصيه اعطاني بعض من مضادات للالتهاب ومرهم مرخي عضلي وحق قدمي ب كورتيزون ولكن لم اشفى الحل

1

اعاني من الم ب منطقة الكعبين ذهبت الى الطبيب وشخص لي المرض على انه التهاب لفافه اخمصيه اعطاني بعض من مضادات للالتهاب ومرهم مرخي عضلي وحق قدمي ب كورتيز...
عليك عمل أشعة إكس على منطقة الكعب لتبين وجود شوكة عظمية لأنها سبب شائع من أسباب ألم الكعبين .. يمكنك سؤال طبيبك عن العلاج بالموجات الصادمة (shock wave)
0
2016-07-16 22:06:40
see-answer-arrow

2016-05-22 05:33:07

اعاني من التهاب اللفافه الاخمصيه وراجعت الدكتور منذ سنه ونصحني باحذيه خاصة وتمارين والآن عاد الي المرض ولكن أشد ألم ومستمر هل تنصحني بأخذ إبرة في الكعب

اعاني من التهاب اللفافه الاخمصيه وراجعت ال ونصحني باحذيه خاصة وتمارين والآن عاد الي المرض ولكن اشد الم ومستمر هل تنصحني باخذ ابرة في الكعب

1

اعاني من التهاب اللفافه الاخمصيه وراجعت ال ونصحني باحذيه خاصة وتمارين والآن عاد الي المرض ولكن اشد الم ومستمر هل تنصحني باخذ ابرة في الكعب
يمكن اخذ الابرة او عمل جلسات shock wave therapy لدى مركز علاج طبيعي والعمل على اطالة عضلات الساق
0
2016-05-22 14:41:35
see-answer-arrow

2016-01-28 16:32:57

السلام عليكم صديقي يقول انا اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية ، عالجت كثيرا وزرت اطباء متخصصين ولم يأذن الله بالشفاء فبماذا تنصحوني جزاكم الله خير

صديقي يقول انا اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية عالجت كثيرا وزرت اطباء متخصصين ولم ياذن بالشفاء فبماذا تنصحوني

1

صديقي يقول انا اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية عالجت كثيرا وزرت اطباء متخصصين ولم ياذن بالشفاء فبماذا تنصحوني
السلام عليكم بعد تخفيف الوزن والتمارين الرياضيه هناك 1. أخمصي الرحلان الشاردي ، وهو الأسلوب الذي ينطوي على تطبيق المواد المضادة للالتهابات مثل ديكساميثازون أو حمض الخليك موضعيا في القدم ونقل هذه المواد من خلال الجلد مع تيار كهربائي 2.الصفائح الدمويه الغني بالمصل 3.حقن الاستيرويد الموضعي
0
2016-02-01 16:57:56
see-answer-arrow

2015-08-28 22:43:14

امي تعاني من التهاب اللفافة الاخمصية تبلغ 48 سنة لم تستفد على الابر وحذاء الارتوبيديا ولم تستفد على كل العلاجات حتى فيزوترابيا ويشتد الالم عند الاستيقاظ من النوم وعند الوقوف.

امي تعاني من التهاب اللفافة الاخمصية تبلغ لم تستفد على الابر وحذاء الارتوبيديا ولم تستفد على كل العلاجات حتى فيزوترابيا ويشتد الالم عند الاستيقاظ من النوم وعند الوقوف

1

امي تعاني من التهاب اللفافة الاخمصية تبلغ لم تستفد على الابر وحذاء الارتوبيديا ولم تستفد على كل العلاجات حتى فيزوترابيا ويشتد الالم عند الاستيقاظ من ا...
قد تستفيد من shock wave therapy
0
2015-08-29 14:17:16
see-answer-arrow

2015-06-15 21:45:54

أعاني من التهاب اللفافة الاخمصية وجربت العلاج عدة مرات بالكورتيزون دون فائدة وأفكر باجراء عملية تحرير لفافة أخمصية. ماهي مخاطر هكذا عملية. وشكرا

اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية وجربت العلاج عدة مرات بالكورتيزون دون فائدة وافكر باجراء عملية تحرير لفافة اخمصية ماهي مخاطر هكذا عملية و

1

اعاني من التهاب اللفافة الاخمصية وجربت العلاج عدة مرات بالكورتيزون دون فائدة وافكر باجراء عملية تحرير لفافة اخمصية ماهي مخاطر هكذا عملية و
عند فشل العلاج بالحقن لثلاثة مرات ممكن إجراء الجراحة ومن الآثار الجانبية لها الم بعد الجراحة لمدة قد تصل إلى شهرين
0
2015-06-16 09:44:54
see-answer-arrow
أخبار ومقالات طبية ذات صلة

144 طبيب موجود حالياً يمكنه الإجابة على سؤالك!

الاستشارة التالية سوف تكون متوفرة خلال 4 دقائق

ابتداءً من 5 USD فقط
ابدأ الآن ابدأ الآن
مصطلحات طبية مرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل
أدوية لعلاج الأمراض المرتبطة بأمراض العضلات والعظام و المفاصل

5000 طبيب يستقبلون حجوزات عن طريق الطبي.

ابحث عن طبيب واحجز موعد في العيادة أو عبر مكالمة فيديو بكل سهولة

site traffic analytics