تغلبي على اكتئاب بعد الولادة بهذه الطرق

url

/فيديوهات-طبية/الحمل-والولادة/تغلبي-على-اكتئاب-بعد-الولادة-بهذه-الطرق-641

https://www.youtube.com/embed/Swq7MknhHX0 https://img.youtube.com/vi/Swq7MknhHX0/maxresdefault.jpg هناك عدة طرق للتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة، ومنها: التحدث مع شخص موثوق بما يقلقك. اطلبي المساعدة ممن حولك في الأعمال المنزلية ورعاية الطفل....

الطبي

هناك عدة طرق للتغلب على اكتئاب ما بعد الولادة، ومنها:

تغلبي على اكتئاب بعد الولادة بهذه الطرق

  • التحدث مع شخص موثوق بما يقلقك.
  • اطلبي المساعدة ممن حولك في الأعمال المنزلية ورعاية الطفل.

  • ضعي حداً لتدخلات الآخريين في طريقة رعاية طفلك.
  • احصلي على وقت راحة خاص بك وحدك.
  • استعيدي وزنك السابق من خلال تناول الطعام الصحي.

حساب موعد الولادة التقريبي(بسيط)

تستعمل هذه الحاسبة لتحديد موعد تقريبي لتاريخ الولادة، وتعتمد في ذلك على عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية.
يتم تحديد عمر الحمل المرتبط بآخر دورة شهرية عن طريق حساب عدد الأيام المنقضية منذ أول يوم من آخر دورة شهرية، كما يمكن تحديد تاريخ الولادة المتوقع عن طريق إضافة 280 يوم (40 أسبوع) إلى تاريخ اليوم الأول من آخر دورة شهرية.

التاريخ الحالي
تاريخ أول يوم لآخر دورة
×إغلاق

نتائج العملية الحسابية

تاريخ الولادة المتوقع

عمر الحمل التقريبي

  • اهتمي بجمالك وقومي بعمل نزهات خارج المنزل.

اقرا ايضاً :

حامل ومرضعة معا

consult a doctor image consult a doctor image
تحدث مع طبيب بكل سهولة عن طريق اتصال هاتفي أو محادثة نصية

يتألف طاقم الطبي من مجموعة من مقدمي الرعاية الصحية المعتمدين، من أطباء، صيادلة وأخصائيي تغذية. يتم كتابة المحتوى الطبي في الموقع من قبل متخصصين ذوي كفاءات ومؤهلات طبية مناسبة تمكنهم من الإلمام بالمواضيع المطلوبة منهم، كل وفق اختصاصه. ويجري الإشراف على محتوى موقع الطبي من قبل فريق التحرير في الموقع الذي يتألف من مجموعة من الأطباء والصيادلة الذين يعتمدون مصادر طبية موثوقة في تدقيق المعلومات واعتمادها ونشرها. يشرف فريق من الصيادلة المؤهلين على كتابة وتحرير موسوعة الأدوية. يقوم على خدمات الاستشارات الطبية والإجابة عن أسئلة المرضى فريق من الأطباء الموثوقين والمتخصصين الحاصلين على شهادات مزاولة معتمدة، يشرف عليهم فريق مختص يعمل على تقييم الاستشارات والإجابات الطبية المقدمة للمستخدمين وضبط جودتها.

أسئلة وإجابات مجانية مقترحة متعلقة بالحمل والولادة

سؤال من أنثى سنة

في الحمل والولادة

فريق العمل الطبي للرد السابق : هل مدة ستة أشهر من الزواج لم يحصل بها حمل كفيلة لاستدعاء القلق والبدء...

ستة أشهر وسنة وأكثر لا تستدعي القلق الطبي، دعي الطبيعة تأخذ مجراها، أما زيلدة الوزن فضارة بالتأكيد ، فحاولي المحافظة على وزن لائق متنلسب مع الطول<

144 طبيب

موجود حاليا للإجابة على سؤالك

bg-image

هل تعاني من اعراض الانفلونزا أو الحرارة أو التهاب الحلق؟ مهما كانت الاعراض التي تعاني منها، العديد من الأطباء المختصين متواجدون الآن لمساعدتك.

ابتداءً من

7.5 USD فقط

ابدأ الان
الأخبار الأكثر تفاعلاً

7,197 خبر ومقال طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية