أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

لا تعتمد فقط على صور الدماغ، فالتأثيرات الوظيفية لا تُرى دائمًا في الأشعة. لا تستسلم لليأس، الحالات المشابهة تتحسن كثيرًا بالعلاج السلوكي والتأهيلي المناسب. ابدأ بطلب تقييم معرفي (Neuropsychological Evaluation) بأقرب فرصة – هو المفتاح لفهم ما يحدث بدقة.

لا، من شبه المستحيل أن يعضك كلب أو يخربشك بدون ما تحس، حتى لو كنت مشغل السماعات على صوت عالي. سؤالك واضح ومهم، وهو من نوع الوساوس الشائعة جدًا عند المصابين بالوسواس القهري (OCD)، خاصة وسواس العدوى أو الأذى. اطلب دعم من مختص نفسي

رهاب الساحة (Agoraphobia) أو اضطراب الهلع المرتبط بالمواقف، وأحيانًا يكون جزء من اضطراب القلق العام أو الوسواس القهري. كل هذه أعراض نفسية حقيقية ومؤثرة جدًا، ومش مجرد "وهم" أو "دلع" مثل ما البعض ممكن يعتقد. ضروري تبدأ بالتشخيص الدقيق. أحيانًا يحتاج الأمر دواء بسيط يخفف الأعراض الجسدية والذهنية، مؤقتًا. وأيضا مع جلسات العلاج النفسي. فيه تمارين تنفس وتمارين "تعرض تدريجي" تساعدك ترجع تخرج خطوة بخطوة بدون خوف. القلق والرهاب اضطرابات نفسية معروفة وعلاجها فعال جدًا إذا بدأ مبكر.

سلامتك. من الأفضل أن تتداولي وتناقشي هذه الأعراض مع والديكِ والأهم ان تراجعي الطبيب لمزيد من التفاصيل والفحص المباشر والتقييم والتشخيص الطبي الدقيق

هنا بعض الخطوات: إستشارة مختص نفسي للأطفال ضروري، لأن اكتئاب الأطفال يختلف عن الكبار ويحتاج تشخيص دقيق. أحيانًا يكون التبول الليلي والإنكار علامات على صدمات أو ضغوط لم يُعبر عنها. لما ينكر فعل شيء، قاوم رغبة المواجهة القوية، وبدلًا من ذلك اسأله: "أنت خفت من إني أزعل؟ طيب نحكي مع بعض ونعرف ليه صار كذا." امدحه على أي خطوة إيجابية، حتى لو بسيطة جدًا. شاركه في اتخاذ قرارات بسيطة (اختيار لبس، ترتيب غرفته، طبخة يوم العطلة...).

كلها علامات قوية ممكن تشير لـ: إكتئاب شديد أو إضطراب القلق الإجتماعي. أفكار الانتحار تحتاج تدخل فوري، حتى لو كانت مجرد أفكار "تمر عليك" بدون نية فعلية. لازم تاخذين نفسك على محمل الجد، لأنك تستحقين راحة واهتمام وعلاج يوصلك للاستقرار والراحة النفسية.

سلامتك تندرج معظم هذه المشاعر في نطاق القلق او التوتر وهذا بدوره يرتبط بأسباب مختلفه . فإن استمرت لفتره مطوله او رافقتها اعراض أخرى واصبحت تؤثر سلبيا على مجريات حياتك أو ادائك فالافضل مراجعة الطبيب النفسي لتقييم شامل عضوي ونفسي للوصول للتشخيص الدقيق فالتفاصيل لأخذ السيره ألمرضيه متنوعه ومهمه