لماذا يمنع تناول الكالسيوم فى الشهور الاولى من الحمل

تتسائل كثير من السيدات هل حبوب الحديد مضره للحامل في الشهور الثلاثه الاولى؟ فتكون الإجابة أنها ليست مضرة للحامل بل تحتاجها الحامل أثناء فترة الحمل خصوصاً إذا كانت تعاني من نقص الهيموجلوبين.

ويفضل تناول حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول بعد أول زيارة للطبيب بعد معرفة وجود حمل وذلك بجرعة 27 مجم يومياً، ويمكن زيادة الجرعة لك بعد تشخيص الطبيب لنقص الهيموجلوبين لديك.

يمكن أن يسبب حبوب الحديد بعض الآثار الجانبية، ومن الاثار الجانبيه لحبوب الحديد للحامل:

• الإحساس بطعم معدني في الفم.
• الإمساك.
• تلف في بطانة المعدة.
• الغثيان والتقيؤ.
• تغير لون البراز بحيث يصبح قاتماً.

للمزيد:

تناول حبوب الحديد للحامل في الشهر الأول ليس به ضرر بل يفضل تناوله بجرعة صغيرة (30 مجم يومياً) كمكمل غذائي من بداية الحمل، كذلك تناول الكالسيوم في الشهر الأول من الحمل مهم لنمو بعض الأعضاء الحيوية الهامة للطفل مثل العمود الفقري، وينطبق هذا أيضاً على تناول الحديد والكالسيوم في الشهر الثالث من الحمل، و يمكن أن يؤدي عدم تناول كمية كافية من الكالسيوم إلى: 

• ارتفاع ضغط الدم أثناء الحمل.
• الولادة المبكرة.
• انخفاض الوزن عند الولادة.
• تنميل ووخز في الأصابع.
• نمو بطيء للجنين.
• عدم حصول الطفل على ما يكفي من الكالسيوم في العظام.
• مشاكل قلبية.
• تقلصات العضلات والساق.
• ضعف الشهية.
• في حالات نادرة، يزداد خطر الإصابة بكسور العظام.

للمزيد: