هل الطماطم تزيد الوزن
إجابات الأطباء على السؤال
تعتمد الإجابة على سؤالك هل الطماطم تزيد الوزن؟ أو هل البندورة تزيد الوزن؟ على طبيعة الأطعمة الأخرى التي يتم إضافتها إلى الطبق مع الطماطم، أما بالنسبة للطماطم أو كما يطلق عليها بعض المصريين الأوطة فإنها لا تزيد الوزن إطلاقاً، وذلك لاحتوائها على نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية، بل وتحتوي الطماطم على نسبة عالية من الألياف، وهو ما قد يساهم في خسارة الوزن.
أما إضافة الطماطم إلى أنواع أخرى من الأطباق فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن بحسب طبيعة هذه الأطعمة وسعراتها الحرارية ومحتوياتها من الدهون والعناصر الأخرى.
تحتوي الطماطم على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الآتي:
- فيتامين ج.
- فيتامين ك.
- فيتامين ب9 أو حمض الفوليك.
- البوتاسيوم.
- مضادات الأكسدة.
كما تساهم الطماطم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة ونضارة البشرة، والوقاية من بعض أنواع مرض السرطان، وعدد من الفوائد الأخرى.
للمزيد:
1 2022-11-01T11:39:05+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%87%D9%84-%D8%A7%D9%84%D8%B7%D9%85%D8%A7%D8%B7%D9%85-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-493088#answer-0تعتمد الإجابة على سؤالك هل الطماطم تزيد الوزن؟ أو هل البندورة تزيد الوزن؟ على طبيعة الأطعمة الأخرى التي يتم إضافتها... اقرأ المزيد
تعتمد الإجابة على سؤالك هل الطماطم تزيد الوزن؟ أو هل البندورة تزيد الوزن؟ على طبيعة الأطعمة الأخرى التي يتم إضافتها إلى الطبق مع الطماطم، أما بالنسبة للطماطم أو كما يطلق عليها بعض المصريين الأوطة فإنها لا تزيد الوزن إطلاقاً، وذلك لاحتوائها على نسبة منخفضة جداً من السعرات الحرارية، بل وتحتوي الطماطم على نسبة عالية من الألياف، وهو ما قد يساهم في خسارة الوزن.
أما إضافة الطماطم إلى أنواع أخرى من الأطباق فإن ذلك قد يؤدي إلى زيادة الوزن بحسب طبيعة هذه الأطعمة وسعراتها الحرارية ومحتوياتها من الدهون والعناصر الأخرى.
تحتوي الطماطم على مجموعة من العناصر الغذائية المهمة، ومنها الآتي:
- فيتامين ج.
- فيتامين ك.
- فيتامين ب9 أو حمض الفوليك.
- البوتاسيوم.
- مضادات الأكسدة.
كما تساهم الطماطم في المحافظة على صحة القلب والأوعية الدموية، وصحة ونضارة البشرة، والوقاية من بعض أنواع مرض السرطان، وعدد من الفوائد الأخرى.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الفستق يزيد من الوزن؟؟؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل تناول الترمس يزيد من الوزن ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل حقا تناول السمسم يزيد من الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل الجوز يزيد الوزن؟؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
سلام هل الملح يزيد من الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل البيض يزيد الوزن ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل عصير الشمندر يزيد في الوزن؟
سؤال من أنثى سنة 27
في تغذية
هل أكل البرتقال في الليل يزيد الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل أكل العنب قبل النوم يزيد الوزن؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الاندومي تزيد من الوزن
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين