تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...أريد الحمية الخاصة للوقاية من مرض السكري
20 أكتوبر 2017
1515
أريد الحمية الخاصة للوقاية من مرض السكري
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
1
2017-10-20T15:27:08+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
السكري أنواع. البعض وراثي والاخر نمط حياه غير صحي.. لذلك يجب اخذ الحيطه... أنصحك باتباع نظام غذائي سليم...الحفاظ على وزن مقبول وليس سمنه زائده وهو عدم المبالغة بتناول المأكولات التي تحتوي على النشويات والسكريات وتحديد كميه قليله في الوجبات
تخفيف الدهون لكي تحافظي على وزن مقبول.
ممارسة الرياضة والحركه بشكل مستمر حتى على الأقل 5مرات أسبوعيا..
اعطاء الجسم حقه في الراحة والخلود للنوم بشكل كاف ليلا.
اخذ الأمور ببساطه وعدم العصبيه والتوتر بسرعه.
1
2017-10-20T20:31:48+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%AA%D8%BA%D8%B0%D9%8A%D8%A9/%D8%A7%D8%B1%D9%8A%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D8%AD%D9%85%D9%8A%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%A7%D8%B5%D8%A9-%D9%84%D9%84%D9%88%D9%82%D8%A7%D9%8A%D8%A9-%D9%85%D9%86-%D9%85%D8%B1%D8%B6-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A-1043791#answer-0
السكري أنواع. البعض وراثي والاخر نمط حياه غير صحي.. لذلك يجب اخذ الحيطه... أنصحك باتباع نظام غذائي سليم...الحفاظ على وزن مقبول وليس سمنه زائده وهو عدم المبالغة بتناول المأكولات التي تحتوي على النشويات والسكريات وتحديد كميه قليله في الوجبات
تخفيف الدهون لكي تحافظي على وزن مقبول.
ممارسة الرياضة والحركه بشكل مستمر حتى على الأقل 5مرات أسبوعيا..
اعطاء الجسم حقه في الراحة والخلود للنوم بشكل كاف ليلا.
اخذ الأمور ببساطه وعدم العصبيه والتوتر بسرعه.
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
20 أكتوبر 2017
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من أنثى سنة
في تغذية
ماهي الحمبة المتبعة للوقاية من مرض السكري ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
اريد ريجيم لإنقاص الوزن 4 كيلو مع اني اعاني من مرض السكري
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل ان تقدموالي من فضلكم بالتفصيل الحمية التي التزم بها لمرض السكري رقم 2
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
مرض حساسية القمح هل له علاج ام فقط الحمية الدائمة ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
ما هي أنواع الطعام التي تناسب مرضى السكري فأنا أعني من مرض السكري من النوع الثاني
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل يمكن استخدام ادوية السكري لتنزيل الوزن حتى لو لم اكن اعاني من مرض السكري؟
سؤال من ذكر سنة
في تغذية
هل الاكثار من اكل التمر يسبب مرض السكري ؟
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
وزني 70 و طولي 170 اريد ان اخسر الوزن فماهي الحمية المناسبة لي
سؤال من أنثى سنة
في تغذية
هل توجد عشبه لاعلاج مرض السكري وشكرا
سؤال من أنثى سنة 18
في تغذية
لي فترة لم اتبع ريجيم (حمية) مناسبة لمرضي السكري وسكري التراكمي كان مرتفع نوعا ما واريد انزاله ولكن كيف و...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
2562
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
2378
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
17289
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين