ما هيا الاطعمه التي تساعد علي القضاء علي فقر الدم

icon 12 يونيو 2015
icon 2334
ما هيا الاطعمه التي تساعد علي القضاء علي فقر الدم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

الباذنجان والكبدة والعسل الأسود والسبانخ 2 2015-06-12 19:09:42
د. احمد الاسعد
د. احمد الاسعد
طب عام
الباذنجان والكبدة والعسل الأسود والسبانخ
فقر الدم متعدد الاسباب والاشهر هو بسبب نقص الحديد .. الحديد يوجد في اللحوم ، في الكبده ، السبانخ ، البنجر ، الزبيب ، التمر . يجب اولا معرفه سبب فقر الدم ومن ثم يوصف العلاج والاطعمه 2 2015-06-12 05:49:52
الدكتور مروان الصفدي
الدكتور مروان الصفدي
طب الاسرة
فقر الدم متعدد الاسباب والاشهر هو بسبب نقص الحديد .. الحديد يوجد في اللحوم ، في الكبده ، السبانخ ، البنجر ، الزبيب ، التمر . يجب اولا معرفه سبب فقر الدم ومن ثم يوصف العلاج والاطعمه

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالطب العام

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ما هو علاج مرض الذئبة الحمراء و ماهي الاغذية التي تساعد على التخلص منها شكرا

العلاج يكون ب الكورتيكو ستيروئيد و مثبطات المناعة ويمكن لل DHE ان يساعد لا يوجد اطعمة معينة تشفي الا ان ال omega3 الموجود في الاسماك وبذور الكتان كما الغذاء المتوازن والذي يحتوي على الفواكه والخضار يساعد في تخفيف الالام والمضاعفات

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

اعاني من فقر دم كيف أقوم برفع مستوى الدم وما هي النصائح التي تساهم في التخلص من فقر الدم؟

فقر الدم هو حالة يصاب فيها الجسم بنقص في عدد خلايا الدم الحمراء أو نقص في مستوى الهيموجلوبين في الدم، ويمكن علاج فقر الدم بطرق عديدة بناءً على مسبب فقر الدم، لأن هناك عدة أسباب مختلفة للإصابة بفقر الدم، وفيما يأتي توضيح لبعض الطرق الشائعة لعلاج فقر الدم:

سوف أبين لك أيضًا بعض النصائح العامة التي تساهم في علاج مشكلة فقر الدم:

  • تناول وجبات غنية بالحديد والفيتامينات اللازمة.
  • تجنب الشاي والقهوة والمشروبات الكحولية، لأنها تعيق امتصاص الحديد.
  • ممارسة الرياضة والحفاظ على نمط حياة صحي، وتجنب التدخين.
  • الحصول على كافة العلاجات اللازمة لأي مشاكل صحية تسبب فقر الدم.
  • تناول المكملات الغذائية الموصى بها من قبل الطبيب.
  • القيام بالفحوصات الدورية لفحص مستوى الهيموجلوبين في الدم.

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة 4

في الطب العام

ما هي الأشياء التي تساعد على النوم الطبيعي من مأكولات و مشروبات، وهل البطيخ يساعد على النوم؟

هناك العديد من الأشياء التي يمكن أن تساعد على النوم الطبيعي، بما في ذلك بعض المأكولات والمشروبات، ومن بين هذه الأشياء أبين لك الآتي:

  • الحليب الدافئ: يحتوي الحليب على مواد تساعد على تحفيز النوم والاسترخاء.
  • الشاي الأخضر: يساعد على تحسين جودة النوم والحد من القلق.
  • الموز: يحتوي الموز على مواد مهدئة للجهاز العصبي وتساعد على النوم.
  • الأعشاب المهدئة: مثل البابونج واللافندر والتي تحتوي على مواد تساعد على الاسترخاء والنوم.
  • تناول الوجبات الخفيفة قبل النوم: مثل التي تحتوي على الكربوهيدرات الصحية مثل الشوفان والحبوب الكاملة.

أما بالنسبة للبطيخ فليس هناك بحث كافٍ حتى الآن لدعم فكرة أن البطيخ يساعد على النوم، ولكن بشكل عام فإن تأثير الأطعمة والمشروبات على النوم يختلف من شخص لآخر، لذلك يجب تجربة مختلف الخيارات ومراقبة تأثيرها على نومك، ويجب عدم تناول أي مأكولات أو مشروبات قبل النوم إذا كانت تسبب لك أي اضطرابات أو مشاكل في النوم.

 

للمزيد:

سؤال من ذكر سنة

في الطب العام

ما هي أنواع الأسماك التي تحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم؟شكرا

سمك السلمون هو واحد من أغنى مصادر البوتاسيوم في المأكولات البحرية. هذه الأسماك تحافظ على صحة القلب. بعض المأكولات البحرية الأخرى التي تحتوي على البوتاسيوم مثل سمك القد والسردين والسمك المفلطح.

سؤال من أنثى سنة

في الطب العام

انا أعاني من فقر الدم الحاد واحتاج اهم الاغذيه الي بتساعد ع زيادة الدم

الخضراوات(كالسبانخ والبروكلي والخس) والفواكه والكبد لأحتوائها على حمض الفوليك. اللحوم الحمراء والخضراوات لاحتوائها على الحديد. البيض واللحوم والحليب والسمك لإحتوائها على فيتامين B12 انصح بتناول الحمضيات لزيادة امتصاص الحديد والابتعاد عن شرب الشاي

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأسئلة الأكثر تفاعلاً