انا عندي اكتئاب وقلق وصار يجيني كل مااتضايق او افكر واوسوس بشي يضايقني او عند الخوف الشديد احس بشي وسط الصدر كأن قلبي ينعصر وايضا تشنج بكل الصدر مع الظهر والرقبه هل قلبي مريض!

هذه اعراض نفسيه وليست اعراض مرض قلب

انا بعاني من القلق الشديد والتوتر والخوف من اي مشاكل او قلق او زعيق وبحس بوجع بيروح ويجي ف معدتي كتير ورا بعض بيوجعني وضربات قلبي بتزيد وتوجعني وبعرق وايدي ورجلي بتترعش اوقات

هذه اعراض تتطلب تقييم الطبيب النفساني وإجراء بعض الفحوصات ثم العلاج

انا بنت عندي 21 سنة من يومين حصلي شي غريب قلبي دق بطريقة تخوف خمس دقات بطريقة قوية لدرجة حسيت انه طلع من صدري و ما كنت قادره اتحرك من الخوف و لسه في شوية وجع

هي غالباً حاله نفسية، ولكن يمكنك للإطمئنان عمل بعض الفحوصات عند طبيب القلب لمرة واحدة فقط لا غير.

اشعر بخوف شديد احيانا احس بكتمة الاقدر ان اتنفس واحيانا احس نبضات قلبي سوف تقف من شدة الخوف وفي بعض الوقار تاتني نغزات في قلبي اصبحت اخاف من الموت بشكل مرعب جددا

لا تقلقي ابدا اتفق معك ان الاعراض مزعجة لكنها ليست بخطيرة اطلاقا انك تعانين من نوبات الهلع PANIC ATTACKS التامل الاسترخاء رياضة المشي الحوار الاجتماعي البناء التحدت مع النفس بااستعمال المراة لكي يقنع غقلك الواعي عقلك الباطني بعدم المرض و بالتالي تعويض افكار وهمية باخرى حقيقية يجب تحدي المرض

انا كثيرة البكاء والزعل بسبب احباط خطيبي لي وانا اصبحت اشعر بالم في قلبي عند البكاء او قبله واشعر بحرارة مرتفعة في صدري و احس بانه مغلق والهواء لا يدخل اليه هل هذا مؤشر خطير ؟؟

ليس مؤشر خطير ولكن لا بد ان تجدي طريقه للتفاهم مع خطيبك

عندي وسواس الموت بخاف اوي لاني مكنتش منتظمه في الصلاه بس الحمد لله ربنا هداني بصلي كل الفروض كان بيجلي حالت هلع الموضوع كمان لاني في فديو خلاني اوصل الحاله دي هو الموضوع هدي شويه بس مش عارفه ابطل افكر هو دلوقتي لما بيجي التفكير ده بحس أن صدري من جهة اليمين تحت الترقوه بالظبط بحس حاجه قفشه كده

أشكر لكِ شجاعتك في التعبير عن مشاعرك ومشاركتك هذه التجربة المؤلمة، فالكثير من الأشخاص يمرّون بمراحل من القلق والخوف، خاصةً عندما يكون هناك تقاطع بين الجانب الديني والعاطفي والنفسي. ما تصفينه من وسواس الموت وما يصاحبه من نوبات هلع وألم في الصدر، هو أمر شائع في إطار اضطرابات القلق الوسواسي. هذه الحالة ليست ضعفًا في الإيمان، بل هي تفاعل بين الأفكار والمشاعر الجسدية والعقلية، ويحتاج إلى التفهّم والرعاية لا إلى القسوة على الذات. عند ورود فكرة الموت، لا تقاوميها بعنف. فقط لاحظيها وقولي لنفسك: "هذه فكرة، وليست واقعًا. سأدعها تمر." مارسي تمارين التنفس العميق مرتين يوميًا: خذي شهيقًا عميقًا من الأنف لثلاث ثوانٍ، احبسيه لثانيتين، ثم أخرجيه من الفم ببطء لست ثوانٍ. ابدئي يوميات صغيرة تكتبين فيها كل مرة شعرتِ بالخوف: ما السبب؟ ما الإحساس؟ هل مرّ بسلام؟ ستساعدك هذه الطريقة في رؤية التكرار والتقدّم. إذا استمرّ التفكير بشكل متكرر ومزعج لدرجة يؤثر على حياتك اليومية، فأنصحك بزيارة معالجة نفسية مختصة في الوسواس ونوبات الهلع. العلاج المعرفي السلوكي فعال جدًّا في هذه الحالات.

انا عندي 14 سنة ووزني حاجة و 60 كيلو وكان حصلي موقف وقعدت اصوت اكتر من ربع ساعة متواصل لغية ما معرفتش اخد نفسي واغمي عليا واتكرر اني جالي ضيق ف التنفس ونغزات ف قلبي ف اي دا

اخبر اسرتك واذا كان هناك داعي سيعرضوك على الطبيب المختص

سؤال من أنثى 22 سنة

الصحة النفسية

شك في وجود مرض في القلب

Q: اشعر بوجع في قلبي في كل الاوقات وعند النوم وعند الاكتئاب او تلقي خبر محزن واتعصب كثيره علي اقل الاسباب

اخبري اسرتك وسيساعدوك

Q: اانا متشائمة و لا اتفائل اخاف من ان يخيب املي حنى عندما افرح انا لا افرح من قلبي 21 سنة

هذه اعراض الاكتئاب ابداءي بالعلاج

Q: اشعر بفقدان المشاعر وكأن قلبي مات لا احب ولا احزن ولا افرح

لا بد من استشارة الطبيب النفساني

24 يوليو 2025

153

أنا بنت وعندي 22 سنة ومن حوالي خمس سنين تقريبا حصلي حزن شديد بسبب أمر ما وبعدها للأسف كل ما ازعل من أي حاجة أو افرح قلبي بيوجع جدااااا وعلطول احس بنغزات كده في قلبي أو كأن شوك كده في قلبي حرفياً وأوقات وأنا بصلي بحس قلبي بيوقف كده وبحس بهبوط أو دوخة بعض الأوقات وأنا خايفة وعايزة أتأكد من الموضوع ده

هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن

إجابات الأطباء على السؤال

د. احمد مسلماني

طب عام

الحزن الشديد والصدمات النفسية ممكن أن تؤثر على القلب وتسبب ما يسمى بـ "متلازمة القلب المنكسر" أو "اعتلال تاكوتسوبو القلبي". هذه المتلازمة تسبب أعراض مشابهة للنوبة القلبية ولكنها غالبًا مؤقتة وتحدث بسبب الإجهاد العاطفي الشديد.حاولي تاخذي وقت للراحة والاسترخاء، ومارسي تمارين التنفس العميق أو التأمل. حاولي تتجنبي المواقف اللي تسبب لكِ الزعل أو التوتر قدر الإمكان.ممارسة الرياضة الخفيفة زي المشي أو اليوجا ممكن تساعد في تخفيف التوتر وتحسين الدورة الدموية. تأكدي من تناول وجبات صحية ومتوازنة، وتجنبي الأطعمة اللي تسبب لكِ الحموضة أو الانتفاخ.حافظي على رطوبة جسمك بشرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم.

هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن

24 يوليو 2025