تسجيل دخول 
...اشرب يوميا صباحا اربع اكواب من الماء على الريق ولا اتناول شيء لمدة دقي
9 مارس 2015
2999
اشرب يوميا صباحا اربع اكواب من الماء على الريق ولا اتناول شيء لمدة 45 دقيقة هل هناك اضرار تحدث على الجسم مثل تعب الكلى من تنقية الماء او الخلايا او اضرار بشكل عام
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السلام عليكم
أخي الكريم
على العكس تماماً فشرب الماء بكثرة هو أمر صحي ، وينصح بشرب ليتر ونصف من الماء يومياً على الأقل
2
2015-03-10 10:17:40
![الدكتور غيث الزغول]()
الدكتور غيث الزغول
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D8%A7%D8%B4%D8%B1%D8%A8-%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%A7-%D8%B5%D8%A8%D8%A7%D8%AD%D8%A7-%D8%A7%D8%B1%D8%A8%D8%B9-%D8%A7%D9%83%D9%88%D8%A7%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%A7%D8%A1-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D9%8A%D9%82-%D9%88%D9%84%D8%A7-372979
الدكتور غيث الزغول
طب عام
السلام عليكم
أخي الكريم
على العكس تماماً فشرب الماء بكثرة هو أمر صحي ، وينصح بشرب ليتر ونصف من الماء يومياً على الأقل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 مارس 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في الطب العام
أنا أشرب الكثير من الماء قد يصل أحيانا لـ لتر واحد قبل النوم , فهل في هذا ضرر، وما هي...
الماء لا تضر ولكن انصحك بتوزيع الكمية التي تريدين شربها على 14 ساعة من النهار
سؤال من ذكر سنة 43
في الطب العام
اشرب الماء حوالي نصف لتر كل نصف ساعة اثناء 6 او 7 ساعات من اليوم مع العلم اني ولله الحمد...
الكمية التي تشربها مناسبة وموصى بها طبيا.
من ٣.٥ ل الى ٤ لتر في اليوم
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
ما رأيكم في شرب الماء الدافئ قبل الفطور ب-45 دقيقة أو ساعة علماً انني أعاني من ألم في المعدة، وما...
أود الإشارة بداية إلى ضرورة مراجعة الطبيب حول ألم المعدة الذي تعانين منه، فقد يكون ناجمًا عن مشكلة صحية تتطلب الخضوع للعلاج المناسب قبل تطور المضاعفات الصحية، مثل جرثومة المعدة، والقرحة الهضمية.
أما بالنسبة للمشاكل الصحية التي يعالجها شرب الماء الدافئ على الريق فإنه لا يوجد دليل علمي مثبت حول فوائد شرب الماء صباحًا على الريق، ولكن قد يساهم في الآتي:
- الحد من مشكلة الإمساك.
- التخفيف من عسر الهضم.
- تحسين عملية تخلص الجسم من السموم عن طريق الكلى والكبد.
- تعزيز نشاط الجهاز الهضمي وتخلصه من السموم.
- تعزيز عمليات الأيض في الجسم.
- تحسين وظائف الكلى.
- تعزيز فرص خسارة الوزن.
- تنظيم درجة حرارة الجسم.
أود لفت انتباهك أن شرب الماء الدافئ على الريق يجب أن لا يتبع كطريقة علاجية، وفي حال المعاناة من أي من المشاكل الصحية تجدر مراجعة الطبيب لتشخيص المشكلة الصحية وتقدير العلاج المناسب.
للمزيد:
سؤال من ذكر سنة 60
في الطب العام
على مدار 3 ايام متابعة لسكر الدم في الجسم في حال الصيام بين 180-190 وبعد الافطار بساعة او ساعتين بين...
يجب المتابعة لوصف العلاج . بعدعمل السكر التراكمي . سلامات
سؤال من ذكر سنة 30
في الطب العام
أعاني من مشكلة وهي أنني اشرب الماء بكثرة لما سمعت أن له فوائد يعني اتعمد شرب الماء بكثرة حتى عندما...
شرب الماء بكثرة قد يكون له بعض الفوائد، ولكن من الأفضل أن تشرب الماء وفقًا لاحتياجات جسمك الطبيعية، مثل شرب الماء عند الشعور بالعطش أو في حالات أخرى معينة مثل بعد ممارسة الرياضة أو في ظروف الجو الحارة، لأن الإكثار من شرب الماء بما يفوق حاجة الجسم قد يكون له بعض الآثار الجانبية أيضًا.
سوف أبين لك فيما يأتي مجموعة من فوائد شرب الماء بكثرة بما يحقق احتياجات الجسم:
- ترطيب الجسم والوقاية من الجفاف.
- المساعدة على الحفاظ على توازن السوائل في الجسم.
- دعم وظائف الجسم مثل عملية الهضم وامتصاص العناصر الغذائية.
- إفراز السوائل الجسمية مثل اللعاب والعرق والدموع.
- تحسين مرونة الجلد وترطيبه، وقد يكون له تأثير إيجابي على مظهر البشرة.
- تخفيف الضغط على الكلى وتعزيز وظائفها.
- تجنب الجوع المفرط ومساعدتك على الشعور بالامتلاء.
على الرغم من هذه الفوائد المحتملة، فإن شرب الماء بكثرة دون الشعور بالعطش ليس ضروريًا دائمًا ولا يوصى به بشكل عام. يعتبر الشعور بالعطش هو إشارة طبيعية من الجسم بأنه بحاجة إلى سوائل، وعادة ما يكون الشرب حتى الشبع هو مؤشر جيد على تلبية احتياجاتك المائية، وإذا كنت تعاني من قلة شرب الماء أو تعتقد أنك تحتاج إلى شرب المزيد من الماء، يمكنك أن تحاول زيادة استهلاك الماء بشكل تدريجي وفقًا لاحتياجاتك الفردية.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة 23
في الطب العام
اعاني من الأرق حتى انني لا استطيع النوم سوى ساعتين.مع شعوري بالحاجة الشديدة للنوم والأرهاق.هذا يؤثر سلبا ً ويعيق دراستي...
ان الارق هو مرض العصر مع وجود الكثير من المنبهات والمحفزات , يرجى اولا زيادة الوعي الداخلي للنوم وذلك بعدم القيام باي امر غير النوم في مكان النوم , على سبيل المثال البعض يدرس في السرير او يقرأ على الهاتف , يرجى الابتعاد عن المحفزات مثل الهاتف والتلفاز في الفراش , يفضل اخذ حمام دافئ مع الامتناع عن استخدام الهواتف لمدة نصف ساعة على الاقل قبل النوم , يفضل كتابة برنامج الغد والتفكير به قبل النوم وذلك لبرمجة العقل على عدم التفكير في وقت النوم ,, يجب الابتعاد عن مسببات القلق مثل الدراسة او الاختبارات او غيرها , يجب اخبار الذات بانه يجب اراحة العقل والجسم ليقوم بعمله الكامل ,
يرجى شرب كاس دافئ من اليانسون بعد الحمام الدافئ والنوم بدون تفكير
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
انا في السابق كنت اتبول كل40دقيقة.والان بعد الاقلاع عن استخدام السكر الابيض وممارسة رياضة المشي يوميا بشكل منتظم اصبحت اتبول...
هل أنت مريض سكر؟
إذا كنت مريض سكر، ما هي العلاجات التي تقوم بأخذها حالياً؟
الإقلاع عن السكر وممارسة الرياضة ليس لهما علاقة بكثرة التبول.
سؤال من ذكر سنة
في الطب العام
هل حقا كما نسمع تدخين سيجارة صباحاً دون الافطار او اكل شئ لها ضرر كبير ؟ اذ كان نعم ما...
السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
نعم للتدخين على الريق اضرار إضافة لأضرار التدخين منها
*ضعف تقلصات المعدة مما يؤدي إلى الشعور بالتخمة عند الأكل.
*استرخاء في صمام المعدة مع نقص في إفرازات البنكرياس مما يؤدي لزيادة حموضة المعدة.
*يسبب الالتهابات والتقرحات المعدية.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
اشعر بالصداع كلما شربت القهوة العربية (السعودية) فقط واحياناً اشعر بثقل في الرأس مع الغثيان والتقيؤ ولا يحدث معي ذلك...
أخي العزيز القهوه تحتوي على مادة الكافيين والتي تحفز الجهاز العصبي مما يجعلة مستيقظاً ، اي انها من المنبهات، هذا من جانب ومن جانب أخر فإن الكافيين يساعد على تضيق الأوعية الدموية المحيطة بالدماغ مما قد يزيد من الإصابة بالصداع، لذا يجب عليك تجنب هذا النوع من القهوة او التخفيف منة.
سؤال من أنثى سنة
في الطب العام
عندما اشرب الماء اخرجه وانا ابى اشرب كميه كبيره الكميه المفروض اشربها كل يوم 2.5لتر فكيف كذا كل ماشربت اذهب...
شرب الماء وبالكميات المذكوره مستحب جدا وإخراج البول بكثره شيء طبيعي وكلما شربت اكثر ذهبت اكثر وهذا إدرار طبيعي مستحب
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2327
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
5632
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2098
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره