تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...ماهوا الغذاء يحتوي على فيامين ب وخاصتن ب١٢ وما فوائده
تم إنشاؤها في 16 سبتمبر 2010
تم تعديله في 9 نوفمبر 2021
1753
ماهوا الغذاء الذي يحتوي على فيامين ب وخاصتن ب١٢
وما فوائده.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
مزيج من فيتامين يذوب في الماء تعرف فيتامين "مركب ب"، ويشمل 12 فيتاميناً، وهي تكثر في الخميرة وجرثومة الحبوب كالأرز وفي دقيق القمح بأكمله (ليس الدقيق الأبيض) وتوجد أيضاً بكميات متفاوتة في بعض الفواكه والخضر واللحوم، ويحتوي الحليب على كمية قليلة منه، ومن أهم أعضاء "مركب ب"، (فيتامين" ب1")، أو الثيامين، ويؤدي نقصه إلى مرض البري بري وهو ينتشر في الجهات التي تعتمد على الأرز بعد تبييضه، كما هو الحال في شرق آسيا
1
2010-09-18T06:52:50+00:00
2010-09-18T06:52:50+00:00
2025-02-05T07:58:47+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D8%A7%D9%87%D9%88%D8%A7-%D8%A7%D9%84%D8%BA%D8%B0%D8%A7%D8%A1-%D8%A7%D9%84%D8%B0%D9%8A-%D9%8A%D8%AD%D8%AA%D9%88%D9%8A-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D9%81%D9%8A%D8%A7%D9%85%D9%8A%D9%86-%D8%A8-%D9%88%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%AA%D9%86-%D8%A8%D9%A1%D9%A2-%D9%88%D9%85%D8%A7-%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF%D9%87-25757#answer-0
مزيج من فيتامين يذوب في الماء تعرف فيتامين "مركب ب"، ويشمل 12 فيتاميناً، وهي تكثر في الخميرة وجرثومة الحبوب كالأرز وفي دقيق القمح بأكمله (ليس الدقيق الأبيض) وتوجد أيضاً بكميات متفاوتة في بعض الفواكه والخضر واللحوم، ويحتوي الحليب على كمية قليلة منه، ومن أهم أعضاء "مركب ب"، (فيتامين" ب1")، أو الثيامين، ويؤدي نقصه إلى مرض البري بري وهو ينتشر في الجهات التي تعتمد على الأرز بعد تبييضه، كما هو الحال في شرق آسيا
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
18 سبتمبر 2010
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
نسمع احيانا عن السعرات الحرارية السالبة فماهو الغذاء الذي يحتوي على سعرات حرارية سالبة؟
سؤال من أنثى سنة
ما هي الخضرة أو نوع الأكل الذي يحتوي فيتامين ب
سؤال من أنثى سنة
Nebor صناعته اندنوسيا ماهوا هاذ الدواء وما فوائده وما مضارا وصفوليا لفتح الشهيه لاني اتناول وجبه وحده بليوم وبلكوا اكله...
سؤال من ذكر سنة 33
ما هو الغذاء الصحي؟ وما هي الأمثلة على الغذاء الصحي؟
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4041
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
522
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
1300
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين