انا اتوقع انه عندي رهاب اذا جيت بسولف اتلعثم ولا اعرف ايش اقول ولا اقدر اطلب ب اي سوق او اروح لحالي لدكتور وحرفيا اذا حصلت الشخص قدامي ماطالع ب...
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودأجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأجاب عن السؤال
د. زينب ذيبأنا متفهمة تماماً كم هو مرهق أن تعيشي مع وسواس المرض، خاصة عندما يترافق مع أعراض جسدية تثير القلق وتزيد من التفكير المفرط. لا تتوقفي عن العلاج دون إشراف طبي. الرجاء التواصل مع طبيبك النفسي. احتفظي بمذكرات يومية لأعراضك، وتوقيتاتها، ومستوى القلق لديك. هذا يساعد المعالج والطبيب على فهم العلاقة بين الأعراض والانسحاب أو الوسواس. العلاج النفسي مهم جداً في حالتك، لأنه يساعد على كسر حلقة الوسواس الجسدي وإعادة تنظيم التفكير المتعلق بالخوف من المرض. التأمل، التنفس العميق، وتمارين الاسترخاء قد لا تُعالج السبب، لكنها أدوات ممتازة للسيطرة على الأعراض اليومية. ما تمرين به ليس دليلاً على مرض خطير، بل هو نتيجة طبيعية للتداخل بين الانسحاب الدوائي والقلق النفسي. لا تخافي من هذه الأحاسيس، لكن لا تهمليها أيضًا. التوازن بين الوعي والطمأنينة هو ما سنعمل عليه معًا.
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبآخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أجاب عن السؤال
الاستشاري نبيل الحمودنخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكانا احيانا اتخيل امور في عقلي عن احداث واتخيل نفسي مع اشخاص مشاهير او اخترع من راسي اي شخص بصورة عاطفية او صداقة صداع ومن الصعب التركيز في الدراسة او التفكير احس ان اغلب الناس يلي هم لا انسجم معهم فقط محدودون اتكلم معهم بارتياح وقبل ان اذهب الى النوم اتخيل واتخيل وانسجم مع التخيلات هل يوجد بي انفصام الشخصية
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبلماذا كثرة البكاء تؤدي الى تقيء مباشرة
أجاب عن السؤال
د. احمد مسلمانياجد نفسي افكر في تخيلات لاشياء سلبية قد تحدث في المستقبل و يدفعني للتفكير في تصرفات يجب ان اتخذها الآن لتجنب وقوع هذه التخيلات كيف يمكنني التعامل مع النوع من التفكير والقلق بشكل فعال
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيباتحدث مع نفسي بصوت مرتفع بشكل دائم ويستمر لوقت طويل واتخيل الشخص اتحدث معه امامي واتفاعل بيدي ويستمر لحوار كامل وخاصة اني خجولة ولا اجيد التحدث ولا استطيع الدفاع عن نفسي فاتخيل اني ارد بثقة وادافع عن نفسي و يكون اغلب اليوم فهل طبيعي
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيبتعبانه نفسيتي مكسورة ماادري اروح لمين اشكي لمين على صدري زي الجبل مااقدر اتنفس ولا اكل
أجاب عن السؤال
د. زينب ذيب
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية