تسجيل دخول 
...انا ٢٨ طولي ١٨٣ سموزني لا يزيد عن ٧٠ كغمانا ضعيف البنية اكل كثيرا ولا
28 يناير 2017
720
انا عمري ٢٨ سنةطولي ١٨٣ سموزني لا يزيد عن ٧٠ كغمانا ضعيف البنية اكل كثيرا ولا اسمنلا اعرف ما السبب
3
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يجب مراجعه نظامك الغذائي مع اختصاصي
و من ثم عمل بعض الفحوصات المخبريه
0
2017-01-28 19:00:28
![أخصائي تغذية محمد العجيمي]()
أخصائي تغذية محمد العجيمي
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A8-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A8%D9%A3-%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%A7%D9%A0-%D9%83%D8%BA%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-902599
أخصائي تغذية محمد العجيمي
تغذية
يجب مراجعه نظامك الغذائي مع اختصاصي
و من ثم عمل بعض الفحوصات المخبريه
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
28 يناير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
وزنك المثالي يجب ان يكون من 70-80 كغ
انا على الحد الأدنى من الوزن المثالي
اذا كنت تاكل بشكل جيد ولا تعاني من ضغوط نفسيه تساعدك على خسارتك الوزن
ف عليك فحص هرمونات الغده الدرقيه فهي تؤثر وبشكل مباشر على الوزن
0
2017-02-02 18:08:12
![أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A8-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A8%D9%A3-%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%A7%D9%A0-%D9%83%D8%BA%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-902599
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
وزنك المثالي يجب ان يكون من 70-80 كغ
انا على الحد الأدنى من الوزن المثالي
اذا كنت تاكل بشكل جيد ولا تعاني من ضغوط نفسيه تساعدك على خسارتك الوزن
ف عليك فحص هرمونات الغده الدرقيه فهي تؤثر وبشكل مباشر على الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
وزنك المثالي يجب ان يكون من 70-80 كغ
انا على الحد الأدنى من الوزن المثالي
اذا كنت تاكل بشكل جيد ولا تعاني من ضغوط نفسيه تساعدك على خسارتك الوزن
ف عليك فحص هرمونات الغده الدرقيه فهي تؤثر وبشكل مباشر على الوزن
0
2017-02-02 18:03:40
![أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه]()
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D9%A2%D9%A8-%D8%B7%D9%88%D9%84%D9%8A-%D9%A1%D9%A8%D9%A3-%D8%B3%D9%85%D9%88%D8%B2%D9%86%D9%8A-%D9%84%D8%A7-%D9%8A%D8%B2%D9%8A%D8%AF-%D8%B9%D9%86-%D9%A7%D9%A0-%D9%83%D8%BA%D9%85%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-902599
أخصائية تغذية سجى احمد عواد المدارمه
تغذية
وزنك المثالي يجب ان يكون من 70-80 كغ
انا على الحد الأدنى من الوزن المثالي
اذا كنت تاكل بشكل جيد ولا تعاني من ضغوط نفسيه تساعدك على خسارتك الوزن
ف عليك فحص هرمونات الغده الدرقيه فهي تؤثر وبشكل مباشر على الوزن
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
2 فبراير 2017
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
في تغذية
انا عمري 17 سنة نحيف جدآ طولي 170 وزني 50kg اريد أن أسمن لكن لا اعرف كيف!! لا استطيع أكل...
أنصحك بعمل فحوصات الغدة الدرقية وفحوصات دم.
والاكثار من النشويات كالارز والبطاطا والخبز، وتناول 5 وجبات في اليوم مع الاستعانه بمكمل غذائي بين الوجبات يحتوي على جميع العناصر الغذائية يمكن طلبها من الصيدليات.
سؤال من أنثى سنة 23
في تغذية
السلام عليكم، انا فتاة عمري 18 طولي 160 و وزني 43، جربت كثير من الاشياء لزيادة وزني لكني لا اسمن...
حاولي تتفرغي لوقت الطعام وعدم الانشغال
محاولة الاكل مع العائلة
اتبعي نظام غذائي صحي لزيادة الوزن بشكل تدريجي وآمن
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 16 سنة انا أاكل كثيرا لاكن لا اسمن مع العلم شهيتي مفتوحة دائما و احب الاكل لاكن وزني يبقى...
ينصح بعمل تحاليل غدة درقية وتحليل دم وتحليل بول وبراز واذا كانت التحاليل سليمة ينصح بزيادة عدد الوجبات وتناول المكسرات وكذلك التمر والخميرة البيرة
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
طولي ١٨٠ و وزني ٦٨ منذ ٥ سنين لا يزيد ابدا ما الحل اريد ان اتخلص من هذا النحف
وزنك ضمن المعدل المثالي ( 63-80 كيلو)، اذا ترغب في الزيادة ضمن هذا المعدل ينصح بزيادة الكميات المتناولة بالتدريج والتركيز على الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والميلك شيك والعصائر الطبيعية لزيادة الوزن بشكل صحي، وينصح بعمل رياضة معتدلة ويمكن البدء برياضة بناء الأجسام لكسب بعض العضل.
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
أكل الكثير و لكن وزني لا يزداد . ها هو السبب وراء هذا ؟ طولي 1m50cm و وزني 35kg عمري...
ينصح ياجراء تحاليل للتأكد من عدم وجود سبب مرضي أدى إلى النحافة.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا فتاة ،٢٢ سنة ، ١٥٤ سنتمتر بالقامة ، ازن ٣٧ كيروكرام ، علما اني سليمة من جميع الامراض و...
مؤشر كتلة الجسم لديك قليل جدا لذلك يجي زيادة الوزن والوصول لل(50كيلو) ، انصح بفحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامتها ، وبعدها عمل حمية متوازنة مع مختص للوصول للوزن المرغوب به
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
مشكلتي النحافة قد ما اكل ما اسمن يسمن وجهي بس جسمي ابداا عمري 18وزني 38_40 الطول 156 حتى ان جسمي...
يمكنك اللجوء للمكملات الغذائية مثل الEnsure عندما تكون النحافة شديدة، ولكن قبلها يمكنك المحاولة بتقسيم وجباتك الى 5 او 6 وجبات يوميا ، وخلال هذه الوجبات التركيز على الغذاء العالي بالسعرات مثل المكسرات، زيت الزيتون، التمر،العسل والمربيات، الطحينية والسمسم وبذور اليقطين، العصائر، الافوكادو والمانجا وغيرها من الطعام الصحي العالي بالسعرات والمفضل لديك، بالاضافة لتناول مشتقات الحليب كاملة الدسم واللحوم، وان شاء الله تؤدي لزيادة الوزن.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا عمري 17 متزوجة وعندي طفل رضيع آكل كتير ولا اسمن وكمان لا اشبع ما السبب وزني 47 وطولي 158...
الرضاعة لها دور بسيط
أيضا قومي بعمل فحص الغده الدرقيه لان احيانا هذه أعراض فرط عمل الغده
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا نحيل جدا وزني 55 و طولي 177 و لا اسمن ابدا جربت الكثير من الفتامينات و فاتح الشهية...
هلا اجريت تحاليل مختبريه
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
السلام عليكم اناشاب عمري 18سنة انا نحيف جدا اكل كثير لاكن وزني ما يزيد ما التحاليل التي يجب ان افعلها...
للنحافة اسباب عديدة و لمعرفة السبب لا بد من التقييم الصحي و التغذوي .
الفحوصات المنصوحة لعمرك تشمل فحص الغدة و هرمون النمو و فحص الحديد و السكر .
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5208
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20543
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره