تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ما هو الغذاء المتوازن
27 أغسطس 2017
12016
ما هو الغذاء المتوازن، أو مما اهمية الغذاء المتوازن في حياة الانسان؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2017-08-27T21:48:27+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
إن الغذاء المتوازن هو أساس النظام الغذائي المتوازن، الذي يقوم على أساس استهلاك كافة عناصر هرم التوازن الغذائي، وقد يتسائل البعض ما اهمية الغذاء المتوازن في حياة الانسان؟
ومن أبرز أهمية الغذاء المتوازن في حياة الإنسان البالغ، ما يلي:
- توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليات الحيوية.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض والعدوى والتعب.
- تحسين الأداء الرياضي.
- تقليل خطر الإصابة بالسمنة، أو مرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم وغيرها.
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
- تقليل خطر الوفاة المبكرة.
- تحسين صحة كل من العيون، والجلد، والأسنان.
- تقوية المناعة والوقاية من الأمراض المختلفة.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- دعم نمو وبناء العضلات.
- تحفيز الحفاظ على الوزن الصحي.
للمزيد:
0 2023-05-17T21:52:30+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-1018331#answer-0
إن الغذاء المتوازن هو أساس النظام الغذائي المتوازن، الذي يقوم على أساس استهلاك كافة عناصر هرم التوازن الغذائي، وقد يتسائل البعض ما اهمية الغذاء المتوازن في حياة الانسان؟
ومن أبرز أهمية الغذاء المتوازن في حياة الإنسان البالغ، ما يلي:
- توفير العناصر الغذائية التي يحتاجها الجسم للقيام بالعمليات الحيوية.
- تقليل خطر الإصابة بالأمراض والعدوى والتعب.
- تحسين الأداء الرياضي.
- تقليل خطر الإصابة بالسمنة، أو مرض السكري، أو ارتفاع ضغط الدم وغيرها.
- تقليل خطر الإصابة بالسرطان.
- تقليل خطر الوفاة المبكرة.
- تحسين صحة كل من العيون، والجلد، والأسنان.
- تقوية المناعة والوقاية من الأمراض المختلفة.
- تحسين عمل الجهاز الهضمي.
- دعم نمو وبناء العضلات.
- تحفيز الحفاظ على الوزن الصحي.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
17 مايو 2023
هو المحتوي على جميع العناصر الغذائية من نشويات وبروتينات وقليل من الدهون والفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الانسان ولصحته
0
2017-08-28T20:36:04+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D9%85%D8%AA%D9%88%D8%A7%D8%B2%D9%86-1018331#answer-1
هو المحتوي على جميع العناصر الغذائية من نشويات وبروتينات وقليل من الدهون والفيتامينات والمعادن اللازمة لجسم الانسان ولصحته
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 أغسطس 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو الغذاء الصحي السليم المتوازن؟ وما أفضل أنواع الغذاء للرجل صحيا
سؤال من ذكر سنة 27
في تغذية
ما الفرق بين الغذاء المتوازن والغير متوازن؟
سؤال من أنثى سنة 25
في تغذية
هل يوجد فرق أو ما الفرق بين الغذاء المتوازن والغذاء الصحي؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما الغذاء الصحي المتوازن لمرضى السكري مع العلم بان تركيز السكر في الدم عالي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهو الغذاء المتوازن مع أني حامل في الشهر الثاني وليس لدية شهية للأكل ووزني 53 كغ .واعاني من دوار وغثيان...
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هو الغذاء الصحي؟ وما هي الأمثلة على الغذاء الصحي؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ما هو الغذاء التي يرفع نسبة الدم
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو الغذاء الذي يؤثر علی مرض السكر
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هو الغذاء الغني بالكربوهيدرات؟ وما هي الكربوهيدرات الممنوعة في الرجيم؟
سؤال من ذكر سنة 33
في تغذية
ما هي أهمية الغذاء الصحي؟ وماذا يقصد بطبق الغذاء الصحي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1764
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1168
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17092
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين