ان ضغط دمي بالعادة وقد وصف لي الطبيب دواء ولم ينخفض الضغط فقام بتغييره
إجابات الأطباء على السؤال
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
السلام عليكم عمري 45مصاب بضغط الدم منذ 3سنوات وبعد مراجعة الطبيب اعطاني (لوزارتان 0عيار25 لكن بعد سنة وجدت الظغط يرتفع...
سؤال من أنثى سنة
عمري ٤٠ سنة واعاني من ضغط دم متوسط ، بدأت بتناول الثيروكسين بدون وصفة طبية وكانت النتيجة ان انخفظ الصغط...
سؤال من ذكر سنة
السلام عليكم منذ شهر ونصف تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم علما أنه عند تشخيصي لم يكن مرتفع كثير ١٤٠/٩٠ ووصف...
سؤال من أنثى سنة
السلام عليكم سبق لي أن زرت طبيب القلب والشرايين الذي فحص ضغطي ووجده يتأرجح بين 13-8 و 14-8. بعد مدة...
سؤال من ذكر سنة
دكتور اخيرا استجاب الضغط بوصف الطبيب لدوائي نيفيديبين /ايبلات ريتارد 20ملغم +اينابريل20 صباحا ومساء *ولكن المشكله في وصول الضغط الى...
سؤال من ذكر سنة
لدي ارتفاع بظغط الدم 140/100 علما اجريت فحص gue -hb-pcv - lipid profil وكان جميع النتائج ضمن المعدل الطبيعي وقال...
سؤال من غير معروف سنة
انا مريض بالسكري والضغط وعمري 59 سنة عندما بدات بتناول دواء glucovance لقد ارتفع ضغط الدم لدي وصل الى 19/9...
سؤال من ذكر سنة
العمر 41 تم تشخيص ارتفاع بضغط الدم منذ 5 سنوات ووصف نورفاسك5 ومنذ اربع اشهر ارتفع الضغط برغم الدواء وتم...
سؤال من ذكر سنة 39
أهلا أنا أريد أن أعرف هل أنا مصاب بارتقاع الضغط أم لا.؟ فعندما أقوم بقياس الضغط صباحا أجده دائما في...
يجب أن تكون قراءات ضغط الدم الطبيعية للأشخاص الأصحاء غير المشخصين بمرض ارتفاع ضغط الدم أقل من 120/80 مم زئبقي (12/8)، وهذا يعني أن قراءات ضغط الدم في الصباح ضمن الحد الطبيعي ولا يوجد ما يثير القلق. أما بالنسبة لارتفاع قراءات ضغط الدم بعد ممارسة المجهود أو بعد العمل في المساء أو بسبب السمنة فتعتبر ارتفاعاً طفيفاً في قراءات ضغط الدم ويجب العلم أن هذه القراءات لا تكفي لتشخيص مرض ارتفاع ضغط الدم، وللحصول على قراءات صحيحة وتجنب ارتفاع قراءات ضغط الدم بشكل عام ينصح بضرورة اتباع النصائح التالية:
- تجنب التدخين أو شرب الكافيين قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب ممارسة التمارين الرياضية قبل 30 دقيقة على الأقل من قياس ضغط الدم.
- تجنب قياس ضغط الدم فوق الملابس.
- ضرورة إفراغ المثانة قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة أخذ قسط من الراحة والبقاء في مكانك لمدة 5 دقائق على الأقل قبل قياس ضغط الدم.
- ضرورة قياس ضغط الدم في نفس التوقيت من كل يوم.
- ضرورة الجلوس بشكل صحيح عند قياس ضغط الدم، بحيث يكون الظهر مستقيماً والقدمين مسطحتين على الأرض مع تجنب تقاطع الساقين.
- ضرورة تسجيل عدة قراءات بفارق دقيقة واحدة عند كل مرة يتم فيها قياس ضغط الدم.
- تجنب استهلاك أملاح الصوديوم ضمن النظام الغذائي.
- تجنب التدخين أو شرب الكحول.
- الإكثار من تناول الخضروات والفاكهة ضمن النظام الغذائي.
- ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
- التخلص من الوزن الزائد والسمنة بأسرع وقت ممكن.
لا يوجد ما يثير القلق، ويجب العلم أن درهم وقاية خير من قنطار علاج وبالتالي يجب اتباع النصائح التي تم ذكرها لتجنب أي مضاعفات ولتجنب مرض ارتفاع ضغط الدم، ولتجنب البدء بتناول أدوية لخفض ضغط الدم وأنت ما تزال في سن الشباب.
للمزيد:
- السمنة وعلاقتها بامراض القلب
- التعامل مع السمنة الزائدة
- ١٠ أمراض خطيرة تؤدي للوفاة بسبب السمنة
- علاقة الغذاء بضغط الدم
- لماذا تحدث التغيرات في ضغط الدم؟
- الأغذية المناسبة لمرضى ضغط الدم
- كم يتوجب عليك خفض ضغط الدم المرتفع؟
- معتقدات خاطئة عن ارتفاع ضغط الدم
المرجع:
سؤال من ذكر سنة 49
هل استطيع ممارسة الرياضة بعد ان وصف لي الطبيب دواء لخفض ضغط الدم ..مع العلم اني رياضي اصلا...العمر 39 سنة...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره