أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

انا فتاة عمري 21 سنة.... واحسست انني احب الجنس الاخر (اي الشباب) كتيرا....ولكن طبعا لا افعل اي تصرف جنوني اي اني لا احدثهم او اقوم باي مبادرة لاكلمهم...ولكن هل هذا...

هذا هو الإحساس الطبيعي، أي الميل للجنس الآخر، وعكس ذلك يعتبر شذوذ، وترجمة هذا الإحساس إلى ممارسة يتبع العادات والتقاليد المتعارف عليها في المجتمع الذي يعيش فيه الفرد كما هو الحال في تلبية الإحتياجات البيولوجية الأخرى كون الإنسان ككائن إجتماعي يتطلب منه تلبية غرائزه وإحتياجاته المادية والنفسية وفق ما هو متعارف عليه في وسطه ومحيطه حتى لا تتحول إلى ثقل أو مشكلة أو استفزاز ينعكس سلباً عليه أو على محيطه.

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

طفلي بلغ من العمر 5 سنوات وشهرين وذكي جدا لكن مشكلته انا لسانه ما انطلق و اقصد بان كلامه مكسر يعني كلامه غير فصيح مثل باقي الاطفال اللي في عمره...

لا داعي للقلق وننصح بعرضه على أخصائي أطفال للكشف عن أي سبب عضوي سواء كان يتعلق بالجهاز السمعي أو في الجهاز العصبي، أو أي خلل عضوي آخر، والسلوك الطبي الأمثل سيكون وفق نتائج الفحص، علماً أنه في بعض الحالات لا يوجد أي سبب عضوي، والأمر متعلق بقلة الاختلاط والتغاعل مع المحيط المناسب خاصة خلال فترة نموه في السنوات الأولى من حياته

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

دائما عندما اذهب الى أي مكان الاحظ الناس و نظراتهم الغريبه إلي و كأنني كائن غريب أو أنه بي شيء عجيب ، و أقارن بين نظراتهم إلي و نظراتهم الى...

عليك أن تتعامل بموضوعية مع الأمر وتحدد بذكائك هل هذه النظرات بسبب مظهرك أو ملابسك أم بسبب كلامك أو بسبب سلوكك، ويمكنك الإستعانة بصديق ليرافقك في بعض هذه المواقف كي يساعدك في تحديد طبيعة ودقة النظرات التي لاحظتها ومن من ثم تحديد السبب ومعالجته، وفي حالة عدم وجود أي شيء من هذا القبيل عليك العمل على طرد هذه الأفكار والتغلب عليها من خلال تدوينها وإعادة دراستها بينك وبين نفسك لتعزز ثقتك بنفسك واقناع نفسك بطريقة غير مباشرة من عدم وجودها

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

هل للحلبة شفاء للخلعة أي الخوف

سلامتك، لا توجد دراسات علمية تؤكد أن الحلبة تعالج الخوف أو الخلعة أو الصدمات النفسية بشكل مباشر. الخلعة غالباً ما تكون مرتبطة بالجهاز العصبي واختلال في مستويات الأدرينالين، وهو أمر يحتاج إلى استشارة مختص.

 

لكنها قد تساعد بشكل غير مباشر من خلال:

  • تهدئة الجهاز الهضمي: غالباً ما تسبب الخلعة اضطرابات في القولون والمعدة (مثل القولون العصبي). الحلبة ملطفة للمعدة وتساعد في تحسين الهضم، مما يقلل من الشعور المزعج في فم المعدة المرتبط بالقلق.
  • تحسين الحالة العامة: تحتوي الحلبة على فيتامينات ومعادن قد تساهم في تقوية الجسم، مما يمنح الشخص شعوراً أفضل بالنشاط، لكنها لا تعالج جذور الخوف النفسي.
  • موازنة السكر والنسب الهرمونية: تحتوي الحلبة على مركبات تساعد في استقرار مستويات السكر في الدم، مما قد يقلل من الشعور بالرعشة أو الهبوط الناتج عن التوتر.

كيف يتم التعامل مع الخلعة؟

الخلعة غالباً ما تكون تعبيراً عن نوبات هلع (Panic Attacks) أو قلق حاد. والطريقة الأصح للتعامل معها تشمل:

  • تمارين التنفس: تساعد في تهدئة الجهاز العصبي الودي فوراً أثناء نوبة الخوف.
  • المغنيسيوم: أحياناً يكون نقص المغنيسيوم سبباً في زيادة التوتر العضلي والقلق؛ لذا فتناول الأطعمة الغنية به (أو المكملات بعد استشارة الطبيب) أكثر فاعلية من الحلبة في هذا السياق.
  • العلاج السلوكي: التحدث مع مختص إذا كان الخوف يؤثر على حياتك اليومية.

أجاب عن السؤال

د. دعاء المصري
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر سنة
الصحة النفسية

انا دائما اشعر بالضيق ، و دائما اشعر بالملل ، و لا احب رأيت الناس او زيارتهم ، و قليلا ما احادث من معي ، فهل من الممكن دخلت سن...

على ما يبجو من كلامك أنك تعانين من الإكتآب، وهذا أمر بسيط اذا ما قررت الإنتصار عليه، بحيث تحاولين أن تحدد الأسباب المحبطة التي تعتقدين أنها تضغط عليك وذلك من خلال الاستعانة باسلوب التدوين وأنت جالسة لوحدك وبعد أن تنتهي من ذلك تصنفها إلى مجموعتين المجموعة الأولى التي حلها يتوقف عليك أنت، والمجموعة الثانية التي تكون معالجتها خارج ارادتك ومن ثم ما هو متوقف عليك، تصنفيه وفق أولوياته وتضعين له خطة انجاز تتفق مع قدراتك وظروفك، شريطة أن لا تحاولين معالجة أمرين في نفس الوقت، وبعد أن تنهي أمرا مهما كان بسيطاً أو تافهاً في نظرك عليك الكتابة بجانبه بإنه انجز بنسبة كذا في المائة، وخطوة خطوة ستجدين نفسك قد استعدت قدراتك النفسية والذهنية وعدت إلى حيويتك، لإن المشكلة ليست احادية وأنت في مقتبل العمر فينبغي أن لا تسمحي للحزن أن يتسلل إلى نفسك فحاولي أن تخرجي من هذه الدائرة عن طريق ممارسة الرياضة التي تتوافق مع رعبتك خاصة التي يكون فيها مشاركة جماعية لكي تتبادلي الأحاديث مع الآخرين وتخرجين من هذه الحالة

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
الحوار النفسي أفضل علاج للحزن أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من أنثى سنة
الصحة النفسية

انا فتاة عمري 24 سنه واميل كثيرا الى الاشياء القديمه ولا احب شيء جديد بحسه مزعج كثير وتصرفي مع الناس مثل كبار السن بحب اظلني اتذكر الاشياء خصوصا لما كنت...

لا تقلقي، لكل إنسان طبيعته وميلوله وهناك أناس يميلون إلى ما إعتادوا عليه لأنه يريحهم نفسياً ويستمتعون به ولا يرغبون التجديد في بعض الجوانب، في حين أنهم يهتمون بجوانب أخرى تستحوذ على إهتماماتهم بشكل أكبر لأنهم مقتنعون بها، شريطة أن يكون هذا نابع من رغبة الشخص وليس عن قصور في ادراكه أو بسبب ضعف في نشاطه الذهني

أجاب عن السؤال

طاقم الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من ذكر 20 سنة

كنت اتناول ادوية نفسية من ضمنها فالبروات الصوديوم وقد توقفت عن تناول جميع الادوية حوالي ستة اشهر لاحظت مؤخرا ان طبيعة شعري قد تغيرت بشكل كبير فقد ت من ناعم ومستقيم الى متموج ومتكسر ان يكون للدواء كنت اتناوله تاثير على التغيير في طبيعة الشعر وما هي الخطوات التي يمكنني اتخاذها لمساعدة شعري على العودة الى طبيعته السابقة

سؤال من أنثى 22 سنة

فجاءة اصبحت عصبية واشعر بعصبية غير مبررة بعدها بفترة اصبحت انام كثيرا ولا اكل من وجبة صغيرة يوميا ابكي كثيرا بدون سبب اشعر بالخمول ولا استطيع القيام باي نشاط حتى النشاطات التي احبها تخلف عن الدوام الدارسي في الجامعة لا من اسبوعين وابكي عندما اتذكر ذالك اشعر ان كل شي خارج عن سيطرتي

سؤال من ذكر 37 سنة

اشعر بالتوتر وقلق شديد والقولون العصبي مع هز الارجل باستمرار عمر ١٣ سواء فيه ضغط خارجي او لا نظرا لكثير من الظروف الصعبه الصغر والتنشئه القاسيه لكني ب الآن فهل ادويه لذلك لانه يستنزف كل طاقتي وتركيزي ورعشة اليدين ولااستطيع النوم بعمق بالرغم من الاوميجا ٣ و Mg وبعض الرياضه والكيرياتين

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم