عمري 16 سنة واعاني من القلق الشديد لأتفه الامور وهاذا الشي يؤثر بحياتي بشكل كبير وعندما اكون في حالة قلق اشعر بالم في قلبي ورجفان وضيق في التنفس وغالبا يكون الموضوع المقلق لايستحق هاذا القلق

هذه اعراض قلق تسمي هجمات الهلع Panic attack يمكنك المتابعه مع طبيب نفسي لوصف ادوية مضادة للقلق مناسبه وايضا عليكي ببعض تمرينات التنفس التي تخفف من اثار القلق

اشعر بخوف شديد وفي بعض الأوقات احس بالكتمة لا أستطيع التنفس اصبحت اخاف من الموت مما ادى الى الحزن والاكتئاب واحيانا اشعر ان قلبي يؤلمني مثل الوخز ويذهب فحوصاتي سليمة الحمد لله

بداية الاعراض قلق نفسي تطور معه اكتئاب نفسي عليك بالوصول لطبيب نفساني فورا

انا كثيرة البكاء والزعل بسبب احباط خطيبي لي وانا اصبحت اشعر بالم في قلبي عند البكاء او قبله واشعر بحرارة مرتفعة في صدري و احس بانه مغلق والهواء لا يدخل اليه هل هذا مؤشر خطير ؟؟

ليس مؤشر خطير ولكن لا بد ان تجدي طريقه للتفاهم مع خطيبك

سمعت في هذه الأيام عن شخص مريض بالسرطان في العنق، فأصابني الخوف و القلق من أصاب به أيضا، و بدأت في التفكير بعنقي بشكل شديد حتى أصبحت أحس بأن عنقي يؤلمني و أتحسسه من حين لأخر، فأقول هل أصبت أيضا، فينتابني الرغبة في التقيء بالإضافة إلى التوتر، فهل بمجرد التفكير التفكير الشديد في نفس المنطقة المصابة عند الشخص الأخر ستصاب بهذا المرض، مع العلم أني أحس ببعض الألام في العنق، أرجو الإجابة فحالتي سيئة جدا؟

السرطان لاينتقل بالعدوى، والحالة النفسية تخلق أوضاع شبيهة بالمرض العضوي فالتفكير بالشيء والتركيز عليه يخلق أوضاع مشابهة للمرض، فما عليك إلا عدم التفكير في ذلك واشغال نفسك فيما يجلب اهتمامك، واذا لم تستطع يمكنك اجراء فحص طبي لإزالة هكذا أفكار.

سؤال من ذكر سنة

الصحة النفسية

اشعر بالخوف الشديد عندما اتخيل حجم الكون وحجمنا نحن تاجهه فاصاب بضيق تنفس واحيانا قشعريرة واحيانا يكون ضيق التنفس شديدا فهل هذا الشيئ خطير ام له مضاعفات خطيرة لان الاعراض قوية

Q: اعاني من حزن وهم وضيق فجاه اكون في نزهة فياتي هذا الشعور فجاه مندون انذار واشعر بتسارع نبضاتةقلبي واظن اني اموت لكن لا اخاف بل اتشهد فقط هل له علاقة بلحمل وما العلاج

نعم له علاج قد يزيد بالحمل وبعد الولاده انصحك بزيارة الطبيب النفساني

Q: اخاف من الوحدة وخصوصا في الليل وعندما اكون وحيدة واشعر بضيق اعلى القلب وكأني سأموت واشعر دائما بالخوف من المستقبل ودائما اتوقع الاسوء ارجو افادتي وشكرا لكم

هذه من اعراض القلق بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

Q: اعاني منذ سنتين الخوف من الموت لدرجة اصبحت افكر فيه طوال اليوم واحيانا يشتد التفكير ليصل الى اعراض تجعلني وكاني احتضر وهذا يحصل كلما سمعت شيىء متعلق بالموت هل يوجد علاج عمري 22

نعم يوجد علاج ولابد من زيارة الطبيب النفساني

Q: أشعر بالخوف من الموت في صغري علق بلغم في بلعومي ومن ذلك الوقت تمر حالات أشعر بالخوف المميت والشديد شو الحل؟

العلاج باشراف طبيب نفساني

Q: دكتور انا اشعر بالملل والحزن الشديد وبالفراغ في داخلي وبعض الاوقات لا اعلم مادا يحدث معي فأبدء بالضحك على اتفه الاشياء ويرافق هذا الضحك شعور داخلي شعور بالغصة كما اني لا انام

انت بحاجه للتقييم والعلاج من قبل الطبيب النفساني

Q: أشعر بالضيق والاختناق ورغبة شديدة بالبكاء وأحيانا أبكي أشتاق لصديقتي بشكل مفاجىء واشعر بحرقه في قلبي وأبكي كثيرا كل ماسبق ذكره فجأة هذا الامر يزعجني كثيرا لانه يباغتني فجأة

انت بحاجه للعلاج باشراف طبيب نفساني

23 مارس 2017

733

اشعر بالخوف الشديد عندما اتخيل حجم الكون وحجمنا نحن تاجهه فاصاب بضيق تنفس واحيانا قشعريرة واحيانا يكون ضيق التنفس شديدا فهل هذا الشيئ خطير ام له مضاعفات خطيرة لان الاعراض قوية