اعاني فقدان الثقة بالنفس اكتئاب شعور بالوحده عدم رغبة في الكلام مشكلة في التعبير عن الذات أنا كتومة جدا اخاف من التعرف على اشخاص جدد أمل سريعا ليس لدي اصدقاء احس إني ضعيفة جد

انت بحاجه للعلاج من الطبيب النفساني

سلام. اعاني من التوهم والخوف من عده اشياء من ضمنها الموت والمرض واحس دائما بغرب موتي واميل دائما الي الجلوس وحدي وعدم الخروج من االمنزل وعدم رغبتي ف التعامل الا مع بعض الاشخاص

الاعراض واضحه يقيمها الطبيب النفساني ويعالجها

خوف، عدم احساس بالأمان، احلام متواصله، احساس بأنني في حلم، الخوف من انجاب الأطفال ، ضيق تنفس، حالات صمت طويله، عدم الثقة في مشاعر الآخرين تجاهي، لا اكمل ماابدأ به، اكره الكلام

الحاله تتطلب العلاج منا لطبيب النفساني

سؤال من أنثى سنة

الصحة النفسية

اعاني من توتر وعدم ثقة في النفس واجد مشكله في خلق مواضيع وحوارمع الناس وأشعر كأني اريد التخفي من الناس وكإن الجميع لايحبني ويشعرون بالملل من التعامل معي وكأني ثقيلة الظل.

Q: اعاني من خوف من المستقبل ومن نظرت الاشخاص لي وتجنب التكلم امام الاشخاص وتلعثم بالكلام والخجل عند التكلم كما واحب النوم كثيرا واعتقد احيانا بانني غبي وخبرتي في الحياه قليله

انصحك بمراجعة الطبيب النفساني

Q: لدي عقده من التواصل مع الناس دائماً اجلس في غرفتي على الانترنت.ولا احب التحدث مع الناس كثيرا..انا متشائمه وافكر دائما بالسلبيات..كيف يمكنني التغلب على نفسي وصنع جو مريح مستقر؟

طالما انك في غرفتك وعلى النت فلن يتحسن الوضع بل يسوء وأما التشاؤم والتفكير بالسلبيات اذا اقترن بالحزن والسوداويه يكون هذا اكتئاب يحتاج للعلاج

Q: السلام عليكم انااعاني من انطواء وعزله عن المجتمع واشعر بتوتر وخوف وقلق عند حضورالمناسبات ولاأستطيع التحدث مع الغرباء اذا ذهبت لمكان عام اشعر بأني مراقب من الناس يتبع

هذه حالة رهاب اجتماعي ربما يكون سببها عدم الثقة في النفس أو الشعور بأن أقل من الآخرين... هناك طريق سلوكية عديدة للتخلص من هذه المخاوف ويمكنك متابعة طبيب نفسي وستجد أن المشكلة يمكن حلها ببساطة

Q: اعاني من فقدان التركيز و عدم القدرة على التعايش وسط الناس واشعر اني مكروهة من الجميع و اخجل كثيرا وعدم السيطرة على الذات ولا احب الاختلاط مع الناس

اخبري اهلك ليساعدوك وان وجدوا هناك ضروره يعرضوك على الطبيب

Q: أشعر بالرهبة من التواصل مع الناس أو التواجدمعهم أو التحدث فأبدأ فورا بأسلوب الدفاع لا شعورياً كما أن نبضاتي تزداد وأجد صعوبة في التنفس حين أتواجدمع أي شخص غريب مع الخوف منهم

هذا هو الرهاب الإجتماعي، والعلاج الدوائي السلوكي فعال بدرجة كبيرة. راجع الطبيب النفساني وهو يدلك.

Q: صعوبة في التنفس عند التكلم مع الغرباء احب الوحدة والبقاء في المنزل احيانا اشعر بغضب شديد لأتفه الاسباب اشعر بالخوف عند العلق في الزحمة اكره التعارف باشخاص جدد والخوف من العلاقات

هذه الاعراض تتطلب التقييم والعلاج من الطبيب النفساني

Q: منعزل عن الناس واعاني من الوحدة المشاكل الاسرية تحيط بي من الطفولة اشعر بتشتت في اتخاذ قراراتي ولااستطيع ان اكون علاقات اجتماعية اخاف من ردت فعل الاخرين اشعر ان لااحد يهتم لي

لا بد ان تراجع الطبيب النفساني للعلاج

22 يونيو 2018

793

اعاني من توتر وعدم ثقة في النفس واجد مشكله في خلق مواضيع وحوارمع الناس وأشعر كأني اريد التخفي من الناس وكإن الجميع لايحبني ويشعرون بالملل من التعامل معي وكأني ثقيلة الظل.