تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...د. ماسبب ضيقه الصدر والخوف بعد الاستيقاض من النوم؟
19 يوليو 2015
59369
د. ماسبب ضيقه الصدر والخوف بعد الاستيقاض من النوم؟
2
16 أكتوبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
كلاً منا يشعر بالقلق والضيقة من حين لآخر وذلك إما بسبب الضغوطات اليومية أو مشاكل العلاقات مع الآخرين، لكن في بعض الأحيان قد يتكرر الشعور بذلك بشكل أكثر، حينها قد يعاني الشخص من اضطراب القلق العام؛ وهي حالة تسبب قلق مفرط لا يمكن السيطرة عليه.
كما يمكن أن تظهر الأعراض التالية أيضاً إلى جانب الخوف وضيقة الصدر:
- الشعور بعدم الراحة.
- التعب.
- التعرض لنوبة هلع ينتج عنها ضيق الصدر، وشد بالعضلات، زيادة معدل ضربات القلب والتنفس.
- قلة التركيز.
- عدم السيطرة على الخوف والعصبية.
من أهم اسباب الضيقه بعد النوم في الصباح ما يلي:
- وجود مشاكل في العلاقات.
- حدوث أمر مفاجئ يؤثر على نمط الحياة المعتاد.
- التعب والإجهاد خلال اليوم؛ حيث يفرز الجسم الكورتيزول بكميات أكبر في الصباح في حالات التعب.
- إدمان المخدرات وشرب الكحول.
- التفكير بالمشاكل والعوائق المادية.
كما يمكن أن يكون وجود المشاكل الصحية المزمنة أو الاضطرابات العقلية، مثل: الاكتئاب أو مرض ثنائي القطب أن تكون من اسباب الضيقه بعد النوم وزيادة الإحساس بالقلق.
لذا ينصح بمراجعة الطبيب في حال الانزعاج من الشعور بالضيقة صباحاً لمعرفة أسباب ذلك القلق وعلاجه إن أمكن.
للمزيد:
1 2021-10-16 15:21:23د. اسراء حمدوني
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-483491
د. اسراء حمدوني
دكتور صيدله
كلاً منا يشعر بالقلق والضيقة من حين لآخر وذلك إما بسبب الضغوطات اليومية أو مشاكل العلاقات مع الآخرين، لكن في بعض الأحيان قد يتكرر الشعور بذلك بشكل أكثر، حينها قد يعاني الشخص من اضطراب القلق العام؛ وهي حالة تسبب قلق مفرط لا يمكن السيطرة عليه.
كما يمكن أن تظهر الأعراض التالية أيضاً إلى جانب الخوف وضيقة الصدر:
- الشعور بعدم الراحة.
- التعب.
- التعرض لنوبة هلع ينتج عنها ضيق الصدر، وشد بالعضلات، زيادة معدل ضربات القلب والتنفس.
- قلة التركيز.
- عدم السيطرة على الخوف والعصبية.
من أهم اسباب الضيقه بعد النوم في الصباح ما يلي:
- وجود مشاكل في العلاقات.
- حدوث أمر مفاجئ يؤثر على نمط الحياة المعتاد.
- التعب والإجهاد خلال اليوم؛ حيث يفرز الجسم الكورتيزول بكميات أكبر في الصباح في حالات التعب.
- إدمان المخدرات وشرب الكحول.
- التفكير بالمشاكل والعوائق المادية.
كما يمكن أن يكون وجود المشاكل الصحية المزمنة أو الاضطرابات العقلية، مثل: الاكتئاب أو مرض ثنائي القطب أن تكون من اسباب الضيقه بعد النوم وزيادة الإحساس بالقلق.
لذا ينصح بمراجعة الطبيب في حال الانزعاج من الشعور بالضيقة صباحاً لمعرفة أسباب ذلك القلق وعلاجه إن أمكن.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 أكتوبر 2021
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
ضيق الصدر والخوف في الصباح الباكر هي أحد أعراض الاكتئاب، لكن لا يمكن تشخيص الاكتئاب عن طريق هذه الأعراض فقط.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتشرح له المزيد من التفاصيل، ليقيم حالتك بدقة..
يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او صفحة الفيسبوك
5
2015-07-20 10:10:37
![الدكتور ديفيد جورج مشرقي]()
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%AF-%D9%85%D8%A7%D8%B3%D8%A8%D8%A8-%D8%B6%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AF%D8%B1-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AE%D9%88%D9%81-%D8%A8%D8%B9%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D9%8A%D9%82%D8%A7%D8%B6-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%88%D9%85-483491
الدكتور ديفيد جورج مشرقي
معالج نفسي
ضيق الصدر والخوف في الصباح الباكر هي أحد أعراض الاكتئاب، لكن لا يمكن تشخيص الاكتئاب عن طريق هذه الأعراض فقط.. أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتشرح له المزيد من التفاصيل، ليقيم حالتك بدقة..
يمكنك التواصل معي عبر الرسائل الخاصة او صفحة الفيسبوك
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 يوليو 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
انا اعاني من بعض الأحيان من كتمة التنفس وعدم المقدرة علي التنفس الجيد وغالبا يحصل ف الليل فقط وعند الخوف...
يعالج راجع الطبيب النفساني
سؤال من ذكر سنة
أعاني من تعب في كامل جسمي مع خمول ودائما ما أراقب الشهيق والزفير خوفا من الكتمه وأيضا احس احيانا بأني...
اولا عليك تعويض النقص بغض النظر هو السبب ام لا.
وكذلك مراجعة طبيبك لوصف علاج للاكتئاب. لانك في هذه المرحله عليك بالعلاج
سؤال من ذكر سنة
اعاني من حاله من الهلع و القلق وتوتر الشديد و الخوف من الموت و آلم ب الصدر وكتمه في النفس...
هذه أعراض نفسيه بحاجه لتقييم الطبيب النفساني ثم العلاج
سؤال من ذكر سنة
الشعور بعدم السعادة والخوف المستمر من حدوث شي لي وشعور نبضات القلب وصوت طنين عند النوم
الاعراض نفسيه واضحه تتطلب العلاج من الطبيب المختص
سؤال من ذكر سنة
عندما لا انام بشكل كافي في الليل اصاب ب قلق وتوتر شديد في النهار ويذهب هذا التوتر بعد النوم هل...
اذا كان لمره واحده طبيعي اما اذا كان متكرر فهو بحاجه للعلاج
سؤال من أنثى سنة
دكتور هل من اعراض الاكتئاب اشعر ضغط الصدري وصعوبه التنفس عند النوم او المشي تعب جسدي نفسي ارجو رد
بعد القحص الطبي السليم نعم يكون نفسيي
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم عمري ٤٨ سنه عندي ضغوط عمل اشعر بشيئ من الهلع والخوف الغير مبرر خصوصا عند النوم وعدم اتزان...
هذه اعراض قلق، أنصحك بزيارة طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك
سؤال من ذكر سنة
ألم في القلب عند الشهيق العميق كذلك عندما انام على الجهة اليسرى لفترة اكثر من نصف ساعه وكذلك الالم يزداد...
لديك اعراض القلق العام المرجو مراجعة طبيب نفسي وكذلك يب فحص الدم وتخطيط القلب للتاكد من السلامة الجسدية لكن اذا اردت ساعدة فورية راسلني
سؤال من أنثى سنة
اشعر بتعب في جسمي خاصتا عند الاستيقاض من النوم واتعب عند الكلام
لا بد من اجراء بعض الفحوصات وتقييم الطبيب
سؤال من ذكر سنة
عندي قلق شديد وخوف وتسارع في ضربات القلب وضيق في النفس بحيث يصعب علي اخراج الكلمات عند إلقاء كلمة أو...
راجع الطبيب النفساني للعلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4267
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
70971
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
998
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره