تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...اقراص السبيرولينا و فيتامين ب12
تم إنشاؤها في 25 ديسمبر 2024
تم تعديله في 26 ديسمبر 2024
2321
سؤالي بخصوص استخدام سبيرولينا ضمن نظامي الغذائي اليومي لمعالجة فقر الدم، هل معلومة أن فيتامين ب١٢ الموجود في سبيرولينا هو النوع pseudo vitamin B12 /ب١٢ الزائف مما يمكن أن يسبب فقر دم من نوع نقص ب١٢ هل هذه معلومة صحيحة؟ كيف ممكن استخدامها بطريقة آمنة للاستفادة من الحديد، المعادن والعناصر المفيدة ؟
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2024-12-25T20:49:23+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
نعم، صحيح أن سبيرولينا تحتوي على نوع من فيتامين B12 غير قابل للامتصاص وهو ما يعرف بـ pseudo-B12. إذا كنت تعاني من نقص في B12، قد لا يكون هذا المصدر فعالاً. ولكن السبيرولينا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي قد تساعد في تحسين الصحة العامة. للحصول على أفضل النتائج، يمكنك الجمع بين السبيرولينا مع مصادر أخرى لفيتامين B12 مثل اللحوم، الأسماك، البيض، أو المكملات الغذائيه .
0
2024-12-26T04:27:40+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B3%D8%AA%D8%AE%D8%AF%D8%A7%D9%85-%D8%B3%D8%A8%D9%8A%D8%B1%D9%88%D9%84%D9%8A%D9%86%D8%A7-%D8%B6%D9%85%D9%86-%D9%86%D8%B8%D8%A7%D9%85%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A6%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%8A%D9%88%D9%85%D9%8A-%D9%84%D9%85%D8%B9%D8%A7%D9%84%D8%AC%D8%A9-1814574#answer-0
نعم، صحيح أن سبيرولينا تحتوي على نوع من فيتامين B12 غير قابل للامتصاص وهو ما يعرف بـ pseudo-B12. إذا كنت تعاني من نقص في B12، قد لا يكون هذا المصدر فعالاً. ولكن السبيرولينا تحتوي على العديد من العناصر الغذائية الأخرى التي قد تساعد في تحسين الصحة العامة. للحصول على أفضل النتائج، يمكنك الجمع بين السبيرولينا مع مصادر أخرى لفيتامين B12 مثل اللحوم، الأسماك، البيض، أو المكملات الغذائيه .
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
26 ديسمبر 2024
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل كبسولات سبيرولينا مفيدة لزيادة الوزن؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
نسبه الهومغلبين عندي 10 هل اعاني من فقر الدم وماهو النظام الغذائي الذي يجيب ان اتبعه لعلاج
سؤال من أنثى سنة 39
في تغذية
السلام عليكم أنا عندي نقص في مخزون الحديد وفيتامين د ولدي أيضا فقر دم ما هو النظام الغذائي الممكن اتباعه...
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
ماهوا الغذاء الذي يحتوي على فيامين ب وخاصتن ب١٢ وما فوائده.
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
انا بعاني من فقر دم سوالي ماهو الجدول الغذائي المناسب للعلاج فقر الدم وافضل علاج دواء للفقر الدمكنت استخدم الفيفول...
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد نظام غذائي متكامل لأَنِّي اشعر بخمول وألم في مفاصل اليدين واتوقع انه من نقص الفيتامينات وانا اعترف ان نظامي...
سؤال من أنثى سنة 19
في تغذية
من الافضل من بين المكملات الغذائية حبوب خميرة البيرة ام سبيرولينا؟ وشكرا لكم
سؤال من أنثى سنة 29
في تغذية
السلام عليكم أريد أن أنقص من وزني.. هل حبوب سبيرولينا تساعد على ذلك و تنقص الوزن ؟ و شكرآ
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
كيفية علاج الفقر الدم ؟ هل فقر الدم يسبب النحافة و فقدان الشهية؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن إنقاص الوزن مع وجود فقر الدم
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
55106
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1957
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
4038
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين