أسئلة واجابات طبية الصحة النفسية

 
سؤال من ذكر 20 سنة
الصحة النفسية

صرلي اكثر من اسبوع ما بنام المشكله اني كنت اخذ ادويه كانت تساعد على النوم و وقفتها لفتره و بعديها ارجعت و مع ذلك ما اقدرت انام زي اول فأنا...

سلامتك من الانسب طبيا وضرورة البحث واستقصاء اسباب صعوبات النوم وهذه الحاله لها اسباب متعدده ومنها العادات اليوميه وضعف في عادات واساليب النوم الصحي... لا نكتفي بالعطاء منومات دون تقييم الحاله الصحيه كامله انصح بمراجعتك للطبيب النفسي للتقييم والتشخيص

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
100% مجاناً Avatar Logo
اسال طبيب معتمد مجاناً!

حمل التطبيق الآن وأرسل سؤالك ليجيبك طبيب معتمد خلال دقائق

حمل التطبيق واسال الطبيبarrow
سؤال من أنثى 23 سنة
الصحة النفسية

انا طالبه في جامعه وعمري ٢٢ تأخرت عن أصدقائي بسبب مشاكل في الجامعه ف حاليا انا في دفعه أصغر مني وانا لا اعاني مشكله في فرق السن لكن المشكله اني...

سلامتك قد تعزى هذه الاعراض لاسباب توتريه من القلق العام او لظروف ضاغطه حياتيه او اكاديميه..ويرافق ذلك سلوكا وردات فعل تجنبيه ..ومن الافضل مراجعة المرشد النفسي في الجامعه او ان لم يتوفر مرتحعة اختصاص طبيب نفسي لمزيد من التفاصيل لتقييم وتشخيص الحاله بشكل أدق واشمل ووضع خطط المعالجه

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من أنثى 21 سنة
الصحة النفسية

اعاني لي ثلاث شهور من الخوف وافكار سلبيه تجاه كلشي والقلق و التوتر وماقدر انام اخاف من الموت ومرات اوسوس وشعور مو مريح بمعدتي وحس كاني ف دوامه كذا راسي...

سلامتك طالما ان هذه الاعراض ليست عرضيه او مؤقته وهي قد تشير في معظمها لاضطراب القلق او التوتر.. فلا يكفي بهذه العجاله والاختصار ان نصل لتقييم او تشخيص طبي وخطة معالجه اذن فالأولى هي المراجعه الشخصيه لطبيب اختصاصي في الطب النفسي

أجاب عن السؤال

الاستشاري نبيل الحمود
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 20 سنة
الصحة النفسية

اعاني من خوف ممن اكون في المستقبل خايف اكون فاشل وثقتي بنفسي تقل خايف اهلي يموتو دائما بنتخانق مع بعض انا وبابا لانه مش بيعاملني حلو لكن هو مقتنع أنه...

كثرة الخوف من الفشل وفقدان الأهل وتراجع المستوى قد تكون صورة من القلق، خاصة إذا أصبحت الأفكار متكررة وتؤثر في النوم أو الدراسة أو العلاقات، لكنها لا تعني أنك ستفشل أو أن ذكاءك يتراجع. ابدأ بكتابة المخاوف وتخصيص 15 دقيقة يوميًا لها، ثم اكتب أمام كل خوف خطوة صغيرة واقعية يمكنك تنفيذها. حافظ على نوم منتظم، حركة يومية، وقلل الكافيين، وجرب تنفسًا بطيئًا عند اشتداد القلق. اختر شخصًا تثق به وتحدث معه، ويمكنك أن تقول لوالدك في وقت هادئ ما السلوك الذي يضايقك وما الذي تحتاجه بدل الجدال وقت الغضب. إذا استمر القلق معظم الأيام لأسابيع أو أثّر في حياتك، احجز مع أخصائي نفسي أو طبيب؛ العلاج المعرفي السلوكي مفيد. وإذا راودتك أفكار بإيذاء نفسك أو شعرت أنك غير آمن، أخبر شخصًا بالغًا تثق به فورًا وتوجه للطوارئ أو اتصل بخدمة الطوارئ المحلية.

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow
سؤال من ذكر 23 سنة
الصحة النفسية

صديق لي فقد احد أقاربه منذ تسع سنوات والى الان لم يتجاوز المرحلة ولا يستطيع نسيان ما حدث ودائماً مهووس ما الحل؟

بقاء ذكرى القريب والحزن عليه لا يعني أن الشخص مريض، وليس مطلوبًا منه أن ينساه. ما يستدعي المساعدة هو استمرار ألم شديد أو انشغال بالفقد يعطل نومه أو عمله وعلاقاته، أو يمنعه من العودة إلى أنشطة حياته. بعد تسع سنوات من المعاناة، من المفيد تشجيعه بلطف على مقابلة أخصائي نفسي أو طبيب نفسي لتقييم الحزن المطول، وكذلك الاكتئاب أو آثار الصدمة إن وجدت؛ ولا يمكن تشخيصه من وصف مختصر. العلاج النفسي الموجه للحزن قد يساعده على التكيف مع الفقد مع الاحتفاظ بذكرى قريبه. استمع له دون لوم أو مطالبته بالنسيان، واعرض مرافقته للموعد ودعمه في نشاط بسيط يختاره. إذا تحدث عن إيذاء نفسه أو عدم الرغبة بالحياة، فاطلبوا مساعدة عاجلة؛ وعند وجود خطر مباشر لا تتركوه وحده واتصلوا بالطوارئ المحلية.

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow

محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي

أخبار ومقالات طبية

جميع المقالات
 التصلب العصبي المتعدد.. مرض نادر الحدوث   مقالات طبية
مكملات فيتامين د لكبار السن والتراجع المعرفي أخبار طبية
 آلام العضلات المزمن مقالات طبية
شاهد جميع المقالات

آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين

أحدث الفيديوهات الطبية

عرض كل الفيديوهات الطبية
ضعف الشهية play
سؤال من ذكر 18 سنة
الصحة النفسية

صعوبة في نطق بعض الحروف او اخراج الحروف انا مشكلتي هذه تقريبا بدت معايا من سنتين وبديت احس فيها خصوصا لما اتكلم بسرعة متوسطة مرات او حتى لما اتكلم طبيعي...

بما أن صعوبة نطق بعض الحروف بدأت عندك بعد أن كان الكلام طبيعيًا واستمرت نحو سنتين، فمن المفيد تقييمها لدى طبيب الأسرة ثم اختصاصي النطق واللغة، وقد يلزم تقييم عصبي بحسب الفحص. التوتر والإرهاق وسرعة الكلام قد يزيدون الصعوبة، لكن لا يكفي ذلك للجزم بأنها نفسية أو مجرد عادة. سجّل مقطعًا قصيرًا عندما تظهر المشكلة، وحدّد الحروف الصعبة وهل تترافق مع تغيّر الصوت أو صعوبة البلع أو ضعف حركة اللسان، وأحضر قائمة الأدوية التي تستخدمها. إلى موعدك، تحدث ببطء مع وقفات قصيرة ودون إجبار نفسك على إخراج الحرف. أما إذا حدث تدهور مفاجئ بالكلام أو انحراف بالوجه أو ضعف بأحد الأطراف، فاطلب الإسعاف فورًا.

أجاب عن السؤال

د. سينا من الطبي
اجابة الطبيب arrow
altibbi logo

احصل على إجابتك خلال ثوانٍ مع سينا

اسأل الآن سينا يقدم لكِ الإجابة في ثوانٍ

starts اسأل سينا الآن go to Sina
الأسئلة الأكثر تفاعلاً
سؤال من أنثى 18 سنة

اشعر بالضيق عندما يمر طاري اشخاص معينين كان لهم اذى كبير على اعز شخص لدي ووكان لهم يد في وفاته واهلي قد تجاوزو لا اعلم كيف ولكن المشكله انهم يتكلمون معهم ويزوزهم ويتكلمو عنهم بشكل طبيعي وانا اشعر بالتدمير الحرفي لا اعلم ما افعل لا اعلم غيظي وكرهي شديد تجاههم الحادثه قد مر عليها من سنتين ونصف

سؤال من أنثى 21 سنة

اعتدت على وجود شخص بحياتي كان ينظر الي دائما ويحاول لفت انتباهي ثم اختفى فجاة وشعرت بحزن شديد وتطور لدي فقدان شغف كبير ونقص تركيز وقلة شهية والاهم نوبات توترية واعراض جسدية للتوتر الحالة بدات ٤ اشهر ولم اعد اطيق الخروج ولا استمتع باجتماع الاصدقاء مساعدتي تعبت جدا ٢٠

call_dr

هل ترغب في الحصول على

استشارة طبية مع طبيب

عبر مكالمة هاتفية أو محادثة نصية

أطباء متميزون لهذا اليوم