السلام عليكم اعاني من زياده الوزن رغم ان غذائي طبيعي وفي اخر 5ايام اصبح لدي زياده سريعه في الوزن ما يقارب 4كيلو . اضافه الى تورم اليدين في الصباح ما سبب هذا.؟

هل تستخدمين اي ادويه لفتره طويله وهل يوجد اي ورم حول العين الورم يظهر في الصباح ويختفي خلال اليوم؟ هل يوجد اي تغير في لون او كميه البول؟

انَا فَتْاُه عمري 30 سنه ووزني 36 كيلو .حاولت ان ازيد من تناول الطعام وازيد في الوجبات ومع ذلك لا يحصل اي زياده في الوزن ماهي الاسباب وماهو العلاج

كثير من الأسباب تكمن لعدم زيادة الوزن أهمها فقر الدم و نقص الحديد و لكن يجب إستشارة الطبيب و أخصائي التغذية بمعرفة ما إذا كان هنالك مسبب آخر لعدم زيادة الوزن مع محاولاتك

سؤال من أنثى 38 سنة

تغذية

زياده الوزن بشكل مفاجئ

Q: أستفسر من اسباب ثبات الوزن رغم اتباع الحميه وممارثه الرياضه وهل اقدر اسوي فحص للجسم لمعرفه الاسباب لثبات الوزن

أبرز أسباب ثبات الوزن ما يلي:‏•عدم تناول ما يكفي من البروتين‏•الإكثار من المشروبات السكرية‏•الإفراط في تناول الكربوهيدرات‏•عدم الفصل بين الوجبات‏•عدم شرب الماء‏•عدم النوم جيداً‏•عدم ممارسة الرياضة‏•زيادة الكتلة العضلية

Q: كيف اخسر الوزن الزائد بطريقه سريعه وسهله؟

عملية انقاص الوزن تكون بالإساس مبنية على ثلاثة محاور .. أولها وأهمها هي تنظيم الأكل بالكمية والنوع والتوقيت حيث تنقسم الوجبات الى 3 وجبات اساسية و2 خفيفة ولا تتجاوز المدة ما بين كل وجبة ووجبة الساعتين والنصف الى 3 ساعات ... ثانيا ممارسة النشاط الرياضي بإعتدال وبشكل يومي .. وفي المرتبة الثالثة امكانية استخدام المكملات الغذائية التي تخلو من الأعراض الجانبية وهناك الكثير منها

Q: اعاني من النحافه منذ الصغر ما هي اسماء الفحوصات التي تجرى لاستبعداد الاسباب المرضيه مع العلم قوه دمي ممتازه واتناول اطعمه صحيه تزيد الوزن ومنتجات مثل حليب ابيتون دون فائده

راجع طبيب مختص لعمل فحوصات الغدة الدرقية وابحث عن اي اسباب وراثية ... واتبع نظام غذائي صحي مناسب لاحتياجك مع استشارة المختص بالتغذية

Q: كم كميه الماء المطلوبه يوميا لجسم يبلغ م الوزن 80 كيلو

يحتاج الجسم حوالى ٤لتر ماء يوميا

Q: ما هي الاسباب او الامراض التي تجعل من زيادة الوزن امرا صعبا؟ ناقصة من وزني المثالي 22 كيلو..

يجب مراجعة الطبيب والكشف وإجراء تحاليل عامة وأشعة تلفزيونية للبطن مع صورة صدر

Q: صباح الخيرمنذ 20 يوما و انا اتبع برنامج غذائي من اجل انقاص الوزن .البرنامج وصفه لي خبير في التغذية لكن مشكلتي هي انني لم ينقص وزني 75.6غ ما هي الاسباب

هنالك عوامل كثيره اختى من اهمها لابد من التاكد فى البدايه قبل الشروع فى تنفيذ النظام الغذائى الا تكون مصابه بالانيميا وفقر الدم وهى سبب رئيس لعدم نزول الوزن ثانيا هناك عوامل خاصه بمتابعتك للنظام الغذائى بطريقه صحيحه او قد يكون النظام الغذائى يحتوى على سعرات حراريه مماثله لما يحتاجه جسمك وفى هذه الحاله انصحك بحل من اثنين اما ان تذيدى من نشاطك الحركى واما ان يعاد صياغة النظام وهنالك ايضا من العوامل قلة النوم او النوم فى اوقات معكوسه بالاضافه الى قلة شرب الماء عن الحد المطلوب قد يؤدى ايضا الى عدم نزول الوزن تاكدى من اتباع جميع الارشادات وليست الوجبات فقط.

Q: السلام عليكم وزني ٧٧ وطولي ١٦٨ ومع الرياضه وتقليل الاكل جسمي اصبح انحف لكن الوزن لا يقل ما الاسباب وما الحل ؟؟

يجب قياس وزن inbodyلمعرفه الكتله العضليه و نسبه المياه و الدهون

Q: لدي زياده في الوزن ما هو الوزن الطبيعي مع العلم ان طولي 176 سم ؟؟ ارجو الرد و شكرآ

وزنك المثالي هو 73 كيلو

1 مارس 2024

159

اعاني من زياده الوزن .. زاد الوزن بطريقه سريعه مع العلم كميه الاكل لم تتغير . ما هي الاسباب ؟ و ماهي التحاليل المطلوبه لمعرفه الاسباب ؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

تحياتي لكِ. لا تقتصر أسباب زيادة الوزن على تناول المزيد من السعرات الحرارية فحسب؛ إذ يمكن أن يكون هناك أسباب أخرى كامنة تحتاج تشخيص طبي، ويذكر من الأسباب المحتملة وراء زيادة الوزن السريعة وغير المبررة ما يأتي:

الإصابة بمشكلات صحية ونفسية، بما في ذلك:
- متلازمة تكيس المبايض.
- فشل القلب.
- أمراض الكلى والكبد.
- خمول الغدة الدرقية.
- متلازمة كوشينغ.
- سرطان المبيض.
- الأرق.
- انقطاع النفس أثناء النوم.
- الاكتئاب.
- احتباس السوائل في الجسم.
- اضطرابات الأكل، مثل اضطراب نهم الطعام، والأكل العاطفي.
تناول بعض الأدوية، مثل:
- مضادات الاكتئاب.
- مضادات الذهان.
- الأدوية الستيرويدية.
- أدوية منع الحمل.
- أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية ارتفاع السكر في الدم.
قلة النشاط البدني.
التوقف عن التدخين.

أما التحاليل التي قد يوصي بها الطبيب لتحديد السبب الكامن وراء زيادة الوزن السريعة فتشمل ما يأتي:

تحليل هرمونات الغدة الدرقية.
فحص وظائف القلب.
فحص وظائف الكلى والكبد.
تحليل هرمون الكورتيزول.
فحص مستويات السكر في الدم.
تحليل الهرمونات الجنسية، بما في ذلك الأستروجين، والتستوستيرون.

للمزيد:

0 2024-08-24T18:42:40+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B9%D8%A7%D9%86%D9%8A-%D9%85%D9%86-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%B2%D8%A7%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%88%D8%B2%D9%86-%D8%A8%D8%B7%D8%B1%D9%8A%D9%82%D9%87-%D8%B3%D8%B1%D9%8A%D8%B9%D9%87-%D9%85%D8%B9-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D9%84%D9%85-1771132#answer-0

أخصائية تغذية رسيل ياسين

تغذية

الإصابة بمشكلات صحية ونفسية، بما في ذلك:
- متلازمة تكيس المبايض.
- فشل القلب.
- أمراض الكلى والكبد.
- خمول الغدة الدرقية.
- متلازمة كوشينغ.
- سرطان المبيض.
- الأرق.
- انقطاع النفس أثناء النوم.
- الاكتئاب.
- احتباس السوائل في الجسم.
- اضطرابات الأكل، مثل اضطراب نهم الطعام، والأكل العاطفي.
تناول بعض الأدوية، مثل:
- مضادات الاكتئاب.
- مضادات الذهان.
- الأدوية الستيرويدية.
- أدوية منع الحمل.
- أدوية ارتفاع ضغط الدم.
- أدوية ارتفاع السكر في الدم.
قلة النشاط البدني.
التوقف عن التدخين.