ما هو افضل وقت لتناول حبة الاوميغا على الفطور ام الغداء ام العشاء علما
إجابات الأطباء على السؤال
ليس للرياضة علاقة بتناولها و في العادة ينصح بتناولها مع الوجبة أو بعدها مباشرة لضمان إمتصاصها بالشكل المطلوب و يمكن القول بان تناولها مرتبط بوجبة و ليس بوقت ، بمعنى أن إمتصاص الاوميغا يكون في أفضل حالته في حال إحتوت الوجبة على الدهون عموما ، و في العادة هذا يتحقق على وجبة الغداء عموما .
0 2018-07-18T06:18:11+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7-%D9%87%D9%88-%D8%A7%D9%81%D8%B6%D9%84-%D9%88%D9%82%D8%AA-%D9%84%D8%AA%D9%86%D8%A7%D9%88%D9%84-%D8%AD%D8%A8%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D9%88%D9%85%D9%8A%D8%BA%D8%A7-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D9%81%D8%B7%D9%88%D8%B1-%D8%A7%D9%85-1183804#answer-0ليس للرياضة علاقة بتناولها و في العادة ينصح بتناولها مع الوجبة أو بعدها مباشرة لضمان إمتصاصها بالشكل المطلوب و يمكن... اقرأ المزيد
ليس للرياضة علاقة بتناولها و في العادة ينصح بتناولها مع الوجبة أو بعدها مباشرة لضمان إمتصاصها بالشكل المطلوب و يمكن القول بان تناولها مرتبط بوجبة و ليس بوقت ، بمعنى أن إمتصاص الاوميغا يكون في أفضل حالته في حال إحتوت الوجبة على الدهون عموما ، و في العادة هذا يتحقق على وجبة الغداء عموما .
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هو افضل وقت لأكل السمسم لزيادة الوزن قبل الغداء أم بعد الغداء؟
سؤال من ذكر سنة 44
في تغذية
1- أتناول دواء ديماكرون 60 أم أر مرة قبل الإفطار ومرة قبل العشاء 2- مع دواء فيلداجليبتين 50م ميتفورمين 1000م...
سؤال من ذكر سنة 5
في تغذية
ما أفضل وقت لممارسة الرياضة في رمضان مع العلم أن نظام أكلي هو : 1_بعد الأذان أفطر علي 3 تمرات...
سؤال من ذكر سنة 35
في تغذية
هل ممكن انا اخذ برشام رويال فيت چى علي الريق او بعد اكل 7 تمرات نظرا لان وجبة الفطار بتكون...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
غذاء الملكات قوه ١٠٠٠ ماهي فوائدة وهل من ضرر اخده يوميا كبسوله بعد الاكل في الصباح او بعد الغداء ؟
سؤال من أنثى سنة 5
في تغذية
سلام عليكم انا منظم وقت طعام صباحا واجبات صغيرة اما غداء واجبة متوسطة اما العشاء سندويسة صغيرةزعتر مع زيت هل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم عمري 38 سنه احب اكل الثوم نيئ مع السلطه في وجبة العشاء هل هذا مضر بالصحه ام لا؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
حللت سكر في المنزل بجهاز ايزي ماكس بعد الغداء بساعة و نص تقريبا و النتيجة ٩١ هل هي طبيعية علماً...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يوجد عدد صحي لسعرات حرارية لكل من وجبة الفطور والغداء والعشاء؟ لأنه يقال يجب أن تكون وجبة العشاء خفيفة...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
اني اتبع حمية واكل وجبة الفطور لكنيي اكل اللبن الرائب واحيانا الزبادي وقد اقوم احيانا بخلطها مع الخيار في وجبتي...
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين