سؤال من أنثى 26 سنة

تغذية

كتلة الجسم المثالية للمراة

icon تم إنشاؤها في 12 أبريل 2023
icon 16579
ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟

إجابات الأطباء على السؤال

تتسائل العديد من السيدات، ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟

 

تجدر الإشارة إلى... اقرأ المزيد

تتسائل العديد من السيدات، ما هي كتلة الجسم المثالية للمرأة؟

 

تجدر الإشارة إلى أنه يتم التعبير عن الوزن وكتلة الجسم من خلال مؤشر كتلة الجسم، حيث يتم تقسيم الوزن بالكيلوغرام على الطول بالمتر المربع، ويمكن توضيح وتفسير نتائج مؤشر كتلة الجسم للمرأة كما يلي:

  • نقصان الوزن: أقل من 18.5 كغ/متر مربع.
  • مؤشر طبيعي: 18.5-24.9 كغ/متر مربع.
  • زيادة الوزن: 25.0–29.9 كغ/متر مربع.
  • مؤشر السمنة: 30 كغ/متر مربع وأعلى.

وإن الحفاظ على مؤشر كتلة الجسم ضمن الحد الطبيعي، يساعد في الوقاية من خطر الإصابة بأي مما يلي:

  • مرض السكري النوع الثاني.
  • أمراض القلب والأوعية الدموية.
  • مرض السرطان.
  • هشاشة العظام.
  • سكتة دماغية.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

3 تعليق

عائشة باسل العبيدي
عائشة باسل العبيدي
12 أبريل 2023

انا عمري 21سنه اعاني من الم في الجهة اليمنى من الظهر والبطن صارلي 10ايام لا اقدر على الجلوس ولا ان انام ع الجهة اليمنى اخذت حبوب وفوارت لكن نفس الشيء

مدثر  عبد الكريم
مدثر عبد الكريم
12 أبريل 2023

السلام عليكم اسمي مدثر من السودان اتناولت في مصر حشيش كميه كبيره في نفس الوقت جاتني دوخه فقت الوعي بعديها بي يومين صارلي ضيق وقلق واستفراغ شديد نزلت السودان بعديها الضيق كلو اختفى الان بعاني عدم راحه بعد الاكل نومي تعبان وعندي امساك ونمض في البطن وانتفاخ عاوزك تساعدني يا دكتور لمن اصوم بكون مرتاح :

زائر
زائر
23 يونيو 2023

انا جسمي مش تخين ولا رفيع لكن أود أن أصل إلى الجسم المثالي لكن لو اتبعت اكل معين حتى اوصل للجسم المثالي بالنسبه لي اخاف عندما اترك هذا النظام الغذائي اتخن تاني تو اتخن تكثر من الاول للعلم عندي ١٥ عام

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
مؤشر كتلة الجسم و السمنة مقالات طبية
التوقف عن ادوية glp-1 وصحة القلب أخبار طبية
حساب كتلة الجسم للاطفال مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً