سؤال من أنثى سنة

تغذية

ماهي اضرار و فوائد الشكولاتة والقهوة

icon تم إنشاؤها في 22 سبتمبر 2010
icon تم تعديله في 24 سبتمبر 2025
icon 19454
ما هي اضرار و فوائد تناول الشكولاتة مع القهوة؟

إجابات الأطباء على السؤال

بداية أود التوضيح أن تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ضمن المعدلات الطبيعية ليس له أضرار صحية، ومن فوائد تناول الشوكولاتة وشرب... اقرأ المزيد

بداية أود التوضيح أن تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ضمن المعدلات الطبيعية ليس له أضرار صحية، ومن فوائد تناول الشوكولاتة وشرب القهوة ما يأتي:

  • تعزيز مستويات الطاقة في الجسم.
  • تعزيز الانتباه والتركيز.
  • تحسين مستوى الذاكرة والأداء العقلي.
  • زيادة نشاط الجسم.
  • مدة الجسم بعدد من الفيتامينات والمعادن المتواجدة في الشوكولاتة.

أما بالنسبة لأضرار القهوة والشوكولاتة فكما ذكرت قد تظهر عند الإفراط في تناول الشوكولاتة وشرب القهوة، وقد تتضمن الآتي:

  • التوتر العصبي والتهيج نتيجة ارتفاع مستويات الكافيين في الجسم.
  • الاضطرابات العصبية على المدى البعيد عند شرب القهوة بكثرة لفترة طويلة من الزمن.
  • الشعور بفرط النشاط يليه شعور بالخمول والتعب.
  • الأرق واضطراب النوم.
  • اكتساب الوزن الزائد.

للمزيد:

هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

اضفنا الى مصادر البحث
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow

السؤال 1 من 2
لمن تبحث عن هذه المعلومة؟
السؤال 2 من 2
هل سبق واستشرت طبيباً لهذه الحالة؟
Avatar Logo
مئات الآلاف من المرضى وثقوا بطبيبهم هنا

اسأل طبيباً الآن, الطبيب جاهز يجيب على سؤالك في دقائق

استشر طبيب

التعليقات

0 تعليق

كن الأول في مشاركة رأيك!

شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
ما هي أضرار الرجيم الكيميائي مقالات طبية
هل أدوية ضعف الانتصاب تطيل العمر أخبار طبية
ما هي اضرار التدخين السلبية مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً