كيفية استعمال الاملج للتسمين وهل له مضار و

Q: السلام عليكم.. ماهي مضار شاي bootea البرطاني وهل صحيح انه يفد 14 كيلو خلال اسبوعين .. وشكرا لاهتمامكم.

اختى العزيزه...هذه معلومات كاذبه..ولا يوجد علاج يستطيع تخسيس هذا الوزن فى هذه المده القصيره.....ولو وجد سوف يصيب مستعمله بالفشل الكلوى نظرا لزياده تكسير الدهون والبروتين بمعدل اعلى من اضعاف الطبيعى....النصيحه عدم استخدام اللا الادويه المتوافق عليها وبوصفه طبيه

Q: السلام عليكم اشتريت حبوب زيت زهرة الربيع المسائية فيتامين ه ممكن اعرف بايش تفيد وكيف طريقه استخدامها للتسمين؟ ؟ وشكرا

هذا الدواء يفيد في معالجة آلام الثديين عند الناس الفيزيولوجية اي بعد نفي الاسباب العضوية من قبل اخصائي الجراحة العامة. لم اسمع انها تفيد في التسمين.

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته انا نحيف ممكن تنصحوني بأفضل حبوب للتسمين وهل حبوب الزنك لها فائدة في ذالك

زيادة الوزن تتم عن طريق اتباع نظام غذائي خاص بحالتك، وستحتاج بعض الوقت اذا اتبعت طريقة صحية. ابتعد عن استخدام الادوية لما لها من أثر على الصحة ونتائج مؤقتة. اليك بعض النصائح العامة لزيادة الوزن: * تناول عدة وجبات في اليوم، مثلاً تناول 3 وجبات رئيسية ووجبتين أو 3 وجبات خفيفة بين الوجبات الرئيسية * تأجيل تناول السوائل الى ما بعد تناول الوجبة * تناول المكسرات والفاكهة المجففة *ممارسة الرياضات التي تزيد من الكتلة العضلية * تناول الكوكتيلات وعصائر الفاكهة الطبيعية، يمكن إضافة المكسرات والبوظة لزيادة السعرات الحرارية. كما يمكنك زيارة أخصائي تغذية لوضع نظام غذائي يتناسب مع حالتك ونظام حياتك اليومي.

Q: اريد حبوب للتسمين مضمونه ومفعولها سريع وشكرا

الحبوب تعطي مفعول فقط عند تناولها .. وعند الانقطاع عنها سيعود وزنك لسابق عهده لزيادة الوزن يفضل اتباع نظام غذائي غني بالسعرات الحرارية والفوائد بما يتناسب مع قياساتك والنشاط البدني والحالة الصحية، يتم وضع النظام الغذائي لدى اخصائي تغذي يتابع الحالة ارشادات عامة : يفضل التركيز على الاطعمة الغنية بالسعرات الحرارية مثل الافوكادو والتمر والفواكه المجففة، المكسرات النية الغير مملحة ، الدبس الطحنية، العسل، اضافة الزيوت للسلطات والساندويشات، تناول الكوكتيلات ، محاولة زيادة كمية الطعام في الوجبة المتناولة بكمية قليله او زيادة عدد الوجبات خلال اليوم ، ممارسة الرياضة من اجل زيادة الكتلة العضلية

Q: هل مسحوق النسكويك (nesquik) مفيد ام مضر ؟؟؟ وهل يغني عن الحليب العادي ؟؟؟ هل حقا له مضار مثل حصوى الكلة ؟؟؟ ارجوا الجواب في التفصيل . وشكرا.

فوائد لحليب الطبيعي لا يمكن الاستغناء او استبدالها باي منتج . هذا النوع من المشروبات قد يحتوي على السكر مما يعطيك زيادة فيكمية السكر. لا مانعمنتناوله عللى ان لا تتجاوز الكوب 3 مرات اسبوعيا بالنسبة لعمر 17 سنة

Q: السلام عليكم ورحمة الله تعالى وبركاته اناشاب عمري17سنة اعاني من مشكلة الضعف الشديد حيث طولي173ووزني تقريبا53وخصوصافي اليدين والجسم العلوي ارجوايجاد وصفة للتسمين لليدين وشكرا

اكثر من تناول الكوكتيلات مع القشطة والعسل والمكسرات بأنواعها..اكثر تناول النشويات كاافة وخاصة حلاوة الطحينية وزبدة الفول السوداني والأجبان الصفراء

Q: السلام عليكم، أنا نحيفه جداً بالنسبه لطولي وأريد حبوب أو نصائح للتسمين ..

يرجى ذكر الوزن والطول لمعرفة اذا كنت تعاني من النحافة أم لا، عموماً ركزي على تناول الأغذية العالية بالسعرات الحرارية والعناصر الغذائية كالتمر والعسل والمكسرات والفاكهة المجففة والعصائر الطبيعية والميلك شيك لتكون الزيادة بشكل صحي، مع تناول كمية كافية من اللحوم والنشويات ومنتجات الحليب والفاكهة والخضار، مع ضرورة عمل تحاليل شاملة للتأكد من خلوك من أمراض أدت إلى النحافة.

Q: السلام عليكم أريد حبوب أوالأعشاب للتسمين لأني نحيفة جدا وجسمي غيرمناسب لعمري?

عليك مراجعة اخصائي تغذية لاعطائك حمية مناسبة بسعرات اعلى من احتياجك حسب الوضع الصحي لديك والهدف الذي تريدين الوصول اليه .. الاعشاب والحبوب لن توصلك لهدفك .. ويمكنك اولا عمل فحوصات للغدة الدرقية والجهاز الهضمي لتحديد سبب النحافة

8 سبتمبر 2015

39846

السلام عليكم كيفية استعمال الأملج للتسمين؟ وهل له مضار؟ وشكرا

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. بنان الحموي

تحاليل مخبرية

وعليكم السلام ورحمة الله وبركاته، ومع أنّه لا توجد أدلة علمية قوية تؤكد أن الاملج يزيد الوزن بشكل مباشر، لكنّه قد يساعد في ما يلي:

ينشط عملية الهضم،ويحسن امتصاص الطعام.
ينظم الشهية، فيساعد النحيفين على الأكل بشكل أفضل.
يحسّن وظائف الكبد ويمدّ الجسم بالطاقة.

أمّا طريقة استخدامه، فيمكنك الاستفادة مما يلي:

مسحوق الأملج مع العسل، وذلك بخلط نصف ملعقة صغيرة من مسحوق الأملج مع ملعقة صغيرة من العسل الطبيعي، صباحًا ومساءً بعد الأكل.
منقوع الأملج، بنقع ملعقة صغيرة من الاملج المطحون في كوب ماء دافئ لمدة 8 ساعات، ثم شربه بعد تصفيته، بمعدل مرة واحد يوميًا.
كبسولات ألاملج الجاهز (من الصيدلية)، يُؤخذ عادةً 1-2 كبسولة يوميًا بعد الأكل، مع الحرص على اتباع تعليمات العبوة أو الصيدلاني.

وما أودّ قوله هو أنّ الجرعات العالية أو الاستخدام الطويل من الأملج ممنوع لدى كل من: