تسجيل دخول 
اسأل سينا 
...مافوائد الكافيار
4 سبتمبر 2013
2353
مافوائد الكافيار
2
29 نوفمبر 2021
![shear on whatsapp]()
إجابات الأطباء على السؤال
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
يعتبر الكافيار مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن وحمض أوميغا 3 الدهني، مما يساعد في تعزيز صحة الجهاز العصبي والدورة الدموية والجهاز المناعي وغيرها. وتشير كلمة كافيار إلى بطارخ سمك الحفش البري في البحر الأسود وبحر قزوين، ولكن مع مرور الوقت أصبح مصطلح الكافيار يشير إلى بيض السمك بشكل عام ولكنه يشير إلى سمك الحفش البري على وجه الخصوص. ومع الإشارة إلى أنه يوجد العديد من أنواع كافيار سمك الحفش، إلا أنها تشترك جميعها في نفس الفائدة تقريباً خاصة تقليل الالتهاب ودعم الوظيفة المناسبة للدماغ والقلب والعينين.
وفيما يتعلق بالحقائق الغذائية عن الكافيار، فإن 28 غرام من الكافيار يحتوي على:
- السعرات الحرارية= 75.
- الدهون= 5 غرام.
- الكربوهيدرات= 1 غرام.
- البروتين= 7 غرام.
- فيتامين ب 12= 236% من الاحتياجات اليومية.
- السيلينيوم= 34% من الاحتياجات اليومية.
- الحديد= 19% من الاحتياجات اليومية.
- الصوديوم= 18% من الاحتياجات اليومية.
ويمكن الإجابة عن تساؤلات ما هي فوائد الكافيار، أن فوائد الكافيار تشمل ما يلي:
- المساعدة في عمليات التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة القلب من خلال تزويد الجسم بفيتامين ب 12.
- المساعدة في عملية نقل الدهون والكوليسترول من خلال تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الكولين.
- العمل على تزويد الجسم باحتياجاته من كل من المغنيسيوم والسيلينيوم، والحديد وغيرها من العناصر الغذائية.
- العمل على تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من تدهور صحة الدماغ، حيث يزود الجسم بالأوميغا 3 الذي يعتبر من العناصر الأساسية التي تكون الأغشية في الدماغ، وله دور في الوقاية من الاكتئاب ومرض الزهايمر وغيرها.
- الحفاظ على صحة العيون والشبكية أو تطور أي من الأمراض المرتبطة بالعيون مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر وغيرها.
- العمل على الوقاية من تجلط الدم مع توسعة الأوعية الدموية والحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
- الحفاظ على صحة وحيوية الجلد عن طريق التقليل من علامات الشيخوخة، ويكون ذلك من خلال حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الذي يحفز الخلايا الدهنية لإنتاج الاديبونكتين الذي يساعد في التئام الجروح وتعزيز إنتاج الكولاجين.
- المساعدة في دعم الخصوبة عند الرجال عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
- العمل على تزويد الجسم بالسيلينيوم الذي له تأثير مضاد للأكسدة ويدعم عمل جهاز المناعة.
للمزيد:
0 2021-11-29 11:13:36الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%B1-189950
الدكتورة الصيدلانية رناد مراد
دكتور صيدله
يعتبر الكافيار مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن وحمض أوميغا 3 الدهني، مما يساعد في تعزيز صحة الجهاز... اقرأ المزيد
يعتبر الكافيار مصدر غني بالعديد من الفيتامينات والمعادن وحمض أوميغا 3 الدهني، مما يساعد في تعزيز صحة الجهاز العصبي والدورة الدموية والجهاز المناعي وغيرها. وتشير كلمة كافيار إلى بطارخ سمك الحفش البري في البحر الأسود وبحر قزوين، ولكن مع مرور الوقت أصبح مصطلح الكافيار يشير إلى بيض السمك بشكل عام ولكنه يشير إلى سمك الحفش البري على وجه الخصوص. ومع الإشارة إلى أنه يوجد العديد من أنواع كافيار سمك الحفش، إلا أنها تشترك جميعها في نفس الفائدة تقريباً خاصة تقليل الالتهاب ودعم الوظيفة المناسبة للدماغ والقلب والعينين.
وفيما يتعلق بالحقائق الغذائية عن الكافيار، فإن 28 غرام من الكافيار يحتوي على:
- السعرات الحرارية= 75.
- الدهون= 5 غرام.
- الكربوهيدرات= 1 غرام.
- البروتين= 7 غرام.
- فيتامين ب 12= 236% من الاحتياجات اليومية.
- السيلينيوم= 34% من الاحتياجات اليومية.
- الحديد= 19% من الاحتياجات اليومية.
- الصوديوم= 18% من الاحتياجات اليومية.
ويمكن الإجابة عن تساؤلات ما هي فوائد الكافيار، أن فوائد الكافيار تشمل ما يلي:
- المساعدة في عمليات التمثيل الغذائي والحفاظ على صحة القلب من خلال تزويد الجسم بفيتامين ب 12.
- المساعدة في عملية نقل الدهون والكوليسترول من خلال تزويد الجسم بالعناصر الغذائية الضرورية مثل الكولين.
- العمل على تزويد الجسم باحتياجاته من كل من المغنيسيوم والسيلينيوم، والحديد وغيرها من العناصر الغذائية.
- العمل على تخفيف أعراض التهاب المفاصل الروماتويدي.
- الحفاظ على صحة الدماغ والوقاية من تدهور صحة الدماغ، حيث يزود الجسم بالأوميغا 3 الذي يعتبر من العناصر الأساسية التي تكون الأغشية في الدماغ، وله دور في الوقاية من الاكتئاب ومرض الزهايمر وغيرها.
- الحفاظ على صحة العيون والشبكية أو تطور أي من الأمراض المرتبطة بالعيون مثل التنكس البقعي المرتبط بالعمر وغيرها.
- العمل على الوقاية من تجلط الدم مع توسعة الأوعية الدموية والحفاظ على ضغط الدم ضمن المعدل الطبيعي.
- الحفاظ على صحة وحيوية الجلد عن طريق التقليل من علامات الشيخوخة، ويكون ذلك من خلال حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) الذي يحفز الخلايا الدهنية لإنتاج الاديبونكتين الذي يساعد في التئام الجروح وتعزيز إنتاج الكولاجين.
- المساعدة في دعم الخصوبة عند الرجال عن طريق زيادة عدد الحيوانات المنوية وحركتها.
- العمل على تزويد الجسم بالسيلينيوم الذي له تأثير مضاد للأكسدة ويدعم عمل جهاز المناعة.
للمزيد:
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
29 نوفمبر 2021
الكافيار مصدر غني لفيتامين أ المهم لنمو الجسم وتطور الرؤية , كذلك فيتامين د المهم في نمو العظام .
أيضا الكافيار غني بالحمض الاميني أوميغا -3 الذي يحمي الانسان من النوبات القلبية والسكتات .
الكافيار أيضا يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمان في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم
7
2013-09-04 09:12:56
![الصيدلانية شذى هاني البيك]()
الصيدلانية شذى هاني البيك
/اسئلة-طبية/%D8%A7%D9%84%D8%A8%D8%B4%D8%B1%D8%A9-%D9%88%D8%A7%D9%84%D8%AC%D9%85%D8%A7%D9%84/%D9%85%D8%A7%D9%81%D9%88%D8%A7%D8%A6%D8%AF-%D8%A7%D9%84%D9%83%D8%A7%D9%81%D9%8A%D8%A7%D8%B1-189950
الصيدلانية شذى هاني البيك
صيدلاني
الكافيار مصدر غني لفيتامين أ المهم لنمو الجسم وتطور الرؤية , كذلك فيتامين د المهم في نمو العظام .
أيضا... اقرأ المزيد
الكافيار مصدر غني لفيتامين أ المهم لنمو الجسم وتطور الرؤية , كذلك فيتامين د المهم في نمو العظام .
أيضا الكافيار غني بالحمض الاميني أوميغا -3 الذي يحمي الانسان من النوبات القلبية والسكتات .
الكافيار أيضا يحتوي على البوتاسيوم والمغنيسيوم المهمان في تنظيم ضربات القلب وضغط الدم
هل تريد اجابة اكثر تفصيلا، او لديك
اسئلة اخرى تتعلق بنفس الموضوع. اضغط هنا
استشارات طبية موثوقة وإجابات شافية من أفضل الأطباء. حمل التطبيق الآن
4 سبتمبر 2013
لديك سؤال للطبيب؟
نخبة من الاطباء المتخصصين للاجابة على استفسارك
خلال 48 ساعة
تحدث مع طبيب الآن أدخل سؤالكسؤال من ذكر سنة
هل زيت السمك مفيد للبشرة والشعر
**لصحة ونضارة البشرةالمكونات الأساسية للأوميجا 3 مفيدة جدًا لعلاج مشكلات البشرة المختلفة كالصدفية، تحسس البشرة، وحب الشباب. كما تتميز
**لتقوية وتنعيم خصلات الشعرالأوميجا 3 معروفة بقدراتها على مكافحة جفاف فروة الرأس، الحكة، قشرة الرأس، وتساقط الشعر. كما تساعد أيضًا على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس. وتوفر الأحماض الدهنية أيضًا التغذية الصحية لبصيلات الشعر، مما يؤدي لشعر قوي وصحي.
سؤال من أنثى سنة
ما هى فوائد زيت الحية الهندي او الباكستانى للشعر؟
زيت الحية الهندي أو الباكستاني الأصلي لأن منه تقليد! خالي من المواد الكيماوية فهو غير ضار وهومفيد جدا للشعر ،ومن فوائده انه :
1-يعمل على اطاله الشعر وانك بتلاحظى الطول من نهايه الاسبوع التانى للاستخدام
2-يفرد الشعر المجعد ومفعوله اكيد فى هذه النقطه
3-يمنع تساقط الشعر
4-يقوي بصيلات الشعر
5-يساعد على انبات الشعر ونموه
6- يمنع تقصف الشعر .
7 - يعطي الشعر لمعان غير عادي .
سؤال من أنثى سنة
ماهي فوائد زيت الاملج وزيت الصبار للشعر؟
1_يمكنك استخدام قلب نبات الصبار كدهان على فروة الرأس أو امزجيه مع زيت الزيتون وضعيه على شعرك كحمام لمدة ساعتين. وإذا أردت استخدام الصبار كشامبو منظف وللشعر امزجيه مع لبن جوز الهند وزيت جنين القمح واغسلي به شعرك وسترين النتيجة.
2_وأكدت دراسة صينية أن الصبار يفيد فى علاج تساقط الشعر ويجعله أكثر لمعاناً ويعيد له البريق ، ومن أجل كل هذه الفوائد لا تترددي في عمل حمام لشعرك مرة اسبوعياً عن طريق ضرب لحاء الصبار في الخلاط ووضعه علي الشعر لمدة ساعتين ثم غسله.
استخدامات ز ي:ت الأملج
** كما ورد في الطب النبوي عن فائدة -نبات الأملج : لنعومة الشعر وكثافته الشعر
( يغلي 3 جرام من هذا النبات بالماء ويدلك به ففروه الرأس ثم يغسل بعد فترة قصيرة
سؤال من أنثى سنة
هل زيت الحية (أالسيرم )من دابر املا مفيد للشعر
يعمل سيرم (مصل) على تكوين طبقة وقائية رقيقة على خصلات الشعر، ويعيد لها الرطوبة التي فقدتها نتيجة التعرض للشمس، والحرارة الناتجة عن السشوار. ويستخدم لعلاج الشعر التالف، والمجعد. ويوجد في الأسواق في شكل بخاخة. ويستخدم بشكل أساسي للشعر الجاف، والمجعد الذي يتقصف بسهولة، أو الشعر التالف نتيجة استخدام علاجات كيميائية مثل: الصبغة، و تجعيد الشعر بصورة دائمة . يعمل المصل على تغذية، وتقوية الشعر، وحمايته من التقصف. كما يعمل على ترطيب الشعر؛ مما يحعله صحي، ناعم، ولامع.
سؤال من ذكر سنة
ماهية فوائد زيت الخرواع وزيت الأفعى بالنسبة لشعر
ممكن الاستفادة بكمية قليلة جدا ولفترة 10 دقائق فقط
سؤال من أنثى سنة
فوائد منقوع الحلبه للوجه وهل يسمنه ؟؟
لتسميين الوجه إغلي الحلبة وبللي قطنة من المغلي ومرريها على الوجه 3مرات يوميا
سؤال من ذكر سنة 31
ما هي فوائد زيت السمك للشعر على وجه الخصوص
يعتبر زيت السمك من المكملات الغذائية الشائعة والغنية بالأحماض الدهنية من الأوميغا 3 وغيرها من العناصر الغذائية الضرورية، ويستخدم زيت السمك في علاج العديد من الحالات المرتبطة بالصحة العقلية والأمراض المزمنة وغيرها. ويتم استهلاك زيت السمك للشعر من أجل تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه وتكمن فوائد زيت السمك للشعر ما يلي:
- العمل على توفير البروتينات والمغذيات الأساسية الضرورية لبصيلات الشعر وتقوية الشعر.
- العمل على منع الإصابة بالتهاب بصيلات الشعر الذي يعتبر عامل أساسي في تساقط الشعر.
- العمل على تنشيط الدورة الدموية في فروة الرأس مما يسبب تحفيز نمو الشعر.
- العمل على تعزيز نمو الشعر ومنع تساقطه، حيث يحفز زيت السمك من دخول الشعر في مرحلة النمو ويعزز البقاء في هذه المرحلة لمدة أطول.
- العمل على زيادة قطر وكثافة الشعر.
كما أن زيت السمك يحتوي على الأحماض الدهنية ومنها الأوميغا 3 وأهمها حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض ايكوسابنتانويك (EPA)، وإن الكمية اليومية للبالغين تتراوح بين 250-500 مغ يومياً.
وقد يرتبط زيت السمك ببعض الآثار الجانبية ومنها:
- ظهور رائحة كريهة في الفم.
- ظهور نكهة السمك في الفم.
- ظهور رائحة عرق كريهة.
- عسر الهضم.
- الغثيان.
- الإسهال.
- زيادة خطر النزيف خاصة في حال تناول مميعات الدم.
ينصح بمراجعة الطبيب في حال حصول تساقط الشعر بصورة غير مبررة خاصة في حال ظهور أي من الأعراض التالية:
- عدم انتظام الدورة الشهرية أو غياب الدورة الشهرية.
- زيادة الوزن بصورة غير مبررة.
- ظهور حب الشباب.
- تحول البشرة إلى الدهنية أو ظهور الشعر دهنياً.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
ما هي فوائد زيت الجوز الهند على الشعر والبشرة؟
يحتوي زيت جوز الهند على العديد من الفوائد للشعر والبشرة، وذلك لاحتوائه على مجموعة من الأحماض الدهنية الأساسية والفيتامينات والمعادن، ومن أهم فوائد زيت جوز الهند للشعر ما يلي:
- ترطيب الشعر: يساعد زيت جوز الهند على ترطيب الشعر الجاف والمتقصف، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية المشبعة التي تتغلغل في الشعر وتحافظ على الرطوبة فيه.
- تقوية الشعر: يساعد زيت جوز الهند على تقوية الشعر ومنع تكسره، وذلك لاحتوائه على حمض اللوريك الذي يعزز إنتاج الكولاجين في فروة الرأس.
- نمو الشعر: يعتقد أن زيت جوز الهند قد يساعد على نمو الشعر، وذلك لاحتوائه على الفيتامينات والمعادن التي تدعم نمو الشعر الصحي.
- تقليل التجعد: يساعد زيت جوز الهند على تقليل تجعد الشعر، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية التي تساعد على تنعيم الشعر.
- حماية الشعر من التلف: يساعد زيت جوز الهند على حماية الشعر من التلف الناتج عن أشعة الشمس والحرارة والعوامل البيئية الأخرى.
فوائد زيت جوز الهند للبشرة:
- ترطيب البشرة: يساعد زيت جوز الهند على ترطيب البشرة الجافة، وذلك لاحتوائه على الأحماض الدهنية المشبعة التي تتغلغل في البشرة وتحافظ على الرطوبة فيها.
- حماية البشرة من الجفاف: يساعد زيت جوز الهند على حماية البشرة من الجفاف، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار الجذور الحرة.
- علاج حب الشباب: قد يساعد زيت جوز الهند على علاج حب الشباب، وذلك لاحتوائه على خصائص مضادة للبكتيريا.
- تفتيح البشرة: قد يساعد زيت جوز الهند على تفتيح البشرة، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
- حماية البشرة من أشعة الشمس: يساعد زيت جوز الهند على حماية البشرة من أشعة الشمس، وذلك لاحتوائه على مضادات الأكسدة التي تحمي البشرة من أضرار أشعة الشمس.
للمزيد:
سؤال من أنثى سنة
هل يمكن استعمال زيت املا وزيت الحشيش الافغاني للرموش وهل يمكن مزجهما معا ونوي التمر المحروق؟؟؟؟
نوى التمر المحروق ليس لها أي فائدة في تكثيف الشعر ، وزيت أملا يفيد الشعر ولكن لا يمكن استخدامه للرموش،أنصحك استخدام زيت الخروع بحذر حتى لا يدخل العين، ويمكن خلطه مع زيت اللوز الحلو فيقوي مفعوله.
سؤال من أنثى سنة 40
ما فوائد الجلوتاثيون
تتعدد فوائد الجلوتاثيون الذي يعتبر من مضادات الأكسدة التي يتم إنتاجها في الجسم، ويتكون الجلوتاثيون من 3 أنواع من الأحماض الأمينية تشمل الجلوتامين والجلايسين والسيستين. وتشمل فوائد الجلوتاثيون ما يلي:
- التقليل من الإجهاد التأكسدي في الجسم من خلال موازنة إنتاج الجذور الحرة والتخلص منها، وبالتالي التقليل من الإصابة بالأمراض المختلفة.
- التحسين من مرض الصدفية.
- التقليل من تلف الخلايا عند الإصابة بأمراض في الكبد، حيث يتفاقم موت الخلايا في الكبد بسبب نقص مضادات الأكسدة بما في ذلك الجلوتاثيون.
- التحسين من مستويات البروتينات والإنزيمات والبيليروبين للأشخاص الذي يعانون من أمراض في الكبد.
- التحسين من مقاومة الانسولين وحرق الدهون لدى كبار السن.
- التقليل من أعراض مرض باركنسون مثل الرعشة والتحسين من نوعية حياة المرضى.
- التحسين من الدورة الدموية ومن حركة الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الشرايين الطرفية ومن القدرة على المشي لمسافات أطول.
- المساعدة في محاربة أمراض المناعة الذاتية.
- التقليل من الإجهاد التأكسدي للأطفال الذين يعانون من التوحد.
- التحسين من السيطرة على مستويات السكر في الدم.
- التقليل من أعراض أمراض الجهاز التنفسي.
- منع تطور مرض السرطان.
للمزيد:
المرجع:
محتوى طبي موثوق من أطباء وفريق الطبي
أخبار ومقالات طبية
مقالات طبية
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
آخر مقاطع الفيديو من أطباء متخصصين
أحدث الفيديوهات الطبية
4650
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
25503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
170503
المشاركة عبر وسائل التواصل الاجتماعي
أرسل تعليقك على السؤال
يمكنك الآن ارسال تعليق علي سؤال المريض واستفساره