عندي الم فوق السرة ويذهب الى اليسار وغازات وامساك ووجع في الراس والضهر والمفاصل وكل الجسم

icon 29 ديسمبر 2017
icon 2538
عندي الم فوق السرة ويذهب الى اليسار وغازات وامساك ووجع في الراس والضهر والمفاصل وكل الجسم
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

جميع هذه الأعراض تعود لأحد الأسباب التالية:

ويمكن التخلص من هذه الأعراض عن طريق التخلص من الإمساك عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحذر من الأطعمة التي تسبب الإمساك.
  • تناول الألياف ضمن النظام الغذائي اليومي مثل الخبز والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والفاصولياء.
  • تناول الخوخ المجفف أو عصير الخوخ وبذور الكتان.
  • شرب كميات كافية من المياه.
  • تجنب شرب الكافيين.
  • مراجعة الأدوية التي يتم استخدامها لتجنب الأدوية التي تسبب الإمساك مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وبعض مسكنات الألم.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف مثل: نخالة القمح/ ألياف الذرة/ بولي كربوفيل / سيلليوم.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الملينات مع ضرورة عدم الاستخدام المزمن لها لتجنب ضررها على المدى الطويل حيث قد يصبح الإمساك أسوأ مثل: بساكوديل / زيت الخروعأوراق السنالاكتولوز.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • الاسترخاء وممارسة اليوغا.

للمزيد:

المرجع:

0 2017-12-30 02:30:36
طاقم الطبي
طاقم الطبي

جميع هذه الأعراض تعود لأحد الأسباب التالية:

ويمكن التخلص من هذه الأعراض عن طريق التخلص من الإمساك عن طريق اتباع النصائح التالية:

  • الحذر من الأطعمة التي تسبب الإمساك.
  • تناول الألياف ضمن النظام الغذائي اليومي مثل الخبز والحبوب الكاملة والفواكه والخضروات والفاصولياء.
  • تناول الخوخ المجفف أو عصير الخوخ وبذور الكتان.
  • شرب كميات كافية من المياه.
  • تجنب شرب الكافيين.
  • مراجعة الأدوية التي يتم استخدامها لتجنب الأدوية التي تسبب الإمساك مثل المكملات الغذائية التي تحتوي على الحديد وبعض مسكنات الألم.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لتناول المكملات الغذائية التي تحتوي على الألياف مثل: نخالة القمح/ ألياف الذرة/ بولي كربوفيل / سيلليوم.
  • استشارة الطبيب حول الحاجة لاستخدام الملينات مع ضرورة عدم الاستخدام المزمن لها لتجنب ضررها على المدى الطويل حيث قد يصبح الإمساك أسوأ مثل: بساكوديل / زيت الخروعأوراق السنالاكتولوز.
  • ممارسة التمارين الرياضية بشكل منتظم.
  • الاسترخاء وممارسة اليوغا.

للمزيد:

المرجع:

أرسل تعليقك على السؤال

يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره

كيف تود أن يظهر اسمك على التعليق ؟

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بأمراض الجهاز الهضمي

سؤال من أنثى سنة 36

في أمراض الجهاز الهضمي

الم شديد في الجانب الايسر واحيانا الجانب الايمن مع الم في المعده واسفل البطن وانتفاخات واعاني من امساك واحيانا يتحول...

هذه الأعراض قد تتماشى مع مرض تشنج القولون العصبي . ولكن لا يمكن تأكيد التشخيص الا بنفي وجود أي أمراض أخرى قد تكون السبب . ولابد من الكشف الطبي لنفي وجود أي مرض آخر قبل تشخيص تشنج القولون العصبي

سؤال من ذكر سنة 38

في أمراض الجهاز الهضمي

لدي الم في الجهة اليسرى من اعلى واسفل البطن مع الم باعصاب البطن والصدر مع تعب وبراز لين

ربما له علاقة بعسر هضم نتيجة تناول طعام ما ونتيجة لعدم الوضوح وانه يجب فحصك سريريا للتأكد من موقع الالم وهل هو نتيجة مغص او حركة زائدة في المعاء ، لذا من الافضل ان تتم معاينتك مباشرة من قبل الطبيب

سؤال من ذكر سنة 26

في أمراض الجهاز الهضمي

اعاني من الم في المعدة يكثر احيانا في الجانب الأيسر ، والم في الضلوع الاخيرة من القفص الصدري ، ينزل...

الف سلامة عليك اخي .. اذا تفيدنا بنوع التحاليل اللي أجرتها وصور من نتائجها ..أنصح بمتابعة طبيب جهاز هضمي للتأكد من عدم وجود أمراض التهابات القولون  المناعية

سؤال من أنثى سنة 28

في أمراض الجهاز الهضمي

انا اعاني من ترجيع مستمر لمدة ٦سنوات والم في المعده والم في اسفل الرأس في الجهه اليمنى متصل مع الرقبه...

كل ببطء. قلل من الأطعمة الدسمة الغنية بالدهون. تجنب العلكة أو مص السكاكر الصلبة. قلل من تناول المشروبات بالشفاطة أو من قنينة ذات فتحة ضيقة. لا مشروبلت غازية . لا تدخن ، لا تتوتر، تجنب التمدد فورا بعد الأكل. تفادى الاطعمة التي تنتج الكثير من الغازات ، الفاصولياء والحمص والعدس والملفوف والفجل والبصل والملفوف المسوق والمشمش والموز والخوخ وعصير الخوخ والعنب والخبز الكامل الحنطة وحبوب أو فطائر النخالة وبسكويت البرتسل المالح وبذور القمح والحليب والكريما والبوظة والحليب المثلج. قلص حصتك من مشتقات الألبان.. وقد تساعد أقراص الفحم المنشط أيضا. يجب اجراء فحص الجرثومة الحلزونية واعلامنا بالنتيجة

سؤال من ذكر سنة 27

في أمراض الجهاز الهضمي

اسهال الم في جهة البطن اليمنى احيانا

مراجعة الطبيب يجب الحرص على الاتصال بالطبيب على الفور في حال الإصابة بالإسهال مع ملاحظة انخفاض أو زيادة حركة الجنين بشكلٍ كبير، أو ظهور أيّ من العلامات التي قد تدلّ على البدء المبكّر للمخاض مثل الانقباضات المتكرّرة والمنتظمة والضغط أو الألم في منطقة الحوض، والإفرازات المهبليّة، كما تجدر مراجعة الطبيب في حال استمرار الإسهال لمدّة تزيد عن يوم، أو مصاحبته لأحد الأعراض الآتية:الحمّى. ألم المعدة. مصاحبة البراز للمخاط أو الدم. الدوخة والدوار. جفاف الفم

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
إعلان جدري القردة كحالة طوارئ صحية عالمية أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
هل وجدت هذا المحتوى الطبي مفيدا؟

food

قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
التقط صورة سريعة لوجبتك واكتشف محتواها من السعرات الحرارية بسهولة.
الأسئلة الأكثر تفاعلاً