أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر 22 سنة
تغذية

عمري 17 وزني 75 طولي 178 لا أعاني من أمراض بفضل الله ، كيف أتجنب أضرار الأكل الدسم زي اللحوم وغيرهاالي ترفع الكوليسترول وهل فعلا الأكل الدسم خلال فترة المراهقة...

يتم تحنب أضرار الدهون بالابتعاد عنها . ننصحك من الآن بتعويد نفسك على حمية خالية من الدهون ما أمكن .. لحم هبرة . سمك من دون جلد . دجاج من دون جلد . والأهم الابتعاد عن الوجبات السريعة

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 23 سنة
تغذية

اعاني من وجع شديد بالساقين وطلب مني الطبيب تحليل فايتمن د وكان 6 وهو يجب ان يكون 30 فلدي انخفاض شديد ووص لي benta d 10000 كل اسبوع حبة واحدة...

نعم الجرعة قليلة . يجب تناول حبة عيار 50.000 كل اسبوع لمدة ثلاث أشهر وبعدها نعاير الفيتامين للتأكد من ارتفاع الرقم إلى الطبيعي ثم نتناول حبة عيار 50.000 كل شهر مرة . ونشرب حليب ولبن يوميا

أجاب عن السؤال

الدكتور اغيد محمد بيريص
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 24 سنة
تغذية

انا لاعب كمال اجسام والمدرب بتاعي نصحني بدواء كارنفيتا فورت ليساعد ف انقاص وزني لان بعاني من ضعف ف معدل الحرق (الايض) ووزني زاد جامد ٢٠كيلو دهون ف فتره بسيطه...

عزيزي هل أنت متأكد من أن زياده هي عباره عن دهون لأنه ليس كل زياده في الوزن تكون عباره عن دهون ممكن تكون زياده نسبه العضل في جسمك. إذ كان فعليا الزياده دهون من خلال تحليل inbody او اي جهاز دقيق، فالنسبه كارنفيتا هو خيار غير موفق لك.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 34 سنة
تغذية

اعاني من الشهيه المفتوحه واشتهي الحلويات كثير مايمر يوم بدون مااكل حلى الموضوع هذا متعبني

عزيزتي هناك أسباب متعدده غالبا تعتمدي على أكل النشويات تحتوي على سكريات بسيطه بأمكانك استشاره او تواصل مع أخصائي تغذيه لتفاصيل أكثر.

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية سجى المدارمه
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 32 سنة
تغذية

عمري ٢٧ عازبة و اعاني من المبيض متعدد الكييسات مشكلتي هي الكرش رغم اني نحيفة وزني ٥٢ و طولي ١٦٤ هل يوجد اطعمة او مشروبات لمسح البطن تماما و هل...

شرب الماء لا علاقة له بالكرش نهائيا .. ولا توجد اطعمة او مشروبات معينة لحرق الدهون .. ولكن يجب اتباع حمية غذائية تحتوي علي عدد سعرات اقل من حاجه الجسم وممارسة الرياضه

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

أخبار ومقالات طبية

المزيد من الأخبار والمقالات

فيديوهات طبية

المزيد من الفيديوهات الطبية
سؤال من أنثى 26 سنة
تغذية

طولي ١٦٠ و وزني ٧٢ اريد انحف و في الاخص منطقة البطن اريد قاطع شهيه ؟؟؟

أساسيات إنقاص الوزن هي إتباع نظام غذائي صحي و زيادة النشاط البدني و ما سواهما مجرد ثانويات لن تنف بالضرورة في حال غياب الأساسيات و قد تساعد في حال وجود الأساسيات .ينصح بإتباع نظام غذائي صحي يشمل تناول كوب إلى كوبين ماء قبل كل وجبة ب 20 دقيقة أو أقل  و تناول ما لا يقل عن 2 لتر ماء يوميا و يفضل 3 لتر .كما ينصح بزيادة النشاط البدني قدر المستطاع و التركيز على الرياضات التي تستهدف منطقة البطن .

أجاب عن السؤال

أخصائي تغذية احمد حماد
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 31 سنة

ارغب باستخدام الجيلاتين البقري وعند اذابته في الماء تتكون ماده هلاميه هل الفوائد موجوده في هذه الماده الهلاميه ام يمكنني اضافه المزيد من الماء وتحويل هذه الماده الهلاميه الى ماده سائله وبنفس فوائد الماده الهلامي لاني اتضايق من طعم هذه الماده الهلاميه

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

تحدث مع طبيب
أطباء متميزون لهذا اليوم