تسجيل دخول 
...
طرق سهلة للتغلب على الخجل
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
/فيديوهات-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D9%86%D9%81%D8%B3%D9%8A%D8%A9/%D8%B7%D8%B1%D9%82-%D8%B3%D9%87%D9%84%D8%A9-%D9%84%D9%84%D8%AA%D8%BA%D9%84%D8%A8-%D8%B9%D9%84%D9%89-%D8%A7%D9%84%D8%AE%D8%AC%D9%84-1148
https://www.youtube.com/embed/0QgnIgUMdLs https://img.youtube.com/vi/0QgnIgUMdLs/maxresdefault.jpg يعرف الخجل بأنه شعور بعدم الراحة أو التوتر عند مقابلة أشخاص آخرين ومن الممكن أن يسبب الخجل تعطيل نشاطات المرء وعدم شعوره بالاستمتاع بوجود الآخرين وي...طاقم الطبي
/طاقم-الطبي
الطبي
https://cdn.altibbi.com/global/altibbi-imgs/altibbi_logo.png
يعرف الخجل بأنه شعور بعدم الراحة أو التوتر عند مقابلة أشخاص آخرين
ومن الممكن أن يسبب الخجل تعطيل نشاطات المرء وعدم شعوره بالاستمتاع بوجود الآخرين
ويمكن التغلب على الخجل بطرق سهلة بالتدريج، من هذه الطرق:
- التدرب على مقابلة أشخاص والتحدث معهم
- عدم الانسحاب من الحياة الاجتماعية والتواصل مع الأصدقاء والعائلة قدر الإمكان
- عدم الضغط على النفس وأخذ الأمور بروية وبطء
- التصالح مع الطبيعة الغريبة للمرء، إذ من الطبيعي أن تكون طبيعتك مختلفة عن الآخرين
- تشجيع النفس على الدوام، والتأكد أن التغلب على الخجل أمر ممكن
اقرأ أيضًا: كيف تتغلب على الخجل؟
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية
سؤال من ذكر سنة
ماسبب الخوف والقلق والتوتر في المناسبات ومخالطة الناس والشعور بأنك مراقب وعدم الثقة بالنفس أريد دكتور قادر على علاج هذه...
قد تكون هذه اعراض رهاب اجتماعي، لكن لا يمكن التاكد من التشخيص بدون المقابلة والفحص
انصحك بزيارة طبيب نفسي لمساعدتك
سؤال من أنثى سنة 6
أشعر با الخوف عندمآ اجلس مع أفراد العائلة بسبب الخوف من أطلق الريح الغير ارادي وعدم الراحة والخوف والقلق من...
مساء الخير
اعرض نفسك على طبيب جهاز هضمي لعلاج الموضوع اذا كان الامر غير متحكم فيه
اما اذا كان الموضوع له علاقه بمخاوف اخرى اكير يبقى اعرضي نفسك على معالج نفسي لحل هذه المخاوف اللي من المحتمل هي اعراض لامراض نفسجسمي
سؤال من أنثى سنة
احاول اصترق الحديث من الاخرين لافتح موضوع مع اصحابي اعاني يمكن بعدم الثقه بالنفس او الخوف من ردود الاخرين للموضوع...
نعم هذا نمط من الخجل الاجتماعي...يقيم ويعالج... راجع الاستشاري السلوكي للتقييم سلامتك
سؤال من أنثى سنة
هل هناك دواء لمعالجة الاكتءاب الدي يوءدي الى التشاؤوم وكره الحياة وعدم الاستمتاع بالحياة مع عادة نتف الشعر و التفكير...
تحتاجين إلى مراجعة طبيب نفسي للتاكد من تشخيص حالتك اولا ثم اعطائك العلاج المناسب
علما ان العلاج نوعان: سلوكي ودوائي
سؤال من أنثى سنة
الاكتئاب الدائم العزلة الشعور بالنقص العاطفي كره الناس من حولي عدم الشعور بطبيعة المشاكل التي اعاني منها الاهمال لكل شيئ
الاعراض واضحه الطبيب يقيم الوضع ويقرر العلاج
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
1202
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
883
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
6299
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
قدر وجباتك واحتياجاتك الغذائية على الفور
احصل على تقدير استهلاكك اليومي من الطعام واتخذ خيارات أكثر صحة. جربه الآن
هل ترغب في الحصول على
استشارة طبية مع طبيب
عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية
