أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

يُعرف هذا النمط من التفكير بأنه التخيل المفرط أو أحلام اليقظة التكيفية (Maladaptive Daydreaming)، حيث تخلقين عالمًا داخليًا غنيًا بالخيالات والشخصيات. لكسر هذه الحلقة، حاولي التركيز تدريراً على الواقع من خلال الانخراط في أنشطة ملموسة وهوايات جديدة، والتحدث مع أشخاص حقيقيين، وتحديد أهداف صغيرة يومية. قد يكون من المفيد أيضاً استشارة أخصائي نفسي لمساعدتك على فهم الأسباب الكامنة وراء هذا السلوك وتطوير استراتيجيات للتأقلم الصحي.

سلامتك. ما ذكرتيه قد ينطبق طبيا على احوال تشخيصيه متعدده من المتعذر تشخيصها بهذا الايجاز...راجعي طبيبا نفسيا لمزيد من التفاصيل لتكوين تشخيص طبي وخطه علاجيه بناءً على التقييم والتشخيص

أنتِ تمرّين بفترة صعبة جدًا، والأعراض التي تصفينها مثل صعوبة التنفس، ألم الصدر، الدوخة، الخفقان الشديد (140)، وفقدان الشهية والإرهاق تستدعي زيارة الطبيب فورًا. هذه الأعراض قد تكون مرتبطة بالضغط النفسي الشديد، لكن من الضروري استبعاد أي أسباب عضوية أخرى وضمان سلامتك. لا تترددي في طلب المساعدة الطبية والنفسية المتخصصة لتجاوز هذه المرحلة بأمان.

سلامتك. من الأفضل عدم الاكتفاء بوصف وجيز. ان كانت هذه الأعراض مستديمه أو مؤثره... فقومي بمراجعة طبيب نفسي بشكل شخصي لمزيد من التفاصيل والتقييم والتشخيص الدقيق