هل التوتر النفسي يؤدي إلى ارتفاع الضغط؟ فأنا عمري 50 سنة وقد تم تشخيصي مؤخرًا بارتفاع ضغط الدم وأمر حاليًا بمرحلة حرجة في العمل تسبب لي التوتر النفسي فهل يمكن أن يؤثر ذلك سلبًا على ضغط الدم؟

نعم، التوتر النفسي قد يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم ، فعندما تكون في حالة من التوتر النفسي المفرط أو تعاني من الضغوطات النفسية المستمرة، فإن جسمك يفرز هرمونات الإجهاد مثل الأدرينالين والكورتيزول. هذه الهرمونات قد تزيد من ضغط الدم عبر تضييق الأوعية الدموية وزيادة نشاط القلب. إذا كنت تعاني من فترة عصيبة في العمل وتشعر بارتفاع في مستويات التوتر النفسي، فقد يكون لهذا تأثير سلبي على ضغط الدم ، ويُعتبر التحكم في التوتر وإدارته بشكل فعال جزءًا هامًا من العلاج والوقاية من ارتفاع ضغط الدم. إليك بعض النصائح للتعامل مع التوتر النفسي وتقليل تأثيره على ضغط الدم : ممارسة تقنيات الاسترخاء: مثل التأمل، والتنفس العميق، واليوغا. ممارسة الرياضة بانتظام: تمارين المشي أو السباحة أو أي نشاط رياضي يمكن أن يساعد على تخفيف التوتر. الحفاظ على نمط حياة صحي: بما في ذلك تناول طعام صحي ومتوازن، وتجنب التدخين. تعلم إدارة الوقت: نسق المهام بشكل منظم وحدد أولوياتك. الحصول على قسط كافٍ من النوم: يجب أن يكون النوم الجيد جزءًا أساسيًا من خطة التحكم في التوتر. للمزيد: ما هي أسباب ارتفاع ضغط الدم وعوامل الخطر؟ ارتفاع ضغط الدم العصبي، الأسباب وطرق العلاج والوقاية

سؤال من ذكر سنة

ارتفاع ضغط الدم

دواء نيبليت 5 mg وارتفاع ضغط الدم

Q: هل يمكن تناول دواء atenonol ودواء viactal سيلدينافيل في مرة واحدة بجرعة 50 ملغ للأول و25 ملغ للثاني

نعم يمكن إذا لم يكن هناك انخفاض في الضغط أما إذا كان الضغط غير مستقر ينبغي أن يكون هناك فاصل يزيد ثلاثة أو أربع ساعات

4 مايو 2023

2444

السلام عليكم منذ شهر ونصف تم تشخيصي بارتفاع ضغط الدم علما أنه عند تشخيصي لم يكن مرتفع كثير ١٤٠/٩٠ ووصف لي طبيب القلب نيبليت ٥ ملغ واتعبني جدا الدواء فقال لي خذ نصف حبة . وأشعر بتعب وخمول وهبوط بالجسم من هذا الدواء هل يمكن إيقافه مرة واحدة وتغييره حيث قرأ أنه لا يمكن إيقافه مرة واحدة

ارتفاع ضغط الدم