كيف بدي اتخلص من شخص مخلي عيشتي بشعة كتير بحبو إلي مع العلم اني بالبداية كنت حبو بس خلال أقل من شهر راحت مشاعري وهو مشاعره عم تزيد اكتر لدرجة اني لما تركتو هددني بصور الي معو

واضحه ان العلاقه انتهت ولا بد من الانتهاء من بقاياها مهما كان التهديد

انا عمري ما يعادل تقريبا ١٧ عام راح يصيرلي اسبوع ما بجوع ابدا واني ما الي نفس للاكل وما باكلمن اسبوع وانا صحتي اكويسه وما بتعب ايش بيكون الاسباب في ناس حكولي حاله حب لانو انا دايما فرحانه بس ساعات بيصير عندي تقلب مزاجي بتنكد بدي اعرف شو الشبب شو ممكن يكون هل ممكن يكون كلام الناس الي حوليه صحيح؟

نعم ممكن ولكن الحالة المزاجية للفرد تتأثر بعوامل كثيرة وللخروج من ذلك عليك اشغال نفسك بما يتناسب مع رغباتك وميولك

انا بنت عمري 14 سنة ماما دايما بتصرخ علي و بتعاملني معامله سيئه يعني دخلت البيت مو بنتها .. بدي مساعدة انا حالتي النفسية تعبانة و فكرت انتحر

لا تتسرعي ولا تؤذي نفسك أبدا، دائما هناك حل حتى لو لم ندرك وجوده، استعيني بأحد من اقاربك أو اهل بيتك لاصلاح العلاقة مع والدتك، واذا لم تنجحي زوري طبيب نفسي لتقييم حالتك ومساعدتك، لا تيأسي وفكري دائما بطرق لحل مشكلتك بالتوفيق

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

انا حابت واحد وهو كان اول حب الي بس ماما عرفت و فقة ثقة في بعد فترة ت

Q: انا شخص عمري ١٥ سنة و ليس لدي ثقة بنفسي كيف اصبح شخص ذو ثقة قوية

انت تحتاج لدعم من الاهل والاصدقاء وان تواجه مشكلاتك بنفسك ننصح بالمتابعة مع اخصائي نفسي لدعمك وتصحيح المفاهيم الخاطئة

Q: لا استطيع تكلم مع فتيات وليست لدي ثقة في كلام كيف اعالج نفسي مع علم اني مثقف و لاشئ ينقصني م الحل ؟

الحل العلاج بعد تقييم الطبيب النفساني

Q: مرحبا..كيف استطيع الحديث مع شخص لا اعرفه دون تلبك وباكثر ثقة في النفس...شكرا

لديك قلق بسيط ادى الى حالة احباط قم بتمارين الاسترخاء و رياضة المشي

Q: كيفية زيادة ثقة في النفس

صديقي انت بحاجة إلى معالج سلوكي

Q: انا أعني من الاكتئاب و عدم ثقة بنفسي و انا خجول جدا

هذه الاعراض يجب ان تقيم من قبل الطبيب النفساني وتعالج

Q: كيف أقوي ثقة ابني بنفسه وانه يحمي نفسه هو عمره ثلاث سنوات

في هذا العمر علمه اللعب مع الاطفال واحترام الكبار وتطوير قدراته ومهاراته

Q: سلام عليكم انا اعاني من عدم التركيز وذهبت الي الطبيب اعطني حب مضاض كتئاب انا في المانيا لا اعرف تكلم مع الطبيب مالحل وسلام عليكم

وعليكم السلام و رحمة الله و بركاته عدم التركيز لوحده لا يعتبر كافيا لوضع تشخيص دقيق، من الممكن أن يكون سببه نفسيا أو عضويا، من الأفضل التوجه إلى الطبيب مرة أخرى وخذ معك أحد الأخوة العرب المتكلمين باللغة الألمانية أو توجه إلى طبيب عربي فهم كثر في ألمانيا لإجراء بعض الفحوصات ووضع التشخيص الدقيق.

13 فبراير 2012

988

سلام عليكم انا عمري 14 سنة حابت واحد وهو كان اول حب الي بس ماما عرفت و فقة ثقة في بعد فترة اعرفت انو كان يتسلا كيف بدي ارجع ثقة امي الي لانو كتير صارت شكاكا مع علم تركتو نهيئا