تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...نوبات هلع متكررة وضيق تنفس مزمن
1 مايو 2025
125
أعاني من نوبات هلع متكررة، بدأت بنوبة شديدة منذ فترة قريبة حيث شعرت بضيق تنفس حاد لدرجة أنني لم أستطع التنفس إلا من فمي بسرعة، ثم سقطت على الأرض. بعد ذلك، أصبحت أشعر بضيق في التنفس بشكل مستمر، على الرغم من أن الأشخاص من حولي يتنفسون بشكل طبيعي. هذه المشكلة ليست جديدة تمامًا، ففي الماضي كنت أعاني من نوبات ضيق تنفس مفاجئة، ولكن كان يحدث ذلك في سياق تنفسي طبيعي. حتى الآن، لم أتمكن من تحديد سبب هذه الأعراض.
هل تريد إجابة أكثر تفصيلا؟ تحدث مع طبيب الآن
2
2025-05-01T01:21:29+00:00
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
ما تصفينه يُشبه إلى حد كبير أعراض نوبات الهلع، والتي قد تترافق مع شعور شديد بضيق التنفس، وتسارع في التنفس، والشعور بالاختناق أو حتى الإغماء أو السقوط، كما ذكرتِ، ولكن استمرار الشعور بضيق التنفس خارج النوبة قد يدل على قلق مزمن، أو على خلل في طريقة التنفس نتيجة القلق، أو قد يكون هناك أسباب عضوية يجب استبعادها.
رغم أن الأعراض تتماشى مع نوبات الهلع، ولكن يجب زيارة طبيب مختص في الأمراض الصدرية لاستبعاد مشاكل مثل الربو، أو اضطرابات التنفس الأخرى، وإجراء تقييم للقلب إذا كانت هناك أي أعراض مرافقة كالخفقان أو ألم في الصدر، وفحص وظائف الغدة الدرقية ومستوى فيتامين B12 والمغنيسيوم يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
إذا استبعدت الأسباب العضوية، فغالبًا ما يكون السبب نفسيًا، ويمكن أن يكون اضطراب الهلع، حيث تحدث نوبات مفاجئة من الخوف الشديد دون سبب واضح، أو اضطراب القلق العام، والذي يرافقه توتر دائم وأعراض جسدية، في هذه الحالة قد يتضمن العلاج:
- العلاج النفسي السلوكي المعرفي وهو من أنجح الأساليب لعلاج نوبات الهلع والقلق المزمن.
- تقنيات التنفس والاسترخاء، مثل التنفس البطني العميق وتمارين التأمل تساعد كثيرًا في التحكم بالأعراض.
- العلاجات الدوائية تحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
0 2025-05-01T21:58:47+00:00 /اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%88-%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AA%D9%84%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%B4-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-1826739#answer-0
ما تصفينه يُشبه إلى حد كبير أعراض نوبات الهلع، والتي قد تترافق مع شعور شديد بضيق... اقرأ المزيد
ما تصفينه يُشبه إلى حد كبير أعراض نوبات الهلع، والتي قد تترافق مع شعور شديد بضيق التنفس، وتسارع في التنفس، والشعور بالاختناق أو حتى الإغماء أو السقوط، كما ذكرتِ، ولكن استمرار الشعور بضيق التنفس خارج النوبة قد يدل على قلق مزمن، أو على خلل في طريقة التنفس نتيجة القلق، أو قد يكون هناك أسباب عضوية يجب استبعادها.
رغم أن الأعراض تتماشى مع نوبات الهلع، ولكن يجب زيارة طبيب مختص في الأمراض الصدرية لاستبعاد مشاكل مثل الربو، أو اضطرابات التنفس الأخرى، وإجراء تقييم للقلب إذا كانت هناك أي أعراض مرافقة كالخفقان أو ألم في الصدر، وفحص وظائف الغدة الدرقية ومستوى فيتامين B12 والمغنيسيوم يمكن أن يكون مفيدًا أيضًا.
إذا استبعدت الأسباب العضوية، فغالبًا ما يكون السبب نفسيًا، ويمكن أن يكون اضطراب الهلع، حيث تحدث نوبات مفاجئة من الخوف الشديد دون سبب واضح، أو اضطراب القلق العام، والذي يرافقه توتر دائم وأعراض جسدية، في هذه الحالة قد يتضمن العلاج:
- العلاج النفسي السلوكي المعرفي وهو من أنجح الأساليب لعلاج نوبات الهلع والقلق المزمن.
- تقنيات التنفس والاسترخاء، مثل التنفس البطني العميق وتمارين التأمل تساعد كثيرًا في التحكم بالأعراض.
- العلاجات الدوائية تحت إشراف الطبيب.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2025
سلامتك.
انصح بالابتعاد عن التشخيص الطبي من تلقاء ذاتك.
لو كانت هذه الأحوال متكرره او معيقه لحياتك او صاحبها اعراض أخرى (وهي في الغالب اعراض جسديه من ضمن او تكون استجابه فيزيولوجيه للقلق او التوتر) وبهذه الحاله يفضل ان تراجعي الطبيب لتحديد التشخيص الدقيق بعد تقييم صحي عضوي ونفسي
0
2025-05-01T16:39:23+00:00
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%85%D9%86-%D8%A7%D9%82%D9%84-%D9%85%D8%AC%D9%87%D9%88%D8%AF-%D9%88%D8%B4%D9%8A-%D9%83%D9%84%D9%88-%D8%A8%D9%8A%D8%B9%D8%B1%D9%82-%D8%AC%D8%AA%D9%84%D9%8A-%D9%86%D9%88%D8%A8%D9%87-%D9%87%D9%84%D8%B9-%D9%85%D8%B9%D8%B1%D9%81%D8%AA%D8%B4-%D8%A7%D8%AA%D9%86%D9%81%D8%B3-1826739#answer-1
سلامتك.
انصح بالابتعاد عن التشخيص الطبي من تلقاء ذاتك.
لو كانت هذه الأحوال متكرره او معيقه لحياتك او صاحبها اعراض... اقرأ المزيد
سلامتك.
انصح بالابتعاد عن التشخيص الطبي من تلقاء ذاتك.
لو كانت هذه الأحوال متكرره او معيقه لحياتك او صاحبها اعراض أخرى (وهي في الغالب اعراض جسديه من ضمن او تكون استجابه فيزيولوجيه للقلق او التوتر) وبهذه الحاله يفضل ان تراجعي الطبيب لتحديد التشخيص الدقيق بعد تقييم صحي عضوي ونفسي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
1 مايو 2025
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة 22
كنت أتناول ديلوكستين Duloxtine 60 لمدة سنة قبل حوالي عام وانقطعت عنها فترة طويلة، وكانت حالتي ممتازة، لكن حصل لي...
سؤال من ذكر سنة 40
أبحث عن العمل، ولما أجد العمل تنتابني نوبة من القلق والتوتر واضطراب في المعدة والندم على إيجاده وبعد تركه أشعر...
سؤال من أنثى سنة 20
أنا فتاة عمري 20 سنة أبي شخص جيد ولكن لا يوجد تواصل عاطفي بيننا قوي وهذا الأمر يؤثر على حياتي...
سؤال من ذكر سنة
أنا شاب أبلغ من العمر28 سنة، وأحس بضيق في الصدر مع خفقان القلب وخوف ورهبة أجريت جميع الفحوصات ...والتحاليل ولا...
سؤال من أنثى سنة
هل الإحساس بقرب الاجل و الخوف من الموت و الاحلام من اعراض الاكتئاب و القلق؟! و كيف يمكنني تخطي هذه...
سؤال من أنثى سنة
عندي كسل وخمول غير طبيعي بفكر بحجات غريبة وممكن خيالية غصب عني بدون الميل الي الخيال .تراجع في الدراسة وانا...
سؤال من أنثى سنة
انا بتوتر ديما وببقا قلقانه ومش باكل وممكن ارجع واتعب واعلق محاليل بسبب الموضوع ده فا ناس نصحوني بعلاج لينترا...
سؤال من ذكر سنة 36
أعاني من صداع مستمر ونسيان فقدان تركيز صعوبة بالحساب حتى لو كان بسيط صعوبة بالقيام بالاشياء البسيطة وكثرة الأخطاء دون...
سؤال من أنثى سنة 30
أعاني من عدم الشعور بالواقعية وعدم التركيز، أشعر وكأنني غير موجودة وأشعر أن ما يدور حولي غير حقيقي وأنه سينتهي...
سؤال من ذكر سنة 21
انا اعاني من شيء نفسي اريد ان يمضي الوقت فقط وينتهي اليوم سريعا لاني لاستطيع التحمل والشعور بالملل ونغزات في...
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
5818
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
13960
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
20151
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
التعليقات
0 تعليق
كن الأول في مشاركة رأيك!
شارك تجربتك أو رأيك مع الآخرين