ماهي اضرار و فوائد الشكولاتة والقهوة
إجابات الأطباء على السؤال
بداية أود التوضيح أن تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ضمن المعدلات الطبيعية ليس له أضرار صحية، ومن فوائد تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ما يأتي:
- تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.
- تعزيز الانتباه والتركيز.
- تحسين مستوى الذاكرة والأداء العقلي.
- زيادة نشاط الجسم.
- مدة الجسم بعدد من الفيتامينات والمعادن المتواجدة في الشوكولاتة.
أما بالنسبة لأضرار القهوة والشوكولاتة فكما ذكرت قد تظهر عند الإفراط في تناول الشوكولاتة وشرب القهوة، وقد تتضمن الآتي:
- التوتر العصبي والتهيج نتيجة ارتفاع مستويات الكافيين في الجسم.
- الاضطرابات العصبية على المدى البعيد عند شرب القهوة بكثرة لفترة طويلة من الزمن.
- الشعور بفرط النشاط يليه شعور بالخمول والتعب.
- الأرق واضطراب النوم.
- اكتساب الوزن الزائد.
للمزيد:
5 2010-10-18T21:15:48+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%8A-%D8%A7%D8%B6%D8%B1%D8%A7%D8%B1-%D9%88-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%B4%D9%83%D9%88%D9%84%D8%A7%D8%B7%D8%A9-%D9%88-%D8%A7%D9%84%D9%82%D9%87%D9%88%D8%A9-26155#answer-0بداية أود التوضيح أن تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ضمن المعدلات الطبيعية ليس له أضرار صحية، ومن فوائد تناول... اقرأ المزيد
بداية أود التوضيح أن تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ضمن المعدلات الطبيعية ليس له أضرار صحية، ومن فوائد تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ما يأتي:
- تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.
- تعزيز الانتباه والتركيز.
- تحسين مستوى الذاكرة والأداء العقلي.
- زيادة نشاط الجسم.
- مدة الجسم بعدد من الفيتامينات والمعادن المتواجدة في الشوكولاتة.
أما بالنسبة لأضرار القهوة والشوكولاتة فكما ذكرت قد تظهر عند الإفراط في تناول الشوكولاتة وشرب القهوة، وقد تتضمن الآتي:
- التوتر العصبي والتهيج نتيجة ارتفاع مستويات الكافيين في الجسم.
- الاضطرابات العصبية على المدى البعيد عند شرب القهوة بكثرة لفترة طويلة من الزمن.
- الشعور بفرط النشاط يليه شعور بالخمول والتعب.
- الأرق واضطراب النوم.
- اكتساب الوزن الزائد.
للمزيد:
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هى اضرار و فوائد الفلفل الحار
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي مضار القهوة و هل تتعارض مع التدخين ؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي أضرار شرب القهوة مع الحليب؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد الشاي بالحليب؟ وهل فعلا الحليب يفقد فوائده عند إضافة الشاي او القهوة له؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد الشاي الأخضر وما هي أضراره؟ وهل يمكن شرب الشاي الأخضر قبل النوم؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما مضار تناول الموز مع بيض
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي فوائد واضرار البطاطا الحلوة؟ وهل يمكن تناولها بشكل يومي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي فوائد شرب الماء مع الليمون؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هي افضل الاوقات لتناول الشاي الاخضر و ما هي افضل ادوية التنحيف
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل هناك ضرر في اكل البيض يوميا و هل المشروب الغازي كوكاكولا يسبب السكري و ماهي اضراره الأخرى و شكرا
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين