أسئلة واجابات طبية تغذية

 
سؤال من ذكر سنة
تغذية

ما هو أفضل طريقة لخسارة الوزن وزني 97 و طولي 187 الرجاء مساعدتي

افضل طريقه هي باتباع نظام غذائي متوازن بالسعرات الحراريه ويتناسب مع احتياجات جسمك وغني بالمعادن والعناصر الغذائيه .. ويتم وضع النظام الغذائي وفقا لقياسات معينه

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية رناد قطينة
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
فوائد الرياضة للشيخوخة أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
تغذية

السلام عليكم انا انوار عمري 15 ووزني 70 ومشكلتي هي السمنه وشعري يتساقط مع اني ماكل كثير وسبق وحللت عن الغده الدرقيه وقالو سليمه وحبيت استخدم حبوب Folic Acid هل...

وعليكم السلام اولا يجب معرفة الطول أما نظريا فيوجد زيادة في الوزن بالنسبة للعمر عليكي بتحليل نسبة الحديد في الدم وينصح بغذاء متوازن و غني بالفيتامينات والمعادن فأنت في عمر بأشد الحاجة لغذاء صحي ومتوازن

أجاب عن السؤال

أخصائية تغذية زينة شبيب
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم