ما هى اضرار و فوائد الفلفل الحار

Q: هل الفلفل الحار ينقص الدهون

الفلفل الأخضر يحتوى على ألياف كثيرة و التى تقلل من امتصاص الدهون و النشويات فيساعد فى إنقاص الوزن يحتوى الفلفل الحار على مواد تزيد من معدل الأيض الغذائي مما يساعد أيضا في إنقاص الوزن الفلفل الحار به سعرات حرارية قليلة و ألياف كثيرة و عند تناوله

Q: بماذا تؤثر المأكولات ذات المذاق الحار ك ( الفلفل الحار والزنجبيل) على الطفل الرضيع

طبعا, نتنبه الجهاز العصبي لديه , والجهاز الهضمي للرضيع لا يتحملها

Q: ماهي فوائد و اضرار تناول الديك الرومي

يحتوي الديك الرومي على كمّية قليلة من الدهون والكولسترول مقارنة بلحم الدجاج،كما و يحتوي على مستويات منخفضة من الاحماص الدهنية المشبعة،يعد الديك الرومي مصدر جيد للبروتينات والأحماض الأمينية الأساسية أهمها على الإطلاق الـ«تريبتوفان»،الذي يعد أحد العناصر الهامة في صناعة (السيروتونين) المسؤول عن تنظيم الحالة المزاجية لدينا،كما ان له تأثير على الشهية و التمثيل الغذائي و النوم، يعد الديك الرومي مصدر جيد للفيتامينات ( النياسين،B6 ،B12 ) ومصدر جيد للزنك و السلينيوم،يساعد تناوله على الحفاظ على أفضل مستويات من هرمون التستوستيرون لدى الرجال و يحافظ على كثافة العظام،كما تناوله يقوي جهاز المناعة.

Q: ما هى اضرار نبات الملوخيه ؟ وما هو الدليل على ذلك ؟

كثرت تناول الملوخية يرفع الضغط، و لكن لديها العديد من الفوائد مثل انها تحتوي على الحديد و الالياف

Q: هل زيت التنحيف الذي يحتوي على خلاصة الفلفل الحار الطبيعي له مضاعفات واضرار على الجلد اذا تمت الولادة بعملية قيصرية وهل يمكن استخدامه.بعد.الولادة بعملية قصيري

لهذا النوع من الزيوت تأثير مهيج (جدا) للجلد و عليه لا ينصح به على المناطق الحساسة (بما فيها الجروح و آثارها - إلا بعد أن تبرأ و تلتئم كليا) .

Q: ما هي فوائد و اضرار سكر النبات و هل المداومة علي استعماله تسبب الكر او السكري و هل يصلح كبديل دائم عن السكر الابيض

سكر النبات هو نوع نقي من السكر العادي يتم بلورته بتقنيات طبيعية .. لكنه أيضا مستخرج من قصب السكر وسعراته الحرارية مساوية للسكر الأبيض العادي.. فمثلا ملعقة طعام من السكر الابيض تساوي خمسين سعر وكذلك سكر النبات وعليه فاستخدامه في الغذاء الصحي يكون بنفس مقدار استخدام السكر العادي .. له بعض الاستخدامات الموضعية على سبيل المثال يرطب الاحبال الصوتية عند استحلابه أثناء نزلات البرد..

Q: ما هى الاشياء التى تساعد على التخسيس وليس لها اضرار على الضغط مع العلم ان الضغط عندى بيكون واطى

الاكثار من الخضار والاقلا من الدهون والكربوهيدرات التغذية الصحية مع النشاط الفيزيائي ’ سلامات

3 أغسطس 2015

9330

ما هى اضرار و فوائد الفلفل الحار

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أخصائية تغذية ريما الساخن

تغذية

اهلا بك .الفلفل الحار غني بالعديد من المعادن والفيتامينات مثل فيتامينA وفيتامين C، والبيوفلافينويدز bioflavinoids . خفض الكولسترول السيء في الدم ورفع الكولسترول الجيد وبالتالي المساهمة في تعزيز صحة القلب والشرايين.مضاد قوي للالتهابات.يحتوي على مضادات أكسدة قوية تساعد في محاربة السرطانات والاورام.يحارب احتقان الجيوب الانفية .يعالج الام الراس والصداع النصفي.تنظيم مستويات السكر في الدم.مادة(الكابساسين) capsaicin المسؤولة عم اعطائه الطعم الحار لها دور كبير في التحكم في شهية الانسان ورغبته في تناول الطعام.الأضرار:حساسية وتهيج الجلد،حساسية العين ،الاكثار من الشطة يسبب البواسير،الغثيان والم البطن

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

4 أغسطس 2015