تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...كيفية زيادة ثقة في النفس
8 نوفمبر 2015
1732
كيفية زيادة ثقة في النفس
1
9 نوفمبر 2021
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
صديقي انت بحاجة إلى معالج سلوكي
2
2015-11-10 15:28:49
![الدكتور احمد يوسف عبد الخالق]()
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D9%83%D9%8A%D9%81%D9%8A%D8%A9-%D8%B2%D9%8A%D8%A7%D8%AF%D8%A9-%D8%AB%D9%82%D8%A9-%D9%81%D9%8A-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3-609051
الدكتور احمد يوسف عبد الخالق
معالج نفسي
صديقي انت بحاجة إلى معالج سلوكي
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
10 نوفمبر 2015
question_answer_inread_text_new_ksa
احصل على الرعاية الشخصية التي تستحقها! اشترك اليوم وتواصل مع طبيب بغضون دقائق بخصوصية وسرية تامة.
question_answer_inread_url_new_ksa
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
ازاي اعالج عدم الثقة ب النفس ؟
بمزيد من الاختلاط مع الناس وممارسة النشاطات الرياضيه والاجتماعيه والثقافيه
سؤال من أنثى سنة
لدي مشكل التقة في النفس، و عدم قدرتي على تقبل بعض الحقائق
الثقه بالنفس تتعزز بالعلاقات الاجتماعيه والثقافه والتعليم والعمل العام ولابد من زيادة التفاعل الاجتماعي اما عدم تقبل بعض الحقائق فلم افهم المقصود منه
سؤال من أنثى سنة
ماهي أسباب الشك المتواصل في الاخرين و عدم التقة بهم و قلة النفس و كيف يكن علاجهما
لا بد ان تسألي والدتك
سؤال من أنثى سنة
مرحبا، أنا أعاني من : الكسل وخمول شديد، انعدام الثقة بالنفس و في الناس، فقدان الشهيه، التغير المستمر في المزاج،...
هذه الاعراض تتطلب زيارة الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
اعاني فقدان الثقة بالنفس اكتئاب شعور بالوحده عدم رغبة في الكلام مشكلة في التعبير عن الذات أنا كتومة جدا اخاف...
انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني
سؤال من أنثى سنة
عدم الشعور بأي مشاعر لأي حاجه بتحصل حوليا، عدم القدره علي تحديد هدف في حياتي، عدم الرضا عن نفسي، عدم...
مرحبا,
فلتكن نقطة الصحوة في حياتك...لا أحد يصنعلك هدفك انتي الوحيدة القادرة علي صنع هدفك وتحديدة والمثابرة لتحقيقة.
انصحك...بزيادة مهارتك الذاتيه, القراءة في التنمية الذاتيه للارتقاء بأهداف واكتشاف قدراتك, الرياضة, ومخالطة أصدقاء لديهم اهداف ونجاحات في حياتهم.
من المفيد مراجعة أخصائي نفسي لمساعدتك.
كل التوفيق.
سؤال من ذكر سنة
كيف يمكنني التخلص من حالة الاكتئاب وصعوبه في التنفس
لا بد أولا من التشخيص الدقيق لحالتك والعوامل المؤثرة فيها ومن ثم تلقي العلاج المناسب
سؤال من أنثى سنة
مشكلة عدم الثقه بالتفس و الخجل الزائد هل هناك طريقه مضمونه لحلها؟
نعم بالعلاج الدوائي والسلوكي تتخلصي من المشكله
سؤال من أنثى سنة
كيف اتخلص من الكآبة و ضيق الصدر و كره النفس و الوحدة ؟؟؟
هذه اعراض مرض والمرض يعالج ويشفى
سؤال من ذكر سنة
اعاني من تقلب المزاج وضعف الثقة في النفس و صعوبة اتخاذ القرار وضعف التركيز والاكتئاب وقد استعملت برزواك وسبرام وسبيرللكس...
تقلب المزاج يجب معرفه اسبابه.. وتدني الثقه بالنفس هو امر تراكمي شرطي يعتمد علي المواقف الاجتماعيه...الدواء وحده ليس الحل اخي لابد من وجود علاج داعم سلوكي معرفي.... راجع الاستشاري السلوكي سلامتك
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1431
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
250
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
261
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره