اعاني من برودة في اليدين والقدمين و التعب من اقل مجهود و ضيق تنفس و صداع و دوخه خفيفة وعدم تركيز وبلاهة تدميع العين في الاضواء و في ضوء الشمس و فحصت دم كامل ما هو السبب او العلاج المناسب

نعم من خلال نتائج التحاليل لديك فقر الدم ونقص الحديد ، وايضا عندك التهاب من عدوى بكتيرية او فيروسية المصدر ، ويرجى منك المتابعة عند الطبيب المختص

اعاني من التشتت و عدم القدرة على التركيز الوهن و التعب من اقل مجهود والنوم كثيرا (قد يصل الى ١٦_١٧ ساعة باليوم ) عموما فقدان الشهية بكل شيء (ما عدا الأكل )

قد تكون هذه أعراض اكتئاب فهل يوجد لكي سوابق نفسية كالقلق و الوسوسة القهرية و نوبات الهلع على كل حال القيام بتحاليل دم امر جيد لاستبعاد سبب عضوي

سؤال من ذكر 26 سنة

الطب العام

ما سبب الهبوط العام والارهاق

Q: سخونه القدمين...قله تركيز ..النسيان..السهر ..عدم النوم ..تعب ارهاق خمول..ارتفاع RBC وانخفاض MCV .MCH التعب الشديد من اقل مجهود والتعرق

اعملي تحليل املاح وهرمونات غدة درقية

Q: ما هى اسباب التعب و الارهاق الشديد من اقل مجهود و كيفية العلاج و هل للقولون او الاميبا تاثير على ذلك

التعب و الإرهاق الشديد من أقل مجهود ربما سببه فقر الدم أو قلة نشاط الغدة الدرقية وربما يكون للقولون والاميبا سبب في ذلك في حال أنهما سببا لك فقدان لسوائل الجسم كالاسهال مثلا , عوض جسمك بشرب السوائل بكميات كافية و إذا استمرت المشكلة راجع طبيبك للوقوف على الأسباب المحتملة لذلك . صحة دائمة.

Q: عمري ١٦ عام من فترة بشعر بتعب من اقل مجهود وارهاق وصداع مالسبب وهل يوجد تحاليل لها

مبدئيا كشف سريري ،وممكن عمل تحليل cbc

Q: أنا شاب عمري 23 سنة وأعاني من خمول مستمر. ما السبب وراء ذلك؟

عليك مراجعة الطبيب وعمل بعض الفحوصات الهامة وعلى راسها هرمون الغدة الدرقيه

Q: اعاني من فتور وارهاق مستمر واحيانا صداع بالجانب الايمن من الاراس فوق الاذن ما السبب و العلاج المناسب ؟

ننصحك بمراجعه طبيب باطنيه لمعرفه السبب هناك عده اسباب منها فقر الدم بعد الذهاب للطبيب وعمل الفحوصات الازمه تاخد العلاج المناسب

Q: السلام عليكم انا أعاني من هبوط من أقل مجهود وأعاني من نغزة في صدري تأتي على فترات علما بأنني أرضع وسني 22 سنة

المرأة بعد الولاده بحاجه لان تستمر على الفيتامينات التي كانت تاخذها في الحمل لتعويض النقص الذي حصل خلال الحمل. بداية عليك بعمل فحوصات قوة الدم.. مخزون الحديد.. فيتامين د و ب١٢.. و طبعا قد تطلب طبيبتك فحوصات اخرى حسب الاعراض الاخرى و الفحص السريري. حافظي على شرب السوائل الكافيه و خاصة الماء و التزمي بالاكل الصحي

Q: دوخه مستمره من اقل مجهود وصداع وزغلله عصبيه وعدم التركيز وتوتر وارهاق شديد وانيميا وتعب شديد وضعف في الذاكره وفقدان الشهيه

الانيميا تسبب الدوخة والصداع والزغللة والتعب الشديد لكن لابد من البحث عن سبب الانيميا هلى مشكلة بالدم او ديدان او طفيليات والتى من ضمن اعراضها فقدان الشهية وضعف الذاكرة والعصبية

Q: ما هي اسباب التعب السريع عند اي مجهود بسيط

من اهم الاسباب اجهاد عضله القلب مرض فشل القلب والسمنه المفرضه

2 أبريل 2020

1089

هبوط حاد ع فترات من الأزمنة خمول وارهاق مستمر التعب من اقل مجهود ما السبب؟

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

أتمنى لك السلامة، توجد عدة أسباب محتملة للشعور بالهبوط والخمول والتعب المستمر، ومن بينها:

فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى نقص في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يسبب التعب والضعف.
اضطرابات الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب الشعور بالتعب والخمول وزيادة الوزن.
داء السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم أو انخفاضها يمكن أن يؤدي إلى التعب والإرهاق.
الاكتئاب والقلق: يمكن أن يسببا شعورًا مستمرًا بالتعب وفقدان الطاقة.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين (د) أو المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى التعب والضعف.
متلازمة التعب المزمن: حالة تسبب تعبًا شديدًا ومستمرًا لا يتحسن مع الراحة.
مشاكل في القلب: بعض مشاكل القلب يمكن أن تسبب التعب وضيق التنفس.

من الأفضل مراجعة الطبيب المختص للتأكد والاطمئنان وإجراء بعض الفحوصات الطبية لتحديد السبب الدقيق للأعراض التي تعاني منها، وخاصة الحالات الآتية:

إذا كان التعب شديدًا ويؤثر على حياتك اليومية.
إذا كان التعب مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، ألم في الصدر، أو فقدان الوزن غير المبرر.
إذا استمر التعب لفترة طويلة دون تحسن.

وإليكَ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الشعور بالتعب:

الحصول على قسط كاف من النوم: حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن.
ممارسة الرياضة بانتظام: حتى المشي الخفيف يمكن أن يساعد في تحسين مستوى الطاقة.
شرب كمية كافية من الماء: الجفاف يمكن أن يسبب التعب.
تجنب الإجهاد والتوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.

للمزيد:

0 2025-08-05T06:06:24+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B7%D8%A8-%D8%A7%D9%84%D8%B9%D8%A7%D9%85/%D9%87%D8%A8%D9%88%D8%B7-%D8%AD%D8%A7%D8%AF-%D8%B9-%D9%81%D8%AA%D8%B1%D8%A7%D8%AA-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%84%D8%A7%D8%B2%D9%85%D9%86%D9%87-%D8%AE%D9%85%D9%88%D9%84-%D9%88%D8%A7%D8%B1%D9%87%D8%A7%D9%82-%D9%85%D8%B3%D8%AA%D9%85%D8%B1-%D8%A7%D9%84%D8%AA%D8%B9%D8%A8-%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-1396583#answer-0

د. مرام خليل

صيدلاني

أتمنى لك السلامة، توجد عدة أسباب محتملة للشعور بالهبوط والخمول والتعب المستمر، ومن بينها:

فقر الدم (الأنيميا): نقص الحديد أو فيتامين ب12 يمكن أن يؤدي إلى نقص في إنتاج خلايا الدم الحمراء، مما يسبب التعب والضعف.
اضطرابات الغدة الدرقية: قصور الغدة الدرقية يمكن أن يسبب الشعور بالتعب والخمول وزيادة الوزن.
داء السكري: ارتفاع مستويات السكر في الدم أو انخفاضها يمكن أن يؤدي إلى التعب والإرهاق.
الاكتئاب والقلق: يمكن أن يسببا شعورًا مستمرًا بالتعب وفقدان الطاقة.
نقص الفيتامينات والمعادن: نقص فيتامين (د) أو المغنيسيوم يمكن أن يؤدي إلى التعب والضعف.
متلازمة التعب المزمن: حالة تسبب تعبًا شديدًا ومستمرًا لا يتحسن مع الراحة.
مشاكل في القلب: بعض مشاكل القلب يمكن أن تسبب التعب وضيق التنفس.

إذا كان التعب شديدًا ويؤثر على حياتك اليومية.
إذا كان التعب مصحوبًا بأعراض أخرى مثل ضيق التنفس، ألم في الصدر، أو فقدان الوزن غير المبرر.
إذا استمر التعب لفترة طويلة دون تحسن.

وإليكَ بعض النصائح التي قد تساعد في تخفيف الشعور بالتعب:

الحصول على قسط كاف من النوم: حاول النوم من 7 إلى 8 ساعات كل ليلة.
اتباع نظام غذائي صحي ومتوازن: تناول الأطعمة الغنية بالحديد والفيتامينات والمعادن.
ممارسة الرياضة بانتظام: حتى المشي الخفيف يمكن أن يساعد في تحسين مستوى الطاقة.
شرب كمية كافية من الماء: الجفاف يمكن أن يسبب التعب.
تجنب الإجهاد والتوتر: حاول ممارسة تقنيات الاسترخاء مثل التأمل أو اليوجا.

للمزيد:

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

5 أغسطس 2025