هل يفضل تناول الكربوهيدرات المعقدة أم الكربوهيدرات البسيطة بعد رياضة رفع الأثقال ؟

اعلم هل مرطب Bioderma امن اثناء الحمل وبقدر استخدمه وهل النياسيناميد امن للحمل

انا حامل فالاسبوع زوجي يقوم باعاده طلاء الجدران والابواب وروائح قوية وانا ادخل للغرفة واقفل الباب وافتح نافذه لكن عندما اخرج للمطبخ البس كمامه واطبخ هل يضر جنين

ان تزيد الرضاعة الطبيعية من نسبة الصفراء التكسيرية اذا كانت فصيلة دم الام O

انا حامل في الخامس هل اذا استخدمت كريم للوجه فيه نسبه بسيطه من الهيدركينون يومين او ثلاثه تضر الجنين ام لا

اعاني من الم في الجانب الايمن من البطن وقد بدا الالم من اليوم الاول لاستخدامي حبوب دوفاستون Duphaston الجدير بالذكر انني اتناول الدواء من اليوم الى اليوم من الدورة الشهرية