أطعمة لتنشيط الدورة الدموية

تاريخ النشر 3 يناير 2023

يمكن لبعض الأطعمة أن تنشط الدورة الدموية وتحسن تدفق الدم إلى كافة أعضاء الجسم، ومن أهمها:

الرمان الذي يساهم تناوله أو شرب عصيره في زيادة تدفق الدم ووصول الأكسجين إلى الأنسجة العضلية.
القرفة التي تساعد على توسع الأوعية الدموية وزيادة تدفق الدم إليها.
البصل الذي يساهم أيضًا في توسع أو تمدد الأوعية الدموية.
الثوم الذي يحتوي على الأليسين الذي يزيد تدفق الدم إلى الأنسجة.
الشمندر الذي ينشط الدورة الدموية ويزيد تدفق الدم إلى الأنسجة العضلية.
الفلفل الحار الذي يحتوي على الكابسيسن القادر على زيادة تدفق الدم إلى الأنسجة.

المؤلفون

طاقم الطبي

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.