تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...انا ضعيف البنية ولا احب ذلك وانا اكل جيد وحتى انا صحتي جيدة لست مريضا فما سبب؟ وهل من طريقة حتى اصل الى الوزن الطبيعي لي؟
11 نوفمبر 2016
4438
انا ضعيف البنية ولا احب ذلك وانا اكل جيد وحتى انا صحتي جيدة لست مريضا فما سبب؟ وهل من طريقة حتى اصل الى الوزن الطبيعي لي؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
5
2016-11-11T18:08:00+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
للتخلص من أنيميا أولا عليك بفحص الدم لمعرفة النسبة الحاليه
واذا كنت تحتاج إلى دواء ام لا
عليك ب كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال يوميا مع الحرص على الكبدة واللحوم الحمراء البقوليات الخضروات الخضراء الورقيه البروكلى السبانخ الجرجير المشمش الزبيب التمر والتين الجاف بانتظام
تناول من 6ل8 وجبات فاليوم
مع الاكثار من تناول النشويات مثل البطاطا الحلوة والبيضاء
مع تناول العسل الاسود
والكبدة
مع الحرص على تناول العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب
مع التدعيم بالحليب ووالعسل
1
2016-11-16T20:06:29+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-869102#answer-0
للتخلص من أنيميا أولا عليك بفحص الدم لمعرفة النسبة الحاليه
واذا كنت تحتاج إلى دواء ام لا
عليك ب كوب... اقرأ المزيد
للتخلص من أنيميا أولا عليك بفحص الدم لمعرفة النسبة الحاليه
واذا كنت تحتاج إلى دواء ام لا
عليك ب كوب عصير شمندر وتفاح وبرتقال يوميا مع الحرص على الكبدة واللحوم الحمراء البقوليات الخضروات الخضراء الورقيه البروكلى السبانخ الجرجير المشمش الزبيب التمر والتين الجاف بانتظام
تناول من 6ل8 وجبات فاليوم
مع الاكثار من تناول النشويات مثل البطاطا الحلوة والبيضاء
مع تناول العسل الاسود
والكبدة
مع الحرص على تناول العصائر الطبيعية الطازجة بكثرة بين الوجبات والمدعمه بالحليب والمحلاة بالعسل
مع البعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى 3 كوب
مع التدعيم بالحليب ووالعسل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2016
جرب تعمل كوب من عصير البنجر الأحمر مع عصير البرتقال والتفاح الطبيعي يوميا
جرب تشرب عصير طبيعي مدعم بالحليب والعسل بين الوجبات
جرب تبعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى
جرب تناول المكسرات بشكل منتظم
جرب تناول التين الجاف الزبيب التمر المشمش الجاف بشكل يومي بين الوجبات
0
2016-11-16T17:21:22+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-869102#answer-1
جرب تعمل كوب من عصير البنجر الأحمر مع عصير البرتقال والتفاح الطبيعي يوميا
جرب تشرب عصير طبيعي مدعم بالحليب والعسل... اقرأ المزيد
جرب تعمل كوب من عصير البنجر الأحمر مع عصير البرتقال والتفاح الطبيعي يوميا
جرب تشرب عصير طبيعي مدعم بالحليب والعسل بين الوجبات
جرب تبعد عن الشاى والقهوة قدر الإمكان
واستبدالها ب الحلبه بشكل يومى
جرب تناول المكسرات بشكل منتظم
جرب تناول التين الجاف الزبيب التمر المشمش الجاف بشكل يومي بين الوجبات
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2016
لابد من عمل فحص الغدة الدرقية
للتأكد من سلامة نشاطها
بعد ذلك نظام غذائي صحي مناسب يساعد على زيادة الوزن
وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل
0
2016-11-16T12:36:19+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-869102#answer-2
لابد من عمل فحص الغدة الدرقية
للتأكد من سلامة نشاطها
بعد ذلك نظام غذائي صحي مناسب يساعد على زيادة الوزن... اقرأ المزيد
لابد من عمل فحص الغدة الدرقية
للتأكد من سلامة نشاطها
بعد ذلك نظام غذائي صحي مناسب يساعد على زيادة الوزن
وصولا إلى الوزن المناسب لك
يعتمد على 6ل8 وجبات في اليوم علي الأقل
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2016
عليك بعمل فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامة نشاطها
0
2016-11-16T10:45:51+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-869102#answer-3
عليك بعمل فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامة نشاطها اقرأ المزيد
عليك بعمل فحص الغدة الدرقية للتأكد من سلامة نشاطها
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
16 نوفمبر 2016
أولا أفضل إجراء فحوصات دم للإطمئنان مثل فحص الغدة الدرقية والحديد ،،، وبعد ذلك اتباع حمية عالية السعرات الحرارية والتركيز على الأغذية النشوية مثل البطاطا والخبز والأرز....الخ
وضرورة مراجعة أخصائي التغذية لضمان ان يكون البرنامج الغذائي متوازن ودقيق.
1
2016-11-12T06:21:01+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D8%B9%D9%8A%D9%81-%D8%A7%D9%84%D8%A8%D9%86%D9%8A%D8%A9-%D9%88%D9%84%D8%A7-%D8%A7%D8%AD%D8%A8-%D8%B0%D9%84%D9%83-%D9%88%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%A7%D9%83%D9%84-%D8%AC%D9%8A%D8%AF-%D9%88%D8%AD%D8%AA%D9%89-%D8%A7%D9%86%D8%A7-%D8%B5%D8%AD%D8%AA%D9%8A-869102#answer-4
أولا أفضل إجراء فحوصات دم للإطمئنان مثل فحص الغدة الدرقية والحديد ،،، وبعد ذلك اتباع حمية عالية السعرات الحرارية والتركيز... اقرأ المزيد
أولا أفضل إجراء فحوصات دم للإطمئنان مثل فحص الغدة الدرقية والحديد ،،، وبعد ذلك اتباع حمية عالية السعرات الحرارية والتركيز على الأغذية النشوية مثل البطاطا والخبز والأرز....الخ
وضرورة مراجعة أخصائي التغذية لضمان ان يكون البرنامج الغذائي متوازن ودقيق.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
12 نوفمبر 2016
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
عمري ٢١ سنة و وزني غير مثالي لعمري ( ٤١ كلجم) أريد أن أصل إلى ٦٠ ولكن علماً بأني أكل...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
أنا فتاة أبلغ من العمر 14 وسأدخل 15 قريبا واريد أن أستفسر أنا ضعيفة الجسم وطولي 157ووزني غير ثابت حوالي...
سؤال من أنثى سنة 21
في تغذية
انا عمري 16 وطولي تقريبا 165 ووزني حاليا 67 وأريد إنقاص الوزن بشدة... اواظب على ممراسة الرياضة دائما ولكن لا...
سؤال من أنثى سنة 32
في تغذية
انا امرأة متزوجة وام للطفلتين عمري 28 سنة وزني 44 كيلو ما بعرف السبب الدي يجعلني لا ازداد بالوزن وهل...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 20 ... وانا جسمي نحيف يعني بشكل معتدل ...ولكن المشكلة انني لو اكثرت من الطعام او لم اكثر لا...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
عمري 16 سنة انا أاكل كثيرا لاكن لا اسمن مع العلم شهيتي مفتوحة دائما و احب الاكل لاكن وزني يبقى...
سؤال من أنثى سنة 24
في تغذية
انا فتاه عمري ١٨ اعاني من النحافه الزائدة اهلي يقولون بسبب قلة اكلك لاكن اشعر بأني اكل كثير ليس كما...
سؤال من ذكر سنة 23
في تغذية
مرحبا دكتور لقد كنت في وقت سابق ذا شهية مفتوحة واكل بشكل جيد ووزني جيد لكن عندما وصلت الثانوية العامة...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
السلام عليكم انا فتاة غير متزوجه ولله الحمد صحتي جيده لكن مشكلتي نفسيتي سيئة فانا نحيفة للغاية حيث أن وزني...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرحبا انا آكل بشكل جيد ومع ذلك فانا هزيل البنية هل للغدة الدرقية دخل في ذلك وا هي الاظعمة التي...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
30347
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين