أسئلة واجابات طبية أمراض نفسية

 
سؤال من أنثى 20 سنة
أمراض نفسية

نومي غير عميق ابدا إذ أشعر أن جسمي نائم و لكن ذهني لا يفعل (بحثت قليلا عن الأسباب عندي امتحانات مهمة بعد اسبوع و لكني لا أشعر بالتوتر جدا )...

سلامتك. من المتوقع الشعور بنوع من التوتر والقلق عند الامتحانات والمقابلات وقد يشكل هذا حافزا للاستعداد.. ولكن لو تزايد هذا التوتر يتحول لضغطا وخوقا ويبدأ التأثير السلبي. من المفيد ان تجدولي نشاطات اليوم الدراسيه مع بعض النشاط الرياضي وان تضبطي وقت الصحو (وهو الأهم) وكذلك ان تراجعي أساليب النوم الصحي (تحدينا في الجوجل) وان تمارسي تمارين التنفس العميق والاسترخاء تضبطي كمية المنبهات وان تنوعي نشاطاتك اليوميه وانتبهي لغذائك الصحي وان تكون الدراسه من خلال جدول يومي معقول سهل وقابل للتطبيق واحصري تفكيرك بالاستعداد الدراسي وليس بنتائج الامتحان راجيا لكِ الصحة والتوفيق

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 62 سنة
أمراض نفسية

اني سيده ابلغ من العمر ٦٠ عام اعاني عدم مقدره على نوم حيث اني يوميا اقنع نفسي اني في حاله نوم رغم اني اشعر بكل ما يدور حولي وعليه في...

سلامتك سيدتي الارق ظاهره اوشكوى تحتاج للعديد من التفاصيل وما تشتكين منه في خلال النهار هو بسبب اضطراب النوم ويتم التخلص من الارق بحسب مسببه. فهناك اسباب عضويه مرضيه صحيه قد تساهم بالتسبب بالارق وهناك اسباب نفسيه كذلك. وقد تعود اسباب الارق لعدم التقيد بعادات واساليب النوم الصحيه والحياه غير الصحيه خلال اليوم. فارجو مراجعة أساليب النوم الصحي وإتباعها وسوف تحدين ذلك عبر البحث بالحول مثلا. فإن لم تتحسن الأمور فالأفضل مراجعة الطبيب لتقييم الصحه العامه والنفسبه التي تساهم بتسبب اضطراب النوم راجيا لكم الصحة والمعافاة

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 30 سنة
أمراض نفسية

انا ولدت قبل ٦ شهور وحاسه كل اشي بحياتي تغير علاقتي مع زوجي كتير تغيرت بطلت احس اني بحبو ولا انو بحبني ما دعمني بعد الولاده حسيت بوحده كبيره مش...

بعد الولادة قد تمر المرأة بكآبة ما بعد الولادة وتكون عبارة عن تغير في المزاج، سرعة الغضب، الشعور بالحزن، الخوف من تحمّل المسؤولية وغير ذلك، في حال إستمرّت الأعراض وبدأت تزيد مع مرور الوقت فقد يشير ذلك إلى وجود إكتئاب ما بعد الولادة ويكون ناتج عن عدم تقديم الدعم النفسي بعد الولادة، وجود تاريخ من الإكتئاب أو الأزمات وغير ذلك. لذلك يجب متابعة جلسات علاج نفسي لعلاج الأسباب النفسية

أجاب عن السؤال

د. زينب ذيب
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 20 سنة
أمراض نفسية

اصاب بشلل النوم كثرا واشعر وكاننى مشلوله ولا يسمعنى احد وارى فيها جاثوم واكون متيقظه وعينى مفتوحه واشعر اننى اختنق ولكن تحدث معى كثيرا هل هذا خطر ام لا

سلامتك. هذه الحاله وبالرغم انها مزعجه وبخاصه عندما تكون متكرره لا تشكل خطوره صحيه بمعنى الخطوره وقد تترسب بفعل وجود توتر او قلق او ضغوطات نفسبه وانشغالات حياتيه ضاغطه خلال فترة النهار. انصح باتباع عادات النوم الصحي وممارسة الاسترخاء وكذلك اتباع عادات النوم الصحي واساليب الحياه الصحيه. فإن بقيت تتكرر فلا بأس من مراجعة طبيب نفسي ليقيم الحال وقد يوصف بعض العلاجات لمكافحتها راجيا لكم الصحة والعافية

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 23 سنة
أمراض نفسية

زوجي مريض نفسي ورافض فكرة انه مريض ومايبي يتعالج اتوقع انه يتوهم أشياء كثيرة وأن الناس يسمعونه يوم يتكلم ويقول اني قلت كلام ما قلته ويتخيل أشياء كثيره

حالة زوجك أشد من المرض النفسي فقد يكون مرض عقلي أو فصام ولابد من الذهاب لطبيب نفسي وبدء العلاج حتى لو بالكذب عليه

أجاب عن السؤال

د. رامي الليثي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
فوائد البقدونس مقالات طبية
أفضل وقت لتناول اللوز أخبار طبية
الفرق بين الحقن المجهري واطفال الانابيب مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 38 سنة
أمراض نفسية

لدي وصفه لتناول الزناكس ولكن لم اجده ف الرياض ابداوبدأت اقلق ولااريد الاكل ويتهيأ لي مواقف قديمه حزينه؟

سلامتك. ما هو سؤالك بالضبط؟؟؟؟؟؟ انصح وبشده الإقلاع عن هذا العلاج راجع طبيبك ليساعدك

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 24 سنة

انا مصاب باضطراب القلق ٧ سنوات واتابع مع واخذ العلاج بانتظام ومرت بضغوط نفسيه شديده منها من سنتين توفت ولدتي وكنت قرات عن النت ان ممكن ان اضطراب القلق ان يتطور الى اضطراب ت عند الضغوط مع اني مرت بضغوط نفسية شديده ولم يصبيني المرض هل يوجد احتمال ان يتطور حالتي الي ذلك المرض

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم