انا شاي عمرى ٢٥ امارس الجنس فى اليوم من ٣مرات ما هى اضرار اخذ الفياجير

icon 15 أغسطس 2015
icon 2760
انا شاي عمرى ٢٥سنة امارس الجنس فى اليوم اكثر من ٣مرات ، ما هى اضرار اخذ الفياجيرا ١٠٠ جم لمدة ٣ مرات فى الاسبوع (كل ٢٤ساعة) وهل تسبب لى مشاكل فى المستقبل
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

100جم يوميا نسبه عاليه ولكن يمكنك تناول 25جم يوميا اذا دعاء الامر ولكن هناك اغذيه طبيعيه تحل محل الفياجرا مثل الموز والافكادرو واللوز والعسل والفواكه والكرفس والشوكلاته الداكنه البطيخ وايضا تناول 2 فنجان من القهوه يوميا وايضا الزنجبيل وسمك السلمون والبلح والملوخيه والمكسرات الفول السوداني والكرفس والكاجو وصفار البيض .تناول هذه الاغذيه ضمن نظامك الغذائي وعليك التعرض لاشعة الشمس في الصباح وقبل الغروب وايضا يجب ان يكون وزنك في الوزن الطبيعي وغذاءك متزن من جميع العناصر الغذائية مع ممارسة الرياضه يوميا والابتعاد عن التدخين وراحه نفسيه تامه لتجنب مضاعفات الفياجرا مثل ضغط الدم. 2 2015-08-15T12:28:02+00:00
100جم يوميا نسبه عاليه ولكن يمكنك تناول 25جم يوميا اذا دعاء الامر ولكن هناك اغذيه طبيعيه تحل محل الفياجرا مثل... اقرأ المزيد
100جم يوميا نسبه عاليه ولكن يمكنك تناول 25جم يوميا اذا دعاء الامر ولكن هناك اغذيه طبيعيه تحل محل الفياجرا مثل الموز والافكادرو واللوز والعسل والفواكه والكرفس والشوكلاته الداكنه البطيخ وايضا تناول 2 فنجان من القهوه يوميا وايضا الزنجبيل وسمك السلمون والبلح والملوخيه والمكسرات الفول السوداني والكرفس والكاجو وصفار البيض .تناول هذه الاغذيه ضمن نظامك الغذائي وعليك التعرض لاشعة الشمس في الصباح وقبل الغروب وايضا يجب ان يكون وزنك في الوزن الطبيعي وغذاءك متزن من جميع العناصر الغذائية مع ممارسة الرياضه يوميا والابتعاد عن التدخين وراحه نفسيه تامه لتجنب مضاعفات الفياجرا مثل ضغط الدم.

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بتغذية

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

عمري 40 ولااعاني من امراض مزمنة عندي زيادة في الوزن نوعا ما لم امارس الرياضة منذ 10 س وقد رجعت...

اهلا ومرحبا بك... لم تذكر كم طولك ووزنك لنعلم كم هي الزيادة في وزنك؟ لا شك ان الرياضة مهمة للانسان حتى للاشخاص الذين لا يعانون من زيادة في الوزن , خصص 45 دقيقة يوميا لممارسة المشي السريع فهي مفيدة جدا لحرق الدهون المتراكمة اما بالنسبة للتدخين لا شك ان التدخين مضر بالصحة

سؤال من ذكر سنة 24

في تغذية

انا اتناول المشروبات الغازية بشكل مفرط جدا منذ سنوات . قد تصل في اليوم الى حوالي 1 لتر او 5...

تناول المياه الغازيه يسبب مرض ترقق العظام ويُطلق عليه القاتل الصامت حيث أن ٱعراضه أحيانٱ تكن صامته  ترقق العظام يعني بِالعاميه تحول العظام وتكسيرها إلي " فتافيت " .. بِالإضافه إلي ذلك تتسبب المياه‍ الغازيه في ٱضرار جسيمه لِٱعضاء الجسم ووظائفها .. و أضف علي ذلك مشكلة الإدمان ..

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

السلام عليكم انا ام لطفلين وولدت منذ سبع اشهر واريد ان اخس و كنت رفيعة قبل الزواج ونتيجة الحمل والرضاعة...

اكثري من تناول السلطات بأنواعها ولو شعرتي بالجوع كلي اما خيار او اشربي اعشاب وخاصة القرفه واليانسون والباونج.. اشربي كاس مي محلى بمعلقة عسل فجرا يوميا..وقللي من الخبز والأرز قدر الامكان..والعبي رياضة نص ساعه يوميا فهي تساعد على شد جسمك..

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

اعانى من ضعف الشهية واحيانا اتناول وجبة واحدة فقط فى اليوم ونادرا ما اشعر بالجوع وزنى 48 وطولى 158 عملت...

يعتبر وزنك مثالي، معدل الوزن المثالي حسب طولك ( 48-58) بالنسبة للغذاء زيدي الكمية المتناولة تدريجياً، قسمي وجباتك لتكون صغيرة ومتعددة، يجب أن يكون طعامك شامل للمجموعات الغذائية الخمسة (النشويات، اللحوم، الفاكهة، الخضار، منتجات الحليب )، ركزي على الأغذية الغنية بالطاقة والعناصر الغذائية كالتمر والعسر والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية. وينصح بعمل رياضة معتدلة لتحسين الشهية ولبناء بعض العضل.

سؤال من أنثى سنة

في تغذية

انا عمري 33 وزني 68 طولي 160 وأريد إنقاص وزني قبل خمس سنين كان 50 في الخطبة وبعد ذلك تزوجت...

الحبوب لا تفيد يجب اتباع نظام غذائي باشراف اخصائي تغذية، بشكل عام قللي من تناول الدهون قدر الإمكان واعتمدي على الطعام المشوي أو المسلوق أو المطبوخ على البخار، تجنبي المقالي والوجبات السريعة وتناولي منتجات قليلة الدسم، وتناولي النشويات باعتدال، اجعلي وجباتك صغيرة ومتعددة، ابدأي وجبتك الرئيسية بطبق السلطة. استمري على ممارسة الرياضة.

سؤال من ذكر سنة

في تغذية

باكل 3 كليو يوسفى فى اليوم هل كتر اكله ليه اضرار او فوائد ؟

طبعا المشكلة انه كده انت بتاهد سعرات عالية .. ثمرتين يوسفي صغيرتين = ٨٠سعر .. يبقى لو خدت عشرين كأني باخد ٨٠٠ سعر اضافي على وجباتي .. المحتوى الحمضي لليوسفي كمان ممكن يضر المعدة اللي بتعاني من الالتهاب..

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد شاي الأولونغ مقالات طبية
سحب حلوى الكولا بعد العثور على مادة الحشيش أخبار طبية
فوائد شاي المورينجا مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً