التمر خلال الشهور الثلاثة الاولى من الحمل ؟

يعد تناول العسل للحامل في الشهور الأولى من الأمور الجيدة والمفيدة للصحة إذا تم تناوله بكميات معقولة ضمن الحد الطبيعي وبما لا يتجاوز 3-5 ملاعق تقريباً، حيث أن تناول العسل للحامل في الشهور الأولى له العديد من الخصائص التي تعزز مناعة الجسم وتقوي قدرتها على التغلب على الرشح أو الانفلونزا، ولكن يفضل للحامل التي تعاني من سكر الحمل (بالإنجليزية: Gestational Diabetes)، أن تتجنب تناول العسل بكميات كبيرة للحفاظ على مستوى السكر في الدم.

أما بالنسبة لتناول التمر للحامل في الشهور الاولى فهو مفيد جداً للحامل، ولا يوجد أي بيانات تثبت أن تناول التمر للحامل في الشهور الأولى يعد خطيراً أو ضاراً، ومن فوائد التمر للحامل:

• يخفف من الإمساك المتكرر أثناء الحمل، لاحتوائه على كميات كبيرة من الألياف.
• يحارب فقر الدم، لاحتوائه على الحديد.
• يقلل من فرصة إصابة الجنين، بالعيوب الخلقية، لاحتوائه على الفوليك أسيد (بالإنجليزية: Folic acid)

ولكن يفضل استشارة الطبيب قبل اعتماد تناول العسل أو التمر في الشهور الأولى من الحمل ضمن النظام الغذائي، حتى يتم تحديد الكميات المناسبة للوضع الصحي.

للمزيد:

• فوائد التمر ووصفات لاستخدامه في علاج المشاكل الصحية
• تغذية المراة اثناء الحمل

يحتوي دواء البنادول على المادة الفعالة باراسيتامول (أسيتامينوفين) التي تستخدم كمادة مسكنة للتخفيف من آلام الجسم المختلقة وخفض الحرارة والتي تختلف جرعتها من شخص لآخر ومن حالة لأخرى. ومن الجدير بالذكر أنه يحظر استخدام أي دواء خلال فترة الحمل دون استشارة الطبيب المختص. أما بالنسبة للبنادول على وجه التحديد فيجب تجنب تناوله خلال الأشهر الثلاثة الأولى من الحمل قدر المستطاع على الرغم من أمان استخدامه. وفي حال موافقة الطبيب استخدام البناول خلال فترة الحمل يستخدم بأقل جرعة فعالة لأقل فترة وبأقل تكرار ممكن كالتالي: جرعة يومية لا تتعدى 4000 مغ ( حبتان عيار 500 مغ 4 مرات يومياً أي كل 6 ساعات).

للمزيد:

• دليل الحامل لاستخدام الباراسيتامول
• استخدام الأدوية خلال فترة الحمل

المرجع:

• Can I take paracetamol when I'm pregnant?
•  Acetaminophen (Paracetamol)