طبيبك معك أينما كنت... تحدث مع طبيب الآن!

24/7 أطباء متوفرون لمساعدتك

موقع الطبي للمعلومات الطبية والصحية | أمراض وعلاج وأدوية
إبحث
menu
altibbi logo اكتشف الطبي arrow الصحة النفسية الصحة النفسية sina logo اسأل سينا
phone-call

مكالمة صوتية

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف
phone-call

محادثة نصية

محادثة نصية

دردش مع طبيب

online doctors available doctors icon
dial-up

مكالمة صوتية

استشر طبيب عبر الهاتف

ابدأ المكالمة الآن
dial-up

محادثة نصية

دردش مع طبيب

ابدأ المحادثة الآن

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

الأكثر زيارة

اكتشف الطبي

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

الصحة النفسية

اجعل صحتك النفسية أولوية وتحدث مع أخصائي نفسي

جديد

منتدى الطبي ماما

شاركي تجاربك واستفيدي من تجارب الأمهات الأخريات

 جديد

نقبل تأمين التعاونية على الاستشارات الطبية

هل وقت محدد لتناول المكسرات مع العسل و هل تناول ملعقه من هذه الخلطه في

icon 6 فبراير 2016
icon 72322
هل هنالك وقت محدد لتناول المكسرات مع العسل؟؟و هل تناول ملعقه من هذه الخلطه في الصباح الباكر له أضرار؟؟
WhatsApp Icon هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

لا يوجد وقت محدد لتناول المكسرات مع العسل، ولا يسبب تناولها في الصباح اية أضرار.

توفر المكسرات مع العسل العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهي تحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف، وهي غنية أيضاً بالفيتامينات والمعادن.

كما أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحافظ على صحة القلب والشرايين وتحافظ على المستويات الطبيعية للكوليسترول في الجسم. 

لكن تحتوي المكسرات مع العسل على كمية أكبر من السكر التي تحتويها المكسرات النيئة أو المحمصة، لذلك يجب عدم الإكثار منها لتجنب السمنة، لذا يجب عدم استهلاك أكثر من 50 غراماً من المكسرات مع العسل، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة خلال اليوم، أو إضافتها إلى الأطباق المفضلة، أو تناولها في الصباح.

للمزيد:

المراجع:

 1 2021-02-17T21:42:44+00:00

لا يوجد وقت محدد لتناول المكسرات مع العسل، ولا يسبب تناولها في الصباح اية أضرار.

توفر المكسرات مع العسل العديد... اقرأ المزيد

لا يوجد وقت محدد لتناول المكسرات مع العسل، ولا يسبب تناولها في الصباح اية أضرار.

توفر المكسرات مع العسل العديد من الفوائد الصحية للجسم، فهي تحتوي على البروتينات، والكربوهيدرات، والألياف، وهي غنية أيضاً بالفيتامينات والمعادن.

كما أن العسل يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تحافظ على صحة القلب والشرايين وتحافظ على المستويات الطبيعية للكوليسترول في الجسم. 

لكن تحتوي المكسرات مع العسل على كمية أكبر من السكر التي تحتويها المكسرات النيئة أو المحمصة، لذلك يجب عدم الإكثار منها لتجنب السمنة، لذا يجب عدم استهلاك أكثر من 50 غراماً من المكسرات مع العسل، ويمكن تناولها كوجبة خفيفة خلال اليوم، أو إضافتها إلى الأطباق المفضلة، أو تناولها في الصباح.

للمزيد:

المراجع:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 17 فبراير 2021
لا يوجد وقت محدد لتناولهم .. يمكن تناولهم في اي وقت ولا يوجد له اضرار ان تم تناوله صباحاً .. لكن يجب ان يكون باعتدال .. حتى لا يؤدي الى زيادة الوزن 4 2016-02-07T15:31:42+00:00
لا يوجد وقت محدد لتناولهم .. يمكن تناولهم في اي وقت ولا يوجد له اضرار ان تم تناوله صباحاً ..... اقرأ المزيد
لا يوجد وقت محدد لتناولهم .. يمكن تناولهم في اي وقت ولا يوجد له اضرار ان تم تناوله صباحاً .. لكن يجب ان يكون باعتدال .. حتى لا يؤدي الى زيادة الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا WhatsApp Icon استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
icon 7 فبراير 2016
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية
عرض كافة الأسئلة

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
السكرالوز ... هل هو أفضل محلي بديل للأسبارتام؟ مقالات طبية
السكرالوز هل هو افضل محلي بديل للاسبارتام
تغذية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط الحركة أخبار طبية
استخدام الباراسيتامول في الحمل قد يسبب التوحد وفرط
نصائح لتنظيم وقت الأمهات مقالات طبية
نصائح لتنظيم وقت الامهات
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
أطباء متميزون لهذا اليوم
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
عرض كافة الأسئلة